어깨통증예방2

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  어깨 통증과 질환 증상과 예방법 어깨 통증과 질환 증상과 예방법어깨 통증, 누구나 한 번쯤은 경험해 보셨을 것입니다. 어깨가 무겁거나 뻐근한 느낌, 어깨를 움직일 때 나는 소리 등 다양한 증상이 나타나죠. 오늘은 이러한 어깨 질환의 원인과 증상, 그리고 예방 방법에 대해 의학 전문기자 의견을 바탕으로 자세히 알아보겠습니다.  어깨 통증의 증가 추세 최근 통계에 따르면 어깨 통증으로 병원을 찾는 환자 수가 급증하고 있습니다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2014년 어깨 질환 환자 수는 약 190만여 명에서 2017년에는 210만여 명으로 11% 증가했습니다. 이는 배드민턴, 테니스, 골프, 수영 등 어깨를 많이 사용하는 스포츠를 즐기는 사람들이 늘어나면서 어깨 관련 부상도 함께 증가하고 있기 때문입니다.어깨 관절은 팔을 360도로 자.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 11. 4.

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  어깨 통증 예방 완화 위한 자세와 간단 운동 소개 어깨 통증을 예방하고 완화하는 방법: 자세와 간단한 운동 , 스트레칭 소개해 드립니다. 어깨 통증은 적절하게 치료하지 않으면 쇠약해지고 지속될 수 있는 일반적인 문제입니다. 처음에는 여러 가지 원인에 의해 발생될 수 있지만 목 디스크가 신경을 눌러 증상이 어깨와 팔을 따라 퍼지는 경추 추간판 탈출증이 가장 큰 원인일 수 있습니다. 컴퓨터를 사용하거나 장시간 TV를 시청할 때 잘못된 자세 등 생활습관 요인으로 인해 목과 어깨 근육이 긴장되어 통증, 두통, 만성피로를 유발할 수 있습니다. 경추추간판탈출증에 대해 알아보기 경추추간판탈출증은 초기에는 뚜렷한 증상이 나타나지 않을 수도 있으나, 시간이 지나면 목에서 아래쪽으로 방사되는 증상이 나타날 수 있습니다. 무기. 목디스크의 가장 흔한 원인은 비정상적인 생활.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 2. 11.