안면통증에 대한 오해와 이갈이

오늘 주제는 안면통증으로 인해 고통받으시는 분들을 위한 안면통증 정보와 이갈이에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.

 

안면 통증의 오해와 진실

이갈이와 안면 통증의 연관성

본인이 이갈이를 안 한다고 생각하시는 분은 먼저 이갈이 오해와 진실 내용을 보시고 이 컨텐츠를 보시기 바랍니다. 특별한 원인 없이 얼굴 통증으로 고생하시는 분들이 의외로 많습니다. 짧게는 몇 개월 길게는 10년 이상 원인도 모르고 고통에 시달립니다.

 

병원에서의 진단과 처방

얼굴이 아파서 병원에 가서 검사를 받으면 특별한 이상은 없고 스트레스성이다 신경성이라는 말을 가장 많이 듣습니다. 그러면서 비정형 안면통이라는 진단을 받고 많이 졸린 약을 처방 받습니다. 보통 약이 독하다고 하는 졸린 약은 근육이 이완되어 증상에 효과가 있지만 약을 계속 먹는 것은 아무래도 한계가 있습니다. 비정형 안면통이라는 말은 말 그대로 잘 모르겠다는 뜻입니다.

 

환자의 고통과 이해 부족

가족의 이해 부족

이 병원 저 병원 다녀 보면 의사들이 환자 분이 아픈 것을 잘 이해 해주지 않는 것은 그렇다 치더라도 환자분이 가장 힘들어 하는 부분은 아픈 것도 아픈거지만 가장 가까운 가족마저 환자분이 아픈것을 이해해주지 못하는 점입니다. 초반에는 가족과 함께 병원에 가서 검사를 받는데 병원에서는 특별한 이상이 없다고 하니 시간이 지날수록 환자분은 물론 가족분들도 지칩니다. 가족이 보기엔 환자분이 멀쩡해 보이니 꾀병 부린다고 까지 생각을 합니다. 환자분은 아픈것도 서러운데 주위에 이런 시선도 환자분을 많이 힘들게 합니다.

 

정신과 진료 권유

병원에서는 특별한 이상이 없으니 정신과를 가보라는 권유까지 받습니다. 그럼 도대체 얼굴이 왜 아플까요? 인터넷에서는 위장이 안 좋아서 그렇다 어깨, 목이 뭉쳐서 그렇다고 합니다. 스트레스 많이 받는 분 중에 위장이 안 좋은 분들이 많습니다. 그렇다고 위장이 안 좋은게 안면통의 직접적인 원인이라고 생각하진 않습니다.

 

안면 통증의 원인과 해결책

얼굴 근육의 과도한 힘

보통 어깨 목이 뭉치고 심하면 두통이 생기고 더 심할 때 눈이 아프고 얼굴까지 통증이 옵니다. 그러니 얼굴이 아픈 분들은 당연히 어깨 목이 많이 뭉쳐 있습니다. 그래서 어깨, 목이 뭉쳐 있는게 얼굴 통증의 원인이라고 생각할 수도 있지만 직접적인 원인은 아닙니다. 제 이전 영상을 보시면 왜 어깨 목이 뭉치고 두통이 생기고 눈이 아픈지 잘 설명되어 있습니다.

 

인상 쓰기와 얼굴 근육

쉽게 생각해 보세요. 얼굴 근육에 무리한 힘이 가해지니 얼굴이 아픈 것입니다. 얼굴 근육에 힘을 많이 주니 얼굴이 아픈 건 너무 당연합니다. 그럼 우리가 어떨때 안면 근육에 가장 큰 힘을 줄까요? 눈 통증 편에서도 말씀드렸듯이 인상을 쓸 때입니다. 인상을 세계 쓰면 쓸 수록 얼굴 근육에 많은 힘이 가해집니다. 문제는 깨어 있을 때가 아니라 수면중 이악물기 이갈이 할 때 인상을 쓰는데 이갈이를 부드럽게 하지 못할 때 더 쎄게 힘을 주게 되니 인상 쓰는 힘도 쎄집니다.

 

이갈이 스플린트의 효과

이제 원인을 파악했으니 어떻게 치료해야 할지 아실 것입니다. 이갈이 스플린트를 이용해서 이를 부드럽게 갈게 하면 인상을 덜 쓰게 되니 얼굴근육에 가해지는 힘이 약해지고 얼굴 통중이 줄어들게 됩니다.

 

 

 

세줄 요약

첫째: 얼굴 통증의 원인

얼굴이 아픈건 안면근육에 힘을 많이 주기 때문입니다. 얼굴 근육에 무리한 힘이 가해지면 통증이 발생하는 것은 너무 당연합니다.

 

둘째: 이갈이와 인상 쓰기

이갈이가 어려울수록 인상을 쓰니 얼굴 근육에 힘이 많이 갑니다. 수면 중 이갈이로 인해 얼굴 근육에 과도한 힘이 가해지면 통증이 심해집니다.

 

셋째: 이갈이 스플린트의 사용

이갈이를 부드럽게 하게 되면 얼굴에 힘이 덜 가니 통증이 줄어듭니다. 이갈이 스플린트를 이용하여 이를 부드럽게 갈게 하면 얼굴근육에 가해지는 힘이 약해지고 통증이 감소합니다.

 

결론

안면 통증으로 고생하시는 많은 분들이 병원을 다니며 원인을 찾으려 하지만, 대부분의 경우 특별한 이상을 찾지 못하고 스트레스나 신경성이라는 진단을 받습니다. 이러한 상황에서 환자들은 가족의 이해 부족으로 인해 더 큰 고통을 겪습니다. 얼굴 근육의 과도한 힘이 안면 통증의 주요 원인이라는 점을 인식하고, 이갈이 스플린트를 활용하여 이를 부드럽게 갈게 함으로써 통증을 줄일 수 있습니다. 이상으로 오늘은 안면통증에 대한 원인과 증상 및 이갈이에 대한 처방에 대해서 간략한 정보를 공유해 보았습니다.