방광염에 좋은 음식 10가지 정리

방광염에 좋은 음식 10가지를 소개합니다.

방광염의 주요 원인균은 대장균(Escherichia coli)이며, 그 중 80% 이상이 대장균에 의해 발생한다고 합니다. 방광염의 다른 원인으로는 장구균, 포도상구균, 간균 등이 있습니다. 방광염은 이와 비슷한 세균감염에 의해 발생하는데, 이름에서도 알 수 있듯이 방광에 감염이 발생하여 소변을 볼 때마다 통증, 혈뇨, 빈뇨 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 방광염은 일상생활에 많은 불편을 초래할 수 있으며, 조기에 치유하지 않으면 만성질환으로 발전하거나 신우신염 등의 합병증을 유발할 수 있으므로 조기 치료가 중요합니다. 방광염은 재발하거나 만성화되는 경우가 많기 때문에 생활습관을 통하여 방광염에 좋은 음식을 더 많이 마시는 것이 좋습니다. 당일은 방광염에 좋은 음식에 대하여 알아 보겠습니다.

방광염에 좋은 음식 10가지 간단 요약

1. 방광염에 좋은 음식 - 연근

연근은 고대부터 출혈을 멈추고 염증을 퇴치하는 데 사용되었다고 합니다. 연근은 방광염으로 인한 염증, 혈뇨, 하복부 고통을 효율적으로 제거할 수 있습니다. 연근을 규칙적으로 먹으면 이뇨작용을 촉진하고 노폐물을 효율적으로 배출할 수 있다고 합니다.

2. 방광염에 좋은 음식 - 물

우리 몸의 약 70%는 물로 이루어져 있기 때문에 충분한 수분 섭취는 건강에 매우 중요합니다. 물을 적게 마시면 노폐물을 소변으로 배출하지 못하거나 감염이 생겨 여러가지 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 방광염이 자주 발생한다면 주기적으로 충분한 물을 마셔서 몸속의 노폐물, 염증, 박테리아를 씻어내는 것이 중요합니다.

3. 방광염에 좋은 음식 - 옥수수 실크차

옥수수수염차는 방광염에 좋은 일반적인 식품으로 꼽힌다. 옥수수수염차는 우리 몸의 방광과 신장을 치유하는데 도움을 주고 방광의 노폐물을 소변을 통하여 씻어내는 데 도움을 준다고 합니다. 방광염에 좋은 음식에 대하여 알아봤습니다.

4. 방광염에 좋은 음식, 나이가 많은 호박

늙은호박에는 식이섬유와 비타민이 많이 들어 있어 이뇨작용과 노폐물 배설에 도움을 준다고 합니다. 따라서 담석이나 방광염을 예방하는데 효과가 있다. 옛날의 호박을 먹을 때 꿀이나 대추를 넣어 끓여 먹으면 신장과 방광 기능 개선에 이익이 된다.

5. 방광염에 좋은 음식 - 수박

수박은 방광염에 좋은 음식으로 수분을 많이 함유하고 있어 부기를 가라앉히고 소변을 통하여 노폐물을 제거하는 데 매우 효과적이라고 합니다. 특별히 수박씨는 수박보다 방광염에 더 이익이 된다고 합니다. 수박씨에 함유된 시트룰린 성분은 요도염, 신장염, 방광염에 이익이 된다고 합니다.

6. 방광염 치료에 좋은 음식 - 토마토

토마토에는 비타민과 칼륨이 많이 들어 있습니다. 이들 성분은 체내 신장 기능 개선에 도움을 주며, 방광염 증상 완화에 효과가 있다고 합니다. 그리고 신체에서 사용하고 남은 수용성 비타민은 방광에 축적되어 방광벽을 강화하고 염증을 감소시키는 데 이익이 될 수 있습니다.

7. 방광염에 좋은 음식 - 구기자

구기자 달인 것을 규칙적으로 마시면 이뇨 작용이 활발해 방광에 있는 세균이 소변으로 배설되는 데 이익이 된다고 합니다. 구기자 열매는 배뇨를 통하여 방광염 증상을 개선하는데 도움을 주고, 신장 기능 강화에도 이익이 된다고 합니다.

8. 방광염에 좋은 음식 - 크랜베리

크랜베리에 함유된 프로안티크롬 성분은 방광염을 세우는 박테리아가 세포벽에 달라붙는 것을 막는 데 이익이 된다고 합니다. 또한, 크랜베리는 소변의 산성도를 높여주고, 소변을 배출시켜 염증을 완화시키는 데 도움을 주며, 항산화 효과도 있어 방광염 회복에 희망적인 역할을 한다고 합니다.

9. 방광염에 좋은 음식 - 배

배에는 식이섬유와 수분이 많이 들어 있어 방광염과 배변에 이익이 되는 식품으로 알려져 있습니다. 따라서 방광염에 자주 걸리면 수분 함량이 높은 배를 마시는 것이 좋다. 배는 효율적으로 노폐물을 배출하고 염증을 제거할 수 있다고 한다. 그리고 배에 함유된 비타민C는 방광을 진정시키는 데 이익이 됩니다.

10. 방광염에 좋은 음식 - 은행나무

은행나무 역시 방광염에 좋은 식품 중 하나로 꼽힌다. 은행나무는 소변을 깔끔하게 하는 데 이익이 된다고 합니다. 또한, 은행나무는 요로 장애와 야맹증 치료에 이익이 됩니다. 그렇지만 은행나무를 너무 많이 섭취하면 중독으로 이어질 수 있으므로 성인의 경우 오늘 10알 정도, 유아의 경우 오늘 2~3알 정도가 적당량입니다.

방광염에 좋은 음식 10가지를 모아봤습니다.