치석 제거하는 방법 알아보자

오늘 주제는 치석제거 방법에 관하여 알아 보겠습니다. 치아 사이에 있는 누런 얼룩은 치석이라고 불리는 찌꺼기 물질입니다. 많은 사람들이 치과에 가거나 자체적으로 치석을 제거하고 싶어합니다. 그렇다면 아래의 치석 제거 방안을 살펴보겠습니다.

 

치석은 왜 나타나는 걸까요?

치석제거 방안을 알아보기 전에 먼저 치석이 무엇인지, 왜 발생하는지 알아보겠습니다. 치석은 칼슘, 인과 같은 미네랄이 타액 및 플라크와 결합하여 치아에 형성되는 딱딱한 물질입니다. 치석은 보기에도 좋지 않고 충치와 잇몸질환의 주요 원인이기 때문에 제거해야 합니다. 치석 형성의 주요 원인은 아래와 같습니다.

-잘못된 칫솔질 방법

• 담배를 피우다
• 유전적 특성

잘못된 양치 습관으로 인해 박테리아가 플라그(치아 표면에 형성되는 작은 막)에 달라붙어 제거하기가 더 어려워질 수 있습니다. 흡연하는 사람들은 니코틴과 같은 유해 물질로 인해 치석, 특별히 검은 치석이 더 많이 생성됩니다. 마지막으로, 이빨이 삐뚤어져 있거나 타액 성분이 비정상적인 인원은 일반 사람에 비해 치석에 더 취약하므로 꼼꼼한 관리가 필요합니다. 유전적인 요인 외에도 흡연, 칫솔질 습관에 경계를 기울이는 것도 중요합니다.

 

치석을 제거하는 5가지 방법

• 자체적으로 치석을 제거하는 첫 차례 방법: Tartar Remover - Tartar Remover
  집에서 치석을 제거하는 한 가지 방법은 치석 제거제를 활용하는 것입니다. 이 도구는 치과 스케일링 시술에 보편적으로 이용되는 후크 모양의 도구와 유사합니다. 보편적으로 DIY 치석제거 키트는 5,000원 ​​정도에 쉽게 구입할 수 있습니다. 단순히 치석을 긁어내는 것만으로도 어느 정도 효능을 볼 수 있지만, 그 전까지는 이와 같은 치석 제거 프로세스를 따르는 것이 좋습니다.
• 입을 헹구십시오 - 베이킹 소다와 소금을 섞어 입을 헹구고 물로 완전히 헹구십시오.
  과산화수소와 물의 혼합물로 헹군 후 다시 물로 헹굽니다. 이 약품은 치석을 보드랍게 하고 제거를 더 쉽게 해주는 것으로 알려져 있습니다.
• 치석을 직접 제거하는 두 차례 방법: 이쑤시개를 사용하세요. 전문적인 치석 제거 도구가 없다면 이쑤시개를 사용해도 됩니다. 치석 제거 과정이 완료되시면 이쑤시개로 신중하게 치석을 긁어내시면 됩니다.
• 집에서 치석을 제거하는 세 차례 방법: 이스트와 베이킹 소다를 사용하세요
  베이킹소다로 이를 닦으면 치석이 제거될 뿐만 아니라 이빨이 하얗게 되어 밝고 순수한 이빨을 갖게 됩니다. 효모에는 박테리아가 치아에 첨부되어 증식하는 것을 억제하는 화합물이 들어 있는 것으로 알려져 있습니다. 이로 인해 단일한 실험으로 집에서 이스트나 베이킹소다를 이용해서 양치질을 해보는 것도 좋은 방법이다.
• 오렌지로 치석을 제거하는 방법
  놀랍게도 오렌지도 치석 제거에 좋은 과일입니다. 이 과일에는 치석 형성에 관여하는 박테리아의 활동을 억제하는 비타민 C가 풍부합니다. 오렌지 껍질 안쪽(흰색 부분)을 치아에 문지르면 치석 제거에 효과가 있다고 합니다. 물론, 치석의 밸런스를 맞추고 싶은 분들에게는 오렌지를 추천합니다. 정말 훌륭한 자연의 힘이 아닌가?

집에서 DIY 치석 제거 방안을 시도했지만 효과가 없었다면 전문적인 치과 치료가 필요할 수 있습니다. 그 중 '줌'이 해결안 중 하나다. 많은 사람들이 잦은 확대/축소가 좋지 않다고 생각하지만 그렇지 않습니다. 치아 스케일링은 초음파 진동을 사용해서 치석을 제거하며 적어도 1년에 1회 실시하는 것이 좋습니다. 운 좋게도 정부에서 후원하는 의료시술 중 하나이기 때문에 15,000원 ​​정도의 비용으로 저렴하게 시술이 가능합니다. 그러니까 치석 문제점을 예방하고 구강을 깨끗하게 유지하기 위해서는 정기적인 치과 스케일링을 받는 것이 좋습니다.

 

치석을 방지하는 방법

치석은 여러가지 구강질환을 유발할 수 있으므로 예방이 중요합니다. 치석 형성을 막는 몇 가지 방법은 이와 같습니다.

• 정의로운 양치질을 하세요.
  이것이 치석 예방의 기초 중 하나입니다. 일상생활에서 정의로운 칫솔질 습관을 기르는 것은 매우 중요합니다. 특별히 치아, 잇몸, 혀의 구석구석을 세심하게 닦아주는 것이 중요합니다.
• 주기적으로 확대/축소
  치석은 완전히 예방하기 어렵기 때문에 주기적으로 치과에 방문을 하여 치아관리를 받는 것이 좋습니다. 치아 스케일링은 양치질만으로는 제거가 까다로운 치석을 철저히 제거할 수 있습니다.
• 구강관리 상품을 사용하세요.
  이를 닦는 것 외에도 치석을 예방하기 위해 여러가지 구강 관리 물건을 이용하는 것이 좋습니다. 치실은 치아 사이의 음식물 찌꺼기와 플라크를 효율을 최대화하여 제거할 수 있으며, 입안의 박테리아를 줄이기 위해 구강 청결제를 이용하는 것도 권장됩니다.

<치석 예방법을 알아보겠습니다>

치석은 충치와 잇몸질환의 주요 원인 중 하나입니다. 그러니까 입을 튼튼하게 유지하고 싶다면 위의 방법들을 지속해서 훈련하는 것이 중요합니다. 현재까지 치석 제거 및 방지 방법에 관해 좀 더 알아보았습니다. 치석은 미용상의 문제일 뿐만 아니라 구강 건강에도 큰 영향을 미칩니다. 치석은 잇몸 염증을 유발할 수 있으며, 염증이 심할 경우 치주 질환으로 이어질 수 있습니다. 우리 몸의 치아는 한번 손상되면 회복이 쉽지 않습니다.

그러므로 예방과 평소 관리가 중요하며, 이를 방치하고 문제가 생겼을 때 후회하기보다는 치석이 형성되지 않도록 막는 습관을 기르는 것이 좋습니다. 치아의 건강은 전반적인 건강에 영향을 미치므로 주기적으로 이를 닦는 것이 중요합니다.