디스크 MRI 목디스크 비용 부담스럽다면 이렇게 해보자

오늘은 디스크 , 목디스크 MRI 관련하여 정보와 이러한 자세의 흐트러짐과 목디스크 발생원인과 그 대처방법 , 영향에 대해서 정리해 보겠습니다. 우리나라 스마트폰 보급률은 이미 95%가 넘은 것으로 알려져 있습니다. 실제로 주위를 둘러보면 스마트폰이 없는 사람을 찾기 어려울 정도로 이미 다수가 사용하고 있는데요.

스마트폰은 일상생활에서 다양한 정보와 편리함을 제공하지만 문제는 사용 시간이 길어질수록 다양한 질환에 시달릴 수 있다는 것입니다. 특히 스마트폰을 작동하는 구부정한 자세는 필연적으로 경추(목뼈) 건강에 악영향을 미치게 됩니다.

 

스마트폰 사용과 자세의 문제

경추(목뼈) 건강에 미치는 영향

목은 5 - 7kg가량 하중이 계속해서 가해지는 신체 부위로서 고개를 1cm 앞으로 숙일 때마다 목 뼈에는 2 - 3kg의 하중이 더해집니다. 다시 말해 정상적인 경추(목뼈)는 완만한 C자 형태의 곡선을 통해 하중을 분산시키지만, 잘못된 자세를 반복할수록 경추의 정렬이 무너지면서 디스크가 탈출할 수 있습니다.

 

목 디스크란?

사람의 목뼈 사이사이에는 디스크(추간판)가 존재하며, 디스크는 목이 부드럽게 움직일 수 있도록 유지해 줄 뿐만 아니라 외부에서 전달되는 충격을 흡수해 보호해 주는 역할을 수행합니다. 하지만 잘못된 자세나 행동, 퇴행성 변화로 빠져나와 신경근 또는 척추를 압박하게 된다면 목 주변 통증을 비롯해 목이나 팔로 가는 신경을 눌러 다양한 신경학적 이상 증상이 발생됩니다.

 

목 디스크 증상과 진단

초기 증상

초기에는 단순 근육통 정도로 느껴지지만 상태가 악화될수록 목 움직임에 제한이 발생됩니다. 또한 어깨 결림, 팔 저림, 손 저림, 두통, 어지럼증, 집중력 저하를 동반하게 되는데, 이를 단순한 근육통이나 혈액순환 불균형 문제로 치부하는 경우가 많습니다.

 

진단 방법

목 디스크를 판별하기 위해서는 개개인마다 다르게 느낄 수 있는 증상의 양상부터 평소 생활습관과 자세, 연령 등 다양한 요소들을 체크해야 합니다. 더불어 영상의학적 검사를 통해 디스크가 발생한 위치와 신경이 얼마나 압박받고 있는지 확인이 필요합니다.

 

목 디스크 MRI 비용과 보험 혜택

MRI 비용 부담

목디스크 MRI 비용이 부담스러워 X-ray 검사만 받고자 하시는 분들이 많은데요. X-ray는 경추 사이의 간격과 윤곽 정도를 확인할 수 있지만 디스크, 신경, 인대 등을 파악하기는 어렵습니다. 따라서 목디스크 MRI 비용이 발생하더라도 압박 받고 있는 부위가 어디인지, 신경 통로가 얼마나 좁아졌는지 MRI 검사를 통해 기질적인 원인을 확인받는 게 좋습니다.

 

비용에 대한 건강보험 혜택

경우에 따라 목디스크 MRI 비용 혜택을 받으실 수 있습니다. 2022년 3월 1일부터 MRI 건강보험 적용 대상이 확대되면서 급여화를 마친 일부 질병들이 있기 때문입니다. 정부에서는 수요가 많고 진단 효과가 높은 척추 및 관절질환에 대해 보험 급여 적용을 하였으며, 퇴행성 질환자 중 수술이 필요한 중증 환자, 척추 탈구, 일부 척추 변형, 척추/척추 주위 양성 종양 등은 건강보험으로 목디스크 MRI 비용 부담을 덜어낼 수 있습니다.

또한 건강보험이 채우지 못하는 부분을 보완해 주는 실손 구성 여부에 따라 목디스크 MRI 비용 보장을 받을 수 있으니 가입된 상품회사에 문의해 보시기 바랍니다.

 

목 디스크 치료 방법

비수술적 치료

목 디스크로 진단받은 경우 초기에 치료를 받는다면 약물치료, 주사치료, 물리치료, 도수 치료 등의 비수술적 치료만으로도 호전될 수 있습니다. 특히 도수교정치료는 전문 치료사가 수기로 어긋한 경추(목뼈)를 올바르게 교정하는 원리로 주변 근육 및 인대를 강화해 재발의 가능성까지 낮출 수 있습니다.

 

수술적 치료

만약 디스크가 상당히 진행된 경우라면 척추내시경술을 통해 좁아진 척추관을 넓혀주고, 필요에 따라 디스크를 제거하는 수술을 고려해야 합니다. 본원에서 시행하는 YES 척추내시경술은 0.7cm 정도 크기로 피부를 절개한 후 고화질 초소형 내시경을 삽입하여 신경을 누르는 디스크를 선택적으로 제거합니다.

수술 부위를 육안으로 보면서 동시에 치료가 가능하기 때문에 정확성 또한 높고, 병변만 선택적으로 치료할 수 있어 주변 조직에 대한 손상이 우려도 낮습니다. 또한 안정 기간도 짧고 이물질 삽입이 없으므로 기구 삽입에 따르는 이물반응이나 기구로 인한 합병증이 없어 고령의 환자들에게도 적용이 가능합니다.

 

 

 

일상에서의 예방과 관리

조기 병원 방문

증상이 있는 경우 조기에 병원을 찾는다면 보존적인 치료만으로도 충분히 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다. 또한 일상에서 자세 교정과 함께 가벼운 스트레칭, 운동을 통해 경추 주변이 경직되지 않도록 관리해 주시기 바랍니다.

 

스트레칭과 운동

목 디스크 예방을 위해서는 올바른 자세와 함께 규칙적인 스트레칭과 운동이 중요합니다. 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때는 중간중간 목과 어깨를 풀어주는 스트레칭을 하여 경직된 근육을 이완시키고, 혈액순환을 원활하게 해주는 것이 필요합니다.

 

올바른 자세 유지

스마트폰을 사용할 때는 가능한 눈높이에 맞추어 사용하는 것이 좋습니다. 또한 장시간 앉아 있을 때는 허리를 곧게 펴고, 의자의 등받이를 활용하여 허리와 목의 부담을 줄이는 것이 중요합니다.

 

결론

스마트폰의 보급과 함께 현대인의 생활에 편리함을 더해주는 반면, 잘못된 사용 습관과 자세로 인해 경추 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 목 디스크와 같은 질환을 예방하고 관리하기 위해서는 올바른 자세와 규칙적인 스트레칭, 운동이 필수적이며, 증상이 발생한 경우 조기에 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

서울예스병원은 전문적인 진료 체계와 협진 시스템을 통해 환자 개개인에게 맞춤형 치료를 제공하고 있습니다. 목 디스크로 고통받고 있다면 조기에 병원을 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받아 보시기 바랍니다. 이상으로 목디스크에 대한 내용정리였습니다.