스웨디시1

• 건강에 좋은 마사지와 스파의 효능 요새 건강에 호기심이 많은 사람들에게 건전한 마사지와 스파 기술이 주목받고 있어요! 이 글에서는 여러가지 유형의 마사지와 수치료법을 설명하고 건강상 이점에 관해 설명합니다. 이와 같은 마사지와 스파 기술이 어떠한 방법으로 스트레스를 완화하고 휴식을 취하며 신진대사를 촉진하고 혈액 순환을 발전하는 데 이익이 되는지 살펴보겠습니다. 마사지 및 스파 1. 스웨디시 마사지 스웨덴식 마사지는 보편적으로 피부 자극과 근육 이완에 중점을 두고 안락한 환경에서 수행됩니다. 오일은 주로 손의 매끈한 움직임으로 체질을 마사지하여 긴장된 근육을 완화하는 데 사용됩니다. 혈액순환을 개선해보고 신체의 유연성을 향상시키며 과부하 차감 및 피로회복에 도움을 줍니다. 2. 타이 마사지 타이 마사지는 신체의 에너지 흐름을 재조정하는 .. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 2.