건강 정보/질병과 건강관리1360

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  혈전 안생기게 하려면 - 생기는 조건과 안생기는 조건 ? 혈전 예방과 관리, 건강한 혈관을 위한 생활습관여러분, 혈전이라고 들어보셨나요? 요즘 점점 많은 사람들이 이 용어에 대해 관심을 가지게 되었는데요. 오늘은 이 혈전, 즉 피떡이 생기는 조건과 예방 방법에 대해 이야기해보려고 합니다. 제 경험을 바탕으로 쉽고 자세하게 설명드릴게요. 혈전이란 무엇인가요?혈전은 우리 몸의 혈관 속에서 피가 엉겨서 떡처럼 뭉친 상태를 말합니다. 피는 원래 유동적인 상태로 혈관을 통해 흐르면서 우리 몸 곳곳에 산소와 영양소를 전달하는 역할을 하는데, 특정한 조건에서 이 피가 응고되어 혈관을 막아버릴 수 있습니다. 이렇게 되면 큰 문제가 생길 수 있죠.뇌혈관에서 혈전이 생길 경우: 흔히 뇌졸중, 중풍이라고 불리는 질환으로 이어질 수 있습니다. 팔다리가 마비되거나, 말을 못 하거나,.. 건강 정보/질병과 건강관리 2025. 1. 10.

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  폐섬유증 증상과 치료, 생명을 지키는 방법 폐섬유증 증상과 치료, 생명을 지키는 방법폐섬유증은 많은 사람들이 간과하기 쉬운 질병이지만, 조기 진단과 적절한 치료를 통해 삶의 질과 생존 기간을 크게 개선할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 폐섬유증의 주요 증상, 원인, 치료 방법, 그리고 예방에 대해 깊이 알아보겠습니다. 이 글은 제가 직접 경험하거나 들은 이야기를 바탕으로 작성되었으며,  쉽게 이해할 수 있도록 구성했습니다. 그럼 상세한 내용과 정보를 바탕으로 폐섬유증에 대해서 조금이라도 도움이 되시고 , 관련 영상도 참고하시어 폐섬유증 관리 하시는데 도움이 되시면 좋게습니다. 그럼 시작해 볼까요?  폐섬유증이란 무엇인가요?폐의 역할과 폐섬유증의 발생 원리폐는 우리 몸에 산소를 공급하고 이산화탄소를 제거하는 중요한 기관입니다. 폐섬유증은 폐의 말단.. 건강 정보/질병과 건강관리 2025. 1. 9.

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  진행성 폐섬유증과 특발성 폐섬유증 어떤 차이일까요? 특발성 폐섬유증와 진행성 폐섬유증 두 가지 폐질환의 차이특발성 폐섬유증(IPF)이란?특발성 폐섬유증은 명확한 원인이 밝혀지지 않은 질환 중 하나로, 폐 조직이 점점 딱딱해지며 섬유화가 진행되는 병입니다. IPF는 간질성 폐질환 중 가장 대표적이며 예후가 좋지 않은 질환으로 알려져 있습니다. 증상이 진행될수록 폐 기능이 점차 저하되고 생존률 또한 감소하게 됩니다. 상세 내용과 차이점, 특징과 함께 대처에 대해서 동영상과 함께 자세한 정보 얻어 가시기 바랍니다. 진행성 폐섬유증(PF-ILD)이란?최근 국제 가이드라인에서 새롭게 정의된 진행성 폐섬유증(PF-ILD)은 폐질환이 계속 진행되어 증상이 악화되고 폐 기능이 감소하며 영상 소견에서 섬유화가 심화되는 환자들을 포함하는 넓은 개념입니다.간질성 폐질환 환자.. 건강 정보/질병과 건강관리 2025. 1. 9.

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  절대 지나치면 안되는 수면무호흡증 , 간단한 치료법 무시할 수 없는 수면무호흡증, 간단한 치료 방법과 예방수면무호흡증은 우리의 건강에 미치는 영향이 크고, 방치할 경우 더 심각한 합병증을 유발할 수 있는 질환입니다. 저는 최근에 수면무호흡증에 대해 깊이 고민해보게 되었는데, 여러분께도 이 중요한 문제를 공유하고 싶어서 글을 작성하게 되었습니다. 오늘은 수면무호흡증이 무엇인지, 왜 중요한지, 그리고 어떤 방법으로 치료하고 예방할 수 있는지에 대해 이야기하려고 합니다. 수면무호흡증이란 무엇인가?수면무호흡증은 말 그대로 잠자는 동안 호흡이 잠시 멈추는 증상입니다. 코골이를 하는 사람들은 종종 수면무호흡증과 관련된 문제를 겪기도 합니다. 수면 중 갑자기 호흡이 멈추거나 끊어지는 증상은 사람마다 다르게 나타날 수 있는데, 이때 호흡이 멈추는 시간은 짧지만 그 빈도.. 건강 정보/질병과 건강관리 2025. 1. 8.

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  인슐린 저항성 측정과 당뇨 극복의 기본이 되는 팁 알아보자! 인슐린 저항성과 당뇨 극복의 필수 조건안녕하세요! 저는 최근 당뇨 극복을 위해 많은 공부와 노력을 하고 있는 사람입니다. 당뇨와 관련된 가장 중요한 주제 중 하나가 바로 ‘인슐린 저항성’이라는 것을 알게 되었습니다. 이번 글에서는 인슐린 저항성이 무엇인지, 이것이 당뇨와 어떤 관련이 있는지, 그리고 이를 개선하기 위해 우리가 무엇을 할 수 있는지에 대해 설명드릴게요.  인슐린 저항성이란 무엇인가요?먼저, 인슐린 저항성은 쉽게 말해 몸이 인슐린의 신호를 제대로 받지 못하는 상태를 의미합니다. 인슐린은 혈액 속의 포도당(혈당)을 세포로 옮겨 에너지원으로 사용할 수 있게 돕는 중요한 호르몬인데요. 이 과정에서 문제가 생기면 혈당이 제대로 흡수되지 못해 혈당이 높아지는 상태, 즉 당뇨로 이어질 수 있습니다.인슐.. 건강 정보/질병과 건강관리 2025. 1. 8.

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  잦은 기침과 호흡곤란이라면 만성폐쇄성폐질환 관리법으로 ? 잦은 기침과 호흡곤란, 만성폐쇄성폐질환(COPD) 의심하라!COPD란 무엇인가요?만성폐쇄성폐질환(COPD)은 흔히 담배 연기, 미세먼지 등 유해물질에 장기간 노출되면서 발생하는 호흡기 질환으로, 기관지가 좁아지고 폐포(포도송이 모양의 폐의 기본 단위)가 파괴되며 호흡 곤란을 초래합니다. 처음에는 증상이 미미하지만 시간이 지날수록 점점 숨이 차고, 만성적인 염증으로 폐 기능이 점차 악화되는 특징이 있습니다.  주요 원인흡연: COPD의 가장 주요한 원인으로 알려져 있습니다.미세먼지: 비흡연자에서도 COPD 환자의 약 51%가 미세먼지 등 환경적 요인으로 인해 발생한다고 합니다.유전적 요인 및 기타: 알파-1 항트립신 결핍과 같은 유전적 요인이나 직업 환경(예: 공사 현장)도 중요한 역할을 합니다. 주요 증.. 건강 정보/질병과 건강관리 2025. 1. 7.

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  폐기종 COPD , 조기진단 방법과 증상 대처 이렇게 하라! 조기 진단이 중요한 폐기종 COPD (만성폐쇄성폐질환)COPD(만성폐쇄성폐질환), 왜 조기 진단이 중요한가?만성폐쇄성폐질환(COPD)은 이름부터 다소 생소하고 무겁게 들릴 수 있습니다. 하지만 이 질환은 생각보다 우리 일상 가까이에 있으며, 조기에 발견하여 관리하면 삶의 질과 수명을 크게 향상시킬 수 있습니다. 저는 얼마 전 가족 중 한 분이 COPD 초기 진단을 받으면서 이 질환에 대해 본격적으로 알게 되었고, 그 과정을 통해 조기 진단의 중요성을 절실히 느꼈습니다.COPD는 주로 흡연, 대기오염, 또는 직업적 환경에서의 유해물질 노출로 인해 발생하며, 숨이 차고 기침과 가래가 오래 지속되는 것이 주요 증상입니다. 처음에는 그저 나이 들어 나타나는 자연스러운 증상으로 간과하기 쉽습니다. 하지만 이렇게 .. 건강 정보/질병과 건강관리 2025. 1. 7.

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  당신이 모르던 사이 걸린 질병 COPD(만성폐쇄성폐질환) 어떻게 관리? COPD(만성폐쇄성폐질환) 무엇이고 어떻게 관리해야 할까?서서히 우리 숨을 막아오는 질병, COPD안녕하세요. 여러분, 오늘은 제가 병원에서 건강 강좌를 듣고 정말 가슴 깊이 느꼈던 이야기, 바로 COPD(만성폐쇄성폐질환)에 대해 이야기하려고 합니다. 여러분, 혹시 이 병에 대해 들어보셨나요? 저도 처음에는 생소하게 느껴졌는데, 강의를 들으며 알게 된 사실들에 정말 놀랐고, 특히 담배와 관련된 심각한 질환이라는 점이 크게 와닿았습니다.COPD는 단순히 호흡 곤란을 겪는 병이 아니라, 한 번 걸리면 평생 동반해야 하는 병이기 때문에 더욱 주의가 필요합니다. 특히 우리나라에서는 흡연율이 높아 이 병이 생각보다 흔하다고 하는데요. 이번 글을 통해 COPD가 무엇인지, 주요 증상과 원인, 그리고 어떻게 예방하고.. 건강 정보/질병과 건강관리 2025. 1. 6.

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  폐기종이란? 담배를 끊어야 하는 이유와 폐 건강의 중요성 폐기종이란? 담배를 끊어야 하는 이유와 폐 건강의 중요성흡연자, 그리고 폐 건강에 관심 있는 분들께 전하는 이야기안녕하세요! 오늘은 폐기종이라는 질환에 대해 이야기 나눠볼까 합니다. 이 글을 읽는 여러분 중에 흡연을 하시거나, 미세먼지와 유해가스에 많이 노출되는 환경에서 생활하거나 일하고 계신 분이 계시다면 끝까지 읽어주세요. 폐기종이란 무엇인지, 왜 담배를 지금 당장 끊어야 하는지, 그리고 어떻게 예방하고 관리할 수 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 폐기종이란?폐기종(Emphysema)은 폐의 조직이 손상되면서 폐포(air sac)가 점점 커지고, 결국 산소와 이산화탄소의 교환 능력이 저하되는 질환입니다. 정상적인 폐는 포도송이처럼 작은 공기방울들이 모여 폐포를 이루고, 이 폐포를 통해 호흡이 이루.. 건강 정보/질병과 건강관리 2025. 1. 6.

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  만성폐쇄성폐질환 위험요소와 예방법 만성폐쇄성 폐질환 - 숨막히는 고통, 예방과 관리의 중요성오늘은 제가 직접 관심을 가지고 연구해본 만성폐쇄성폐질환(COPD)에 대해 이야기해보려고 해요. 사실 처음에는 단순히 "호흡곤란"이라고 하면 누구나 한 번쯤 겪어본 흔한 증상으로 여길 수 있잖아요? 그런데 만성폐쇄성폐질환은 단순히 숨이 차는 증상 그 이상이더라고요. 함께 이야기를 나누면서 이 질환에 대해 알아가 보아요.  만성폐쇄성폐질환(COPD)이란? COPD의 정의만성폐쇄성폐질환(COPD)은 기도와 폐가 손상되어 호흡곤란과 기침, 객담(가래)이 지속적으로 나타나는 질환이에요. 흡연이 주요 원인으로, 폐포가 손상되고 기도에 염증이 생기면서 기도가 좁아지고 공기의 흐름이 제한되죠.왜 이렇게 위험할까요?세계보건기구(WHO)에 따르면, COPD는 전 .. 건강 정보/질병과 건강관리 2025. 1. 2.

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  호흡기 질환 결코 가볍게 볼수 없는 죽음의 공포 질병 죽음의 공포를 느끼게 하는 호흡기 질환 – 건강한 호흡 위한 필수 정보1. 호흡기 질환이란?호흡기 질환은 우리 몸에서 산소를 흡수하고 이산화탄소를 배출하는 데 중요한 역할을 하는 호흡기에 발생하는 문제를 말합니다. 우리가 숨을 들이마시고 내쉴 때 거치는 모든 기관—코, 인후, 기관지, 폐까지 포함됩니다.한 번쯤 ‘숨이 막힌다’는 느낌을 경험해 보신 적 있나요? 저는 몇 년 전, 심한 감기와 함께 호흡이 힘들었던 경험이 있습니다. 그때는 단순히 감기겠지 하고 넘겼지만, 점점 숨을 내쉴 때마다 가슴이 답답해지는 기분이 들었어요. 그제야 호흡기 건강이 얼마나 중요한지 깨닫게 되었죠.  2. 호흡기 구조와 주요 역할 호흡기는 공기가 지나가는 길입니다. 코와 입으로 들어온 공기는 기관지를 통해 폐로 이동하고, 이.. 건강 정보/질병과 건강관리 2025. 1. 2.

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  손발이 저리는 말초동맥질환이 암보다 더 무서운 3가지 이유 손발이 차갑고 저리고 아프다면?말초동맥질환, 들어보셨나요?안녕하세요! 오늘은 제가 경험한 내용을 바탕으로 말초동맥질환에 대해 이야기해볼게요. 손발이 저리고 차갑고, 심지어 통증까지 느껴질 때, 그냥 단순한 피로라고 생각하기 쉬운데요. 사실 이런 증상은 말초동맥질환이라는 심각한 병의 신호일 수 있다는 점, 알고 계셨나요? 이 병에 대해 알게 된 후 제 생활습관을 돌아보며 정말 많은 것을 느꼈어요.이 글에서는 말초동맥질환이 무엇인지, 왜 암보다도 무섭다고 하는지, 그리고 최신 치료법까지 모두 알려드릴게요. 끝까지 읽으시고, 건강한 삶에 도움을 얻어가시길 바랍니다! 말초동맥질환이란?말초동맥질환은 말 그대로 말초(팔, 다리)로 가는 혈관에 문제가 생기는 질환이에요. 쉽게 말해, 혈관이 좁아지거나 막혀서 피가 제.. 건강 정보/질병과 건강관리 2025. 1. 1.