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• 혈압을 내리는 10가지 방법 소개 혈압을 낮추는 10가지 방법과 음식을 살펴보겠습니다. 혈압은 심장이 혈액을 펌핑할 때 혈관에 가해지는 압력을 나타내는 지표입니다. 고혈압은 혈압이 정상보다 높아 심장과 혈관에 많은 스트레스를 가하는 상태를 말합니다. 고혈압은 심장병, 뇌졸중 등 여러가지 질병을 유발할 수 있으므로 이를 관리하는 것이 중요합니다. 혈당, 혈압, 콜레스테롤을 동시에 진행하여 관리하는 방안을 알아보세요. 혈압을 낮추는 10가지 방법 살을 빼다 건강한 혈압을 유지하려면 적정 체중을 계속하는 것이 중요합니다. 무게가 증가하면 혈압도 높아지기 때문이다. 규칙적인 운동과 밸런스 잡힌 식사를 통하여 체중을 조절하는 것이 중요합니다. 알코올 섭취량 줄이기 알코올은 혈압에 비관적인 영향을 미칩니다. 많은 음주는 혈압을 상승시킬 수 있으므로.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 1. 11.

• 혈압약 부작용 증상 알아두자 오늘은 고혈압약의 부작용에 관하여 알아 보겠습니다. 이는 고혈압을 관리하고 조절하는 데 이용할 수 있는 약물을 말합니다. 고혈압은 동맥벽에 대한 혈액의 압력이 계속해서 너무 높은 상태를 말합니다. 치유하지 않고 놔두면 심장병, 뇌졸중, 신장 손상 등 심각한 건강 문제가 일어날 수 있습니다. 혈압약은 혈압을 감소시키고 여러가지 메커니즘을 통하여 혈압을 정상 범위 내로 유지합니다. 혈압약에는 여러가지 종류가 있으며 개별적으로 하나의 작동 방식을 갖고 있습니다. 혈압약의 부작용은 약물마다 다를 수 있으며 모든 사람이 동일한 부작용을 경험하는 것은 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 또한, 부작용의 심각성과 빈도는 사람마다 다를 수 있습니다. 여기에서는 혈압약의 12가지 부작용에 관해 살펴보겠습니다. 12.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 1. 10.

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  정상혈압 범위 어디까지로 봐야하나? 오늘은 혈압정상수치에 대해서 알아 보도록 할까요? 과연 어느정도 혈압수치가 나와야 우리는 혈압 정상수치라고 볼 수 있을까요? 정상 혈압 수준 혈압은 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관질환에 큰 영향을 미치는 매우 필요한 요소입니다. 하지만 혈압을 똑바로 관리하면 뇌졸중을 35 - 40%, 심근경색을 20 - 25%, 심부전을 50% 이상 줄일 수 있습니다. 그렇기 때문에 주기적으로 정상 혈압 통계를 검토하고 관리하는 것이 중요합니다. 특별히 나이가 들수록, 그리고 중년 이후에는 최소 6개월에 한 번씩 혈압을 측정하여 정상 수준으로 조절해야 합니다. 당일은 정상혈압수치에 관하여 세밀히 알아보겠습니다. 혈압이란 무엇입니까? 고혈압으로 인한 여러가지 합병증을 예방하려면 규칙적으로 혈압을 측정해야 합니다. 혈압이란 혈.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 1. 10.

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  2024년 공인중개사 시험 준비 기간 , 계획 어떻게 잡으면 될까? 오늘은 2024 공인중개사 시험 준비기간에 대하여 말씀드리고자 합니다. 보편적으로 수험일정을 준비하기로 결정하면 여러가지 정보를 확인, 대비하는 데 걸리는 시간을 계산합니다. 여건이 다 다른것이니 모든 사람이 감당할 수 있는 것은 아니며 시간이 너무 오래 걸리면 효익, 비용을 따져야 하기 때문에 걱정을 할수밖에 없습니다. 지금도 2024년 공인중개사 시험 준비에 시간이 어느정도로 걸릴지 걱정돼 아직 시작하지 못한 분들도 계실 텐데요. 오늘은 이 부분에 대해서 적어볼 테니, 참고하여 보시기 바랍니다. 2024년 공인중개사 시험 준비기간 먼저 기본적인 정보를 확인해 보시기 바랍니다. 이는 상세히 나와있는 정보사이트를 공유하오니 여기서 바로 확인해 보실수 있습니다. 먼저, 2024 공인중개사 시험을 대비하는 .. 자격증/공인중개사 정보 2024. 1. 10.

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  눈물샘 막힘 증세와 원인에 대해 알아보자 막힌 눈물샘은 눈 건강에 영향을 미치는 보편적인 이슈 중 하나입니다. 이런 증상은 눈물이 똑바로 배출되지 않아 불편함을 유발할 수 있으며, 이는 멀리 봤을때 눈 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 블로그에서는 눈물샘 막힘의 증상, 원인, 막힘 및 치료에 대하여 구체적으로 알아 보겠습니다. 눈물관 막힘의 증상 눈물관이 막히면 눈이 불편해질 수 있습니다. 주요 증상으로는 안구 건조증, 가려움증, 충혈된 눈, 많은 눈물 생성, 눈물 배출 부족 등이 있습니다. 누관이 막히면 눈물이 똑바로 흐르지 못해 눈이 불편해집니다. 눈물샘 막힘의 원인 눈물관이 막히는 원인은 여러 가지가 있습니다. 가장 자주보이는 원인 중 하나는 눈물의 합성, 배액, 증발 절차의 모든 부분에 이상이 있는 것입니다. 나이, 호흡기 감염, .. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 1. 9.

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  갑상선 기능 저하증 탈모 영향 얼마나 있나? 대처방법 오늘은 갑상선 기능과 탈모의 관계에 대해 알아 보겠습니다. 갑상선 기능 저하증이 탈모를 일으킬 수 있나요? 아니면 갑상선 기능 항진증이 탈모를 유발할 수 있나요? 그 이유를 자세히 살펴보겠습니다. 갑상선 기능 저하증 갑상선은 목 앞쪽에 위치하며 갑상선 호르몬을 생성합니다. 갑상선 호르몬은 우리 몸의 대사율을 조절합니다. 탈모는 갑상선 기능 저하로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 신체 신진대사가 느려지고 전반적인 혈액순환이 원활하지 않아 두피에 영양분과 산소 공급이 줄어들고 모발 성장도 둔화됩니다. 갑상선 호르몬은 가장 필수적인 호르몬으로 신체의 대사 기능이 원활하게 작동하는 데 중요합니다. 이때 갑상선에 문제가 있어 충분한 양의 갑상선 호르몬을 분비하지 못하는 경우가 있는데, 갑상선 호르몬이 잘 생산되지.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 1. 9.

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  갑상선 기능항진증 증상과 진단 및 예방 치료법 오늘의 주제는 갑상선항진증의 주요 증상, 진단, 치료, 예방에 관해 요약해 보려 합니다. 갑상선 기능 항진증(갑상선 기능 항진증 혹은 갑상선 기능 항진증이라고도 함)은 갑상선이 너무 많은 갑상선 호르몬을 생성하여 신체의 신진 대사를 증가시키는 질병입니다. 이는 주로 갑상선 호르몬인 삼요오드티로닌(T3)과 티로신(T4)의 많은 분비를 유발하는 자가면역 질환으로 인해 발생합니다. 아래에서는 갑상선 기능 항진증의 원인, 증상 및 특징에 대한 간략하고 필요한 정보를 제공합니다. 갑상선항진증의 주요 증상 체중 감소: 신체의 신진대사가 증가하여 체중 감소로 이어질 수 있습니다. 빠른 심박수: 심장이 너무 빠르거나 불규칙하게 뛰는 경우가 있습니다. 체력감소 : 신체가 계속해서 에너지를 소모하게 되며 피로감과 체력감소.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 1. 8.

• 갑상선기능항진증에 도움되는 식품 및 영양소 오늘 내용에서는 갑상선기능항진증에 좋은 음식에 관해 알아보겠습니다. 우리 주변에는 갑상선 기능 문제로 상처받는 사람들이 많이 있습니다. 갑상선은 우리 목 앞쪽에 위치하며 갑상선 호르몬을 분비하고 조절하는 필요한 기관입니다. 본 콘텐츠에서는 많은 사람들이 앓고 있는 기저 질환인 갑상선 기능 항진증에 관하여 알아보고, 갑상선 기능 항진증의 회복 및 치료 시 섭취하면 좋은 음식에 관하여 알아봅니다. 갑상선 기능 항진증 VS 갑상선 기능 저하증 갑상선 호르몬이 너무 적으면 문제가 생겨날 수 있고, 반대로 너무 많으면 문제가 생겨날 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증이 있겠다면 삶의 질을 저하시키고 여러가지 합병증을 유발할 수 있으므로 최대한 조기에 모니터링하고 치료하는 것이 가장 좋습니다. 쉽게 말하면 갑상선 기.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 1. 8.

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  갑상선 기능 항진증 원인, 증상 및 치료법 오늘은 갑상선 기능 항진증의 원인에 대해서 알아 볼까요? 갑상선 기능항진증은 갑상선이 지나치게 활동할 때 일어나는 질환입니다. 갑상선항진증의 원인과 증상, 치료에 대하여 구체적으로는 컨텐츠내용에서 자세히 읽어 보신다면 정보가 도움이 될 것입니다. 우선 갑상선 항진증이란 어떤 것이며, 갑상선 기능 저하증과 다른 것일까요? 갑상선항진증이란 무엇인가요? 갑상선 기능 항진증은 갑상선이 너무 많은 호르몬을 생성하여 갑상선 중독증을 일으키는 상태입니다. 갑상선 호르몬에는 티록신(특수 요오드티로닌)과 삼요오드티로닌의 두 가지 유형이 있습니다. 호르몬 과잉상태라고 보실수 있습니다. 갑상선기능 저하증의 경우에는 반대의 경우로 갑상선 호르몬이 부족하게 되어서 충분한 몸의 에너지와 대사가 원활하게 이루어 지지 않는다는 단점.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 1. 8.

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  갑상선 기능 항진증 증상 총정리 오늘은 갑상선항진증에 대하여 알아 보겠습니다. 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되면 갑상선 기능항진증, 갑상선 호르몬이 지나치게 분비되면 갑상선 기능 저하증이라고 합니다. 갑상선 기능 항진증은 갑상선이 정상보다 갑상선 호르몬을 더 많이 생산하거나 그 기능이 불규칙적으로 증가하여 필요 이상으로 많은 에너지를 생산할 때 발생합니다. 이는 발한 증가, 체중 변화, 자율신경계 자극 및 심박수 증가를 나타내게 됩니다. 갑상선항진증이란 무엇입니까? 갑상선 기능항진증은 갑상선이 다량의 갑상선 호르몬 - 트리요오드티로닌, T3 및 티로신, T4 - 를 분비하는 질병입니다. 이는 신진 대사를 가속화하고 신체의 여러가지 기능에 영향을 미칩니다. 갑상선항진증 증상 발한과 땀 갑상선항진증에 걸리면 신진대사가 빨라져 몸의 에너지가.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 1. 8.

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  보청기 구입 주의사항 및 국가지원 보조금 받는법 오늘은 보청기 구입 방법과 국가 보청기 보조금 신청 방법에 대한 정보를 요약해 보겠습니다. 보청기 구매를 위한 일반적인 팁을 상세하게 정리해 보겠습니다. 추가적으로, 주 정부 보청기 보조금을 신청하는 방안을 살펴보겠습니다. 보청기는 청력 손실이 있는 사람들이 소리를 들을 수 있도록 도와주는 필요한 도구입니다. 하지만 보청기를 어디서나 구입할 수는 없기 때문에 보청기 구입이 그리 간단하지는 않습니다. 고려할 사항도 많기 때문이겠지요? 보청기의 종류, 가격, 성능, 서비스 등을 비교하고 선택해야 하지만 그 과정에서 어려움을 겪는 분들이 많습니다. 그러니까 이 기사에서는 보청기를 구입할 때 기억해야 할 팁과 단계를 간단하게 설명합니다. 보청기는 어느정도 청력손실 여건에서 써야 할까? 나이가 들수록 보청기 사용.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 1. 7.

• 백내장수술후 주의사항 과 관리팁 숙지하자 백내장 수술 후 관리는 어떠한 방법으로 해야 하나요? 오늘 주제는 백내장 수술 후 주의사항에 관해 알아보겠습니다. 백내장 수술은 눈 수정체의 맑지 않은 부분인 백내장을 치료하는 일반적이고 비교적 안정화된 절차입니다. 수정체의 역할은 빛을 망막에 집중시키는 역할을 하며, 수정체가 흐려지면 시력이 흐려지는 등의 시력 문제가 생겨날 수 있습니다. 백내장 수술은 다른 수술과 비슷하게 보편적으로 안전하지만 감염, 출혈, 안압 변화 등의 잠재적 위험이 있습니다. 백내장 수술은 매우 성공적인 일상적인 수술이며 수술을 받은 대다수의 사람들은 시력이 크게 발전되는 것을 경험합니다. 백내장 수술 후에는 원활한 회복과 최적의 치유를 위해 자명한 방지 과정을 따르는 것이 중요합니다. 백내장 수술 후 주의점 15가지를 살펴보겠.. 건강 정보/시력 및 안과 기타정보 2024. 1. 6.