비만관리2

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  건강검진에서 내당능 장애, 인슐린저항성 경고받으면 이렇게해라! 인슐린저항성 (Insulin Resistance)란 무엇? - 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까?인슐린저항성(Insulin Resistance)은 현대인의 건강에 점점 더 중요한 키워드로 떠오르고 있습니다. 저도 얼마 전 건강검진 결과를 확인하다가 처음으로 '인슐린저항성'이라는 말을 듣게 되었고, 이와 관련된 정보를 찾아보게 되었습니다. 생각보다 많은 사람들이 이 상태를 겪고 있지만, 이를 잘 이해하지 못하고 적절히 대처하지 못하는 경우가 많다는 것을 알게 되었습니다. 오늘은 제가 알게 된 내용을 공유하며 인슐린저항성에 대해 함께 알아보려 합니다. 인슐린저항성이란?인슐린저항성은 우리 몸이 인슐린이라는 호르몬에 제대로 반응하지 못하는 상태를 의미합니다. 인슐린은 혈당(포도당)을 세포로 운반해 에너지로 사용할 .. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 12. 25.

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  비만 자연적으로 해결하기 위한 건강 관리 노하우와 팁 비만과 당뇨병의 증가, 그 원인과 배경안녕하세요. 오늘은 비만과 당뇨병에 대해 이야기해보려고 합니다. 특히, 왜 비만과 당뇨병이 우리 삶에 점점 더 큰 문제로 대두되고 있는지, 그리고 이를 해결하기 위한 실질적인 방법은 무엇인지 함께 살펴보겠습니다.  현대 사회에서 비만과 당뇨병의 심각성2013년 하버드 대학에서 발표된 자료에 따르면, 전 세계적으로 약 9.8%의 인구가 당뇨병을 앓고 있다고 합니다. 특히, 미국에서는 지역에 따라 당뇨병과 비만 비율이 현저히 다르며, 시골 지역에서 더 높은 비율을 보이고 있습니다. 이러한 통계는 단순히 숫자 이상의 의미를 가지고 있습니다. 이는 우리의 일상 생활 방식과 식습관, 그리고 접근 가능한 건강 자원들이 당뇨병과 비만에 큰 영향을 미친다는 것을 보여줍니다.예를 들.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 12. 24.