심진석 훈련법1

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  '낭만러너 심진석'이 안전화 신고 2연풀 우승한 비결 "낭만러너" 심진석, 그는 어떻게 마라톤계의 새로운 신화가 되었을까요? 평범한 직장인이자 가장으로서, 고강도 노동과 훈련을 병행하며 마스터스 마라톤을 평정한 그의 인생 철학과 독특한 훈련법을 깊이 있게 파헤쳐 보고, 우리 삶에 적용할 수 있는 낭만의 가치를 발견해 봅시다.혹시 '낭만러너' 심진석 씨에 대해 들어보셨나요? 저도 처음에는 단순히 마라톤을 잘하는 분인 줄 알았어요. 그런데 그분의 이야기를 깊이 들여다보니, 이건 그냥 러닝 이야기가 아니더라고요. 건설 현장의 비계공이라는 고강도 육체노동을 하면서도, 이틀 연속 풀코스 우승을 차지하고 종합 입상 20연승이라는 경이로운 기록을 써 내려가는 모습은 정말이지 감동 그 자체예요. 솔직히 말해서, 우리 모두 바쁜 일상 속에서 꿈을 포기하곤 하잖아요. 그런데.. 생활정보 2025. 11. 19.