건강한 노년2

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  뇌 노화를 막는 '브레인 푸드' 어벤져스! 꼭 피해야 할 음식 "내 뇌를 위한 든든한 방어막, 어떻게 만들 수 있을까요?" 우리 뇌도 집처럼 꾸준한 관리가 필요해요. 오늘은 뇌를 공격하는 적들을 막아내고, 총명함을 지켜줄 뇌 건강 솔루션을 A to Z까지 알려드릴게요!솔직히 말해서, '치매'라는 단어는 아직 저에게 좀 멀게 느껴졌어요. 그런데 얼마 전, 서점에서 '뇌 건강' 관련 책을 우연히 보고 생각이 완전히 바뀌었답니다. 뇌 기능은 30대부터 서서히 떨어진다고 하더라고요! 뭐랄까, 뒤통수를 한 대 맞은 기분이었죠. 그래서 결심했습니다! 오늘부터 내 뇌를 위한 '철벽 방어' 프로젝트를 시작하기로요. 여러분도 저와 함께 시작해보시겠어요? 가장 먼저 피해야 할 '뇌 건강의 적' 좋은 음식을 챙겨 먹는 것만큼이나 중요한 게 있어요. 바로 뇌에 해로운 음식을 멀리하는 .. 건강 정보 2025. 7. 12.

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  경남 대상포진 무료접종, 2025년부터 드디어 시작! 놓치면 후회할 어르신 필수 정보 경남 대상포진 무료접종 고령자라면 꼭 알아야 할 모든 것안녕하세요! 혹시 요즘 피부가 저릿하고 물집이 잡히면서 극심한 통증에 시달리고 계신가요?그렇다면 대상포진을 의심해 볼 필요가 있습니다. 대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 재활성화되어 발생하는 질환으로, 특히 면역력이 약한 어르신들에게 치명적일 수 있습니다.하지만 너무 걱정하지 마세요! 2025년부터 경상남도에서는 65세 이상 저소득 노인분들을 위한 대상포진 무료접종이 본격적으로 시행될 예정입니다. 이 소식을 들으니 정말 반가운 마음이 드는데요!오늘은 이 기쁜 소식과 함께, 경남 대상포진 무료접종 조례의 모든 것을 자세히 파헤쳐 보겠습니다. 누가, 어떻게, 어디서 접종을 받을 수 있는지부터 백신 종류와 가격까지, 여러분의 궁금증을 시원하게 해결해 드.. 건강 정보/질병과 건강관리 2025. 5. 23.