손떨림 해결 방법

손떨림 해결방법에 대해서 알아 볼까요?
손 떨림은 실제 악수할 때 나타나는 증상입니다. 우리 몸의 근육이 우리의 의지대로 움직이지 않아 일상생활에 많은 불편을 초래하는 현상인 떨림(tremor)과 같은 취지로 생각하시면 됩니다. 이는 특별히 사진 촬영과 같은 세밀한 업무를 수행해야 하는 경우 더 큰 문제가 될 수 있습니다. 따라서 이번에는 이와 같은 손 떨림 현상을 완화할 수 있는 방안을 소개하고자 합니다.

손떨림의 원인은 무엇입니까?

첫째, 떨림 증가의 기본적인 원인으로는 심리적 요인(불안, 스트레스)이나 신경질환(파킨슨병, 본태성 떨림) 등이 있습니다. 그렇지만 대다수의 사람들은 독특한 원인 없이 본태성 떨림을 겪는다. 그러니까 치료 방법도 불분명합니다.

어떠한 식으로 해야 하나요?

떨림이 있는 대다수의 사람들은 약물 치료보다는 심부 뇌 자극이라는 시술을 통하여 떨림을 발전하는 방법인 수술을 선택합니다. 미세전극을 삽입하여 전기자극을 주는 수술로 매우 효과적이지만 부작용도 있으므로 신중한 결정이 필요합니다.

수술 외에 다른 선택은 없나요?

의학적 치료로는 항경련제나 보톡스 주사 등이 있습니다. 반면에 앞서 이야기 것처럼 선명한 치료법이 없는 것이 아쉬운 현실입니다.

마그네슘이란 무엇입니까?

마그네슘은 우리 몸에서 300가지 이상의 효소 반응에 관여하는 필수 미네랄로, 에너지 생산증가 과정과 신경 및 근육 기능 유지에 꼭 필요한 영양소라고 합니다. 특별히 눈 밑이 떨리는 등의 증상 완화에 이익이 됩니다.

칼슘, 마그네슘, 비타민D를 동시에 진행하여 사용할 수 있나요?

물론이죠! 세 가지 모두 뼈 건강에 요구되는 영양소이므로 함께 먹을 수 있으며, 서로의 흡수율을 높여 시너지 효능을 기대할 수 있습니다.

스트레스가 많은 상황에서는 어떠한 방식으로 해야 합니까?

제가 권유하는 첫 차례 방법은 심호흡을 하는 것입니다. 심호흡을 한 다음 내쉬면서 감정을 진정시키세요. 하지만 이미 많은 분들이 이 방안을 인지하고 계시리라 생각합니다. 무엇 향후 계획?

긴장하면 왜 몸이 떨리나요?

우리 몸이 흥분하면 교감신경계가 활성화되고 근육이 수축하며 심장 박동수가 증가합니다. 이때 혈관이 확장되고 피가 급증해 혈압이 상승하게 된다. 혈압과 혈류량 증가로 인해 뇌에 산소 공급이 부족해 어지럼증, 어지럼증, 시력 저하 등이 나타나며 심한 경우 실신하기도 한다. 이와 같은 현상을 방지하기 위해 우리 육체는 교감신경계를 자제하고 부교감신경계를 활성화시켜 정상상태로 돌아가려고 노력합니다. 이는 몸의 여러 부위가 떨리는 증상인 떨림입니다.

손떨림에 치료법이 있나요?

떨림 증상은 독특한 치료 없이 당연하게 사라집니다. 하지만 계속해서 생겨나는 경우 다른 질환과의 관계도 감안해야 합니다. 갑상선항진증, 파킨슨병, 약물남용 등의 질환은 이유가 다양하므로 전문의와의 상담이 필요합니다. 알코올 중독자에게도 이런 일이 발생할 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

오늘은 손떨림 해결 방법에 관해 알아보았습니다. 이익이 되셨나요? 물론 의료기술의 발달로 인해 여러가지 치료법도 계속해서 개발되고 있지만 현재 완성된 치료법은 존재하지 않습니다.