역류성식도염좋은음식1

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  역류성식도염에 좋은 음식과 나쁜 음식 역류성식도염에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 발생해 염증입니다. 역류성 식도염에 좋은 음식은 위산을 중화시키고 소화를 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다. 이같이 음식을 포함하는 건강한 식단은 증상 완화에 도움이 일어날 수 있습니다. 오늘 글에서는 역류성 식도염에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. 역류성식도염에 좋은 음식 역류성 식도염에 이로운 음식 1. 각종 채소 : 청록색의 잎채소, 브로콜리, 양배추, 당근 등 강알칼리성 채소를 섭취하면 위산 분비를 줄여 역류 증상을 완화할 수 있다. 이 야채는 영양이 풍부하고 소화를 돕는 섬유질이 풍부하여 소화를 돕습니다. 2. 과일 : 바나나, 사과, 멜론, 복숭아 등 산도가 낮은 음식은.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 9.