신우신염 증상 및 예방법 & 신우신염에 좋은 음식

신우신염이란 무엇입니까?
신우신염은 신장과 골반에 염증을 세우는 질환이다. 신장은 소변을 생성하는 기관이고, 신장 골반은 소변이 몰려드는 곳입니다.

신우신염은 주로 방광이나 요도에서 신장으로 매달리는 세균 감염에 의해 발생합니다. 신우신염은 급성과 만성으로 나눌 수 있습니다.

급성 신우신염은 갑자기 발병하고 증상이 심하지만 치료가 만만한 반면, 만성 신우신염은 장기간 지속되고 선명한 증상이 없으나 치료가 어렵고 신장 기능에 영향을 미칠 수 있다.

신우신염 증상

그렇다면 신우신염의 증상은 어떤 종류의 것이 있나요? 신우신염의 증상은 이와 같습니다:

• 발열 : 신장에 감염이 나타나면 체온이 오르고 오한이나 떨림 등의 증상이 나타난다.

• 허리 통증 : 신장은 허리에 해당되는 부위에 위치하기 때문에 감염이 발생하면 허리 고통을 호소한다. 통증은 옆구리나 하복부로 퍼질 수 있습니다.

• 혈뇨: 소변이 빨간색이거나 혈뇨가 있으므로 진단을 확정하려면 현미경으로 관찰해야 합니다. 혈뇨는 소변 제작 부위나 요도의 출혈로 인해 일어나는 적혈구 혼합물입니다.

• 비뇨기질환의 증상 : 방광이나 요로감염이 있는 경우, 배뇨시 고통이 있거나, 소변을 자주 보게 되거나, 배뇨 후 소변이 마려운 증상이 나타날 수 있습니다.

• 소화기 증상: 메스꺼움, 구토, 복부팽만감 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

신우신염의 원인

신우신염의 원인은 무엇입니까? 신우신염의 원인은 이와 같습니다.

• 세균 감염: 대다수의 경우 대장균과 같은 세균은 방광이나 요도에서 신장으로 이동하여 감염을 유발합니다. 이와 같은 감염은 요로 감염의 합병증일 수 있습니다.

• 요로 폐쇄: 결석, 종양, 협착 등 요로에 이상이 있겠다면 소변의 흐름이 중단되고 박테리아가 쉽게 증식할 수 있습니다. 이 요로 폐쇄는 세균 감염을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

• 혈류 감염: 신체의 다른 부위에 있는 감염성 박테리아가 혈류를 통하여 신장으로 이동하여 감염을 일으킬 수 있습니다. 이와 비슷한 경우는 드물지만 심각한 감염으로 발전할 수 있습니다.

신우신염 치료

그렇다면 신우신염은 어떠한 식으로 치료하나요? 신우신염 치료에는 다음이 포함됩니다.

• 항생제 치료: 신우신염의 주요 치료법은 항생제입니다. 항생제는 박테리아의 성장을 죽이거나 억제하여 감염을 치료하는 데 이익이 됩니다. 항생제는 경구로 복용하거나 정맥 주사로 복용할 수 있습니다. 항생제의 종류와 기한은 감염의 중증도와 박테리아의 종류에 따라 달라질 수 있습니다.
• 수술: 항생제 치료가 효과가 없거나 신장 농양이나 요로 폐쇄와 같은 합병증이 생겨나는 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 수술적 치료의 목표는 전염된 부위를 제거하거나 요로를 개방하는 것입니다.

신우신염에 좋은 음식

신우신염에 좋은 식품은 아래와 같습니다.

• 마늘: 마늘은 염증을 억제하는 식품이며, 신우신염을 예방하고 치료하는 데 이익이 되는 항균 특성을 갖고 있습니다. 마늘은 생으로 먹거나 요리에 추가하거나 차에 담가서 먹어치우는 것이 가장 좋습니다.

• 강황 : 강황은 커큐민을 함유한 식품으로 항염증, 항균, 항산화, 항염증 효과가 있습니다. 강황은 카레가루에 흔히 사용된다고 할 수 있는 향신료로 요리에 첨가하거나 우유나 물에 섞어 삼키는 것이 좋습니다.

• 크랜베리 : 크랜베리는 요로감염 예방에 매우 효율적인 과일로, 신우신염을 세우는 세균의 부착을 예방하고 소변의 적절한 pH를 유지하는데 도움을 줍니다.크랜베리는 새롭게 섭취하거나 주스로 섭취하거나 말린 과일로 마시는 것이 가장 좋습니다.

• 블루베리: 블루베리에는 아연, 미네랄, 비타민 C 및 E, 엽산, 섬유질과 같은 건전한 성분이 풍부합니다.블루베리는 염증을 완화하고 뼈를 강화하는 데 이익이 됩니다. 블루베리는 생으로 먹거나 스무디나 샐러드에 첨가하는 것이 가장 좋습니다.

• 감귤류: 감귤류에는 구연산이 들어 있어 소변의 pH를 산성으로 유지하고 결석 형성을 예방합니다. 감귤류에는 비타민C도 풍부해 면역력을 상승시키고 염증을 줄여준다. 감귤류에는 오렌지, 레몬, 자몽이 포함되며, 새롭게 먹거나 주스로 먹거나 잼으로 제작해 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

• 파인애플: 파인애플에는 브로멜라인이라는 효소가 들어 있어 소변의 pH를 산성으로 유지하고 결석 형성을 예방합니다. 파인애플에는 면역 강화 및 항염증 효과가 있는 비타민C도 많이 들어 있다. 파인애플은 새롭게 먹거나 주스로 먹거나 스무디나 샐러드에 첨가하는 것이 가장 좋습니다.

신우신염을 방지하는 방법

신우신염을 예방하려면 다음이 이익이 될 수 있습니다.

• 물을 더 많이 마시세요: 물을 더 많이 마시면 소변이 묽어지고 박테리아를 제거하는 데 이익이 됩니다. 매일 적어도 2L의 물을 넘기는 것이 좋습니다.

• 요로 청결 유지: 목욕이나 샤워를 통하여 요도 주변을 깔끔하게 유지하고, 배변 후에는 세균 침입을 방지하기 위해 앞에서 뒤로 닦습니다.

• 건강한 식습관 : 소금, 단백질, 수산 등의 섭취를 줄이고, 신장에 좋은 음식(감귤, 라즈베리, 파인애플 등)을 더 많이 마시는 것이 좋습니다.

• 체중 관리: 밸런스 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 통하여 체중을 관리하면 요로 결석과 같은 요로 장애의 위험을 감소시키는 데 이익이 될 수 있습니다.

알코올과 매운 음식 피하기: 알코올은 소변의 pH를 상승시키고 매운 음식은 불꽃진압기 계통과 비뇨기 계통을 자극할 수 있습니다. 이런 음식과 음료는 박테리아 감염을 유발하거나 악화시킬 수 있으므로 피하세요.

신우신염은 적절한 치료와 예방을 통하여 호전될 수 있습니다. 물을 충분히 마시고 밸런스 잡힌 식사를 계획함으로써 신우신염을 예방하시기를 바라겠습니다.

이번 글에서는 신우신염 증상과 예방법부터 신우신염에 좋은 음식까지 신우신염이 어떤 것인지 세세히 알아봅니다.