건강 정보/질병과 건강관리1220

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  가정 혈압기로 고혈압 관리 측정방법 꿀팁 알아보자 오늘은 집에서 혈압관리하는 혈압기 중요성과 선택방법과 꿀팁, 고혈압 수치를 알려주는 가정용 혈압기 측정가이드에 대해서도 간략히 정리해 보도록 하겠습니다. 혈압측정 올바른 자세는 관련 아래 영상을 참고해 보실수 있습니다. 가정용 혈압기의 중요성가정용 혈압기는 고혈압 관리의 필수 요소입니다. 고혈압은 '조용한 살인자'로 불릴 만큼 초기 증상이 거의 나타나지 않아, 정기적인 혈압 측정을 통해 이를 감시하는 것이 매우 중요합니다. 혈압 수치는 심혈관 질환의 중요한 위험 인자로서, 이를 정확하게 모니터링함으로써 고혈압으로 인한 합병증을 예방할 수 있습니다. 가정용 혈압기는 병원이나 클리닉을 방문하지 않고도 편안한 가정 환경에서 언제든지 혈압을 측정할 수 있게 해주며, 수집된 데이터는 담당 의사가 환자의 상태를 보.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 6. 9.

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  혈압에 좋은 차와 음식 추천 , 고혈압 이렇게 다스렸다! 오늘 주제는 고혈압에 좋은 차와 음식 추천에 대해서 이야기해 보도록 하겠습니다. 고혈압 관리의 맛있는 해결책으로 우리는 어떤 음식을 먹는 것이 더 건강에 좋으며, 음식과 차는 어떤 것들을 선택하는 것이 고혈압을 없애는 방법이 될수 있을까요? 고혈압과 식습관의 중요성고혈압은 혈압이 지속적으로 높은 상태를 의미하며, 심혈관 질환의 주요 위험 요소 중 하나입니다. 우리 몸의 혈관에 지속적으로 높은 압력이 가해지면 혈관 벽이 손상되고, 이는 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등 여러 합병증을 유발할 수 있습니다. 고혈압을 관리하는 데 있어 식습관은 매우 중요한 역할을 합니다. 나트륨 섭취를 줄이고, 포화지방 및 총 지방의 섭취를 제한하는 것이 일반적인 권고사항입니다. 이와 더불어 특정 음식과 차가 혈압을 낮추는 데 .. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 6. 8.

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  감염으로 인한 뇌출혈 및 뇌졸증 대비하기 오늘은 감염으로인한뇌출혈및뇌졸중에대비하는 방법과 대응책 , 주요증상에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.환절기 감염과 뇌혈관 질환의 연관성 기온차가 심한 환절기에는 우리 몸의 면역력이 떨어지기 쉬워 다양한 감염성 질환에 걸리기 쉽습니다. 특히 감기, 독감과 같은 호흡기 질환이나 심한 경우에는 폐렴에 이르는 경우도 종종 보게 되는데요, 이러한 감염성 질환들이 뇌졸중이나 뇌출혈과 같은 뇌혈관 관련 질환의 위험 요소로 작용할 수 있습니다.온도 변화가 심하고, 건조한 공기는 혈액 순환에 영향을 주어 혈관의 수축 및 팽창을 유발하고, 이는 뇌졸중이나 뇌출혈의 위험을 높일 수 있죠. 이렇게 온도 변화가 심한 겨울의 매서운 추위가 혈관에 어떠한 영향을 미치는지, 그리고 이 때문에 발생할 수 있는 뇌혈관 질환에 대해 심도.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 6. 5.

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  겨드랑이 멍울 통증과 원인 대처방법 오늘은 겨드랑이 멍울 통증 원인:의 진단과 대처방법을 원인에 따른 증상별로 한번 확인해 보도록 하겠습니다.겨드랑이 멍울의 일반적 원인겨드랑이 멍울은 다양한 이유로 생길 수 있으며, 대부분은 무해한 경우가 많습니다. 면역 체계가 바이러스나 박테리아와 같은 감염과 싸울 때 림프절이 부풀어 오르기도 하며, 이것은 면역 체계가 정상적으로 기능하고 있다는 신호일 수 있습니다. 또한, 통증을 동반하는 멍울은 통증 없는 멍울에 비해 염증이나 감염의 가능성을 높입니다.흔한 원인으로는 지방종, 림프절염, 면도나 제모로 인한 자극, 알레르기 반응 등이 있습니다. 이런 경우, 대부분은 간단한 치료나 생활 습관의 변화로 호전될 수 있지만, 경우에 따라서는 전문적인 진료가 필요할 수도 있습니다.염증과 감염: 흔하지만 쉽게 관리.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 6. 4.

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  B형 간염 보균자 항체 생성 검사와 예방 접종 B형간염 원인, 증상, 검사 및 예방B형간염은 B형간염 바이러스(HBV)에 감염되어 발생하는 간의 염증성 질환입니다. 이 질환은 간경변증 및 간암으로 발전할 수 있기 때문에 조기 발견과 치료가 중요합니다. 본 포스트에서는 B형간염의 원인, 증상, 검사 방법, 치료 및 예방에 대해 상세히 알아보겠습니다. B형간염이란?B형간염은 B형간염 바이러스(HBV)에 의해 발생하는 간의 염증성 질환입니다. 감염자는 체액, 혈액, 구강이나 신체 접촉을 통해 바이러스를 전파할 수 있습니다. 또한 감염된 산모로부터 태아에게 수직 감염될 수 있어 출산 전에 검사를 통해 이를 예방하는 것이 중요합니다. 주사기의 재사용이나 감염자와의 물품 공유를 통해서도 감염될 수 있으며, 비경구 감염이 주된 전파 경로입니다. B형간염의 감염 .. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 6. 3.

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  기침 폐 통증의 폐암 초기 증상 원인 전이와 생존율 폐암 초기 증상, 원인, 전이, 기침, 가슴 통증, 생존율에 대한 정리를 해보도록 하겠습니다. 특히 이번 포스팅에서는 폐암의 초기 증상과 전이 , 생존율에 대해 심도 있게 알아보도록 하겠습니다. 폐암은 매우 치명적인 질병으로, 조기 발견과 적절한 치료가 매우 중요합니다. 폐암의 종류비소세포성 폐암비소세포성 폐암은 전체 폐암의 약 80-85%를 차지하며, 주로 다음과 같은 세 가지 유형으로 나뉩니다.편평세포암주로 폐의 중앙에 위치한 기관지에서 시작됩니다. 흡연과 밀접한 관련이 있으며, 초기 발견이 어려울 수 있습니다.선암폐의 외곽 끝 쪽에 위치하며, 흡연 경험이 없는 사람들과 여성에서도 발병할 수 있습니다.대세포암폐의 외곽에서 발생하며, 빠른 전이로 인해 예후가 좋지 않을 수 있습니다.소세포성 폐암소세포성.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 6. 3.

• 왼쪽 얼굴 통증 3차 신경통일까? 증상과 마비 느껴질때 삼차신경통: 증상, 원인, 자가진단 및 치료 방법얼굴에 이유 없이 통증이 느껴지고 뚜렷한 마비나 경련이 없다면 삼차신경통을 의심해 보아야 합니다. 생소할 수 있는 이 질환은 얼굴의 감각을 담당하는 삼차신경의 기능 장애로 발생합니다. 얼굴 부위에 극심한 통증이 나타나 일상 생활에 상당한 어려움을 초래하며, 특히 겨울에 찬 공기를 받으면 통증이 심해질 수 있습니다. 오늘은 삼차신경통에 대해 알아보겠습니다. 삼차신경통이란 무엇인가?삼차신경의 역할 삼차신경은 머리와 얼굴에서 오는 통각과 온도 감각을 뇌로 전달하는 중요한 뇌신경입니다. 삼차신경통은 이 신경에 병적인 이상이 생겨 얼굴의 감각에 문제가 발생하고, 씹는 근육의 약화 증상이 나타나는 질환입니다. 비교적 흔한 뇌신경통으로, 연간 10만 명 중 5명 정도에.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 6. 1.

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  당뇨 고혈압 식이섬유, 건강관리 예방 관리법 노하우 고혈압과 당뇨 예방 및 관리 방법고혈압과 당뇨의 현황통계에 따르면 우리나라 만 30세 이상 사람들 중 약 3명 중 1명이 고혈압 환자 또는 당뇨 고위험군에 해당한다고 합니다. 매년 건강검진을 통해 고혈압이나 당뇨 진단을 받지 않아도, 심뇌혈관질환 같은 합병증 예방을 위해 당뇨나 고혈압 위험 전단계라서 관리가 필요하다는 말을 듣는 경우가 많습니다. 시간이 지날수록 주변에서 진단받은 분들이 늘어나는 것은 슬프지만 사실입니다.  ☑️ 아래 관련 정보 먼저 확인해 보신다면  유익할 것입니다.☑️  백의 고혈압 극복 방법 및 진단기준 ☑️   고혈압 낮추는 방법과 음식, 식단 및 생활요법 치료 ☑️   혈압을 낮춰주는 자세와 음식, 자연요법 추천 ☑️   혈압을 내리는 10가지 방법 소개 당뇨와 고혈압의 장기적인.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 6. 1.

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  치매 미술치료 정서적 안정을 취할수 있도록 꿀 정보 오늘은 치매 미술 치료에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 미술활동이 치매에 좋은 영향을 미칠수 있고 예방에 도움을 준다는 정보는 들어보았는데요. 과연 어떠한 미술의 기능과 정서적 안정과 인지 기능 향상에 도움을 주는 것인지 알아 봅시다. 인지 재활 훈련 외에도 주목해야 할 치매 치료법, 미술 치료란? 치매 환자에게 그림 그리기나 만들기 같은 미술 활동이 과연 도움이 될지 의문을 가지고 있습니다. 많은 이들이 인지 재활 훈련 같은 치료 방법이 더 효과적이라고 생각하지만, 생활 치료를 통해서도 치매 증상 억제를 기대해 볼 수 있습니다. 특히 알츠하이머병 같은 노인성 치매에서는 미술 치료가 효과가 있다고 알려져 있습니다. 환자의 인지 능력과 정서에 긍정적 영향을 미치는 것으로 보고되고 있습니다. 물론 뇌 면역.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 5. 31.

• 갑상선 기능 저하증 원인과 그 증상 갑상선 기능 저하증의 원인과 증상갑상선 기능 저하증은 갑상선에서 충분한 양의 갑상선 호르몬을 생성하지 않아 몸의 기능에 영향을 미치는 질병입니다. 이 글은 갑상선 기능 저하증의 원인과 주요 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 원인 갑상선 기능 저하증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 그 중에서도 가장 흔한 원인 중 하나는 자신의 면역 체계가 갑상선 조직을 공격하여 갑상선 기능을 낮추는 자가면역 갑상선염입니다. 또한, 갑상선 수종, 갑상선 수종 수술 후 방사선 치료, 약물 등이 원인이 될 수 있습니다.증상 갑상선 기능 저하증은 다양한 신체적, 정서적 증상을 유발할 수 있습니다. 이 질병은 천천히 발병하며 초기에는 증상이 명확하지 않을 수 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 증상이 악화될 수 있습니다.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 5. 30.

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  감마지티피 낮추는 방법 꿀팁 감마지티피 수치 낮추는 법 핵심 포인트는 무엇일까?감마지티피란 무엇일까요?감마지티피(Gamma-GT)는 간기능검사 중 하나로 간세포에서 만들어지는 효소입니다. 감마지티피는 주로 간, 췌장, 심장, 신장에 존재하며, 주로 간세포 손상이나 담낭염, 담석, 담관염, 간염, 고지혈증에 의해 증가할 수 있습니다. 건강한 성인의 경우 감마지티피 수치는 남성이 6~50IU/L, 여성이 9~32IU/L을 유지하는 것이 일반적이며, 수치가 높을수록 간 기능 이상의 가능성이 있습니다. 감마지티피 수치를 낮추기 위해 알아둬야 할 중요한 방법들감마지티피 수치를 낮추기 위해서는 다양한 방법이 존재합니다. 여기서는 핵심 포인트를 알려드리겠습니다. 1. 적절한 음주관리 과음이나 지나친 음주는 간에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. .. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 5. 30.

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  중이염 통증 방치하면 위험하다? 오늘은 중이염에 대한 종합 가이드와 함께 유아와 소아를 위한 예방 및 치료에 대해서 정리해 보도록 하겠습니다. 귀에서 진물이 나거나 통증이 발생한다면, 중이염을 의심해볼 필요가 있습니다. 특히 유아나 소아에게 흔히 발생하기 때문에 보호자의 세심한 관찰이 중요합니다. 이번 글에서는 중이염에 대해 자세히 알아보겠습니다. 중이염의 정의와 귀 구조 이해귀의 구조우리 귀는 크게 세 부분으로 나뉩니다:외이: 귓바퀴에서부터 외이도를 거쳐 고막에 이르는 부분.중이: 고막 안쪽의 중이 공간으로, 측두골 내부에 위치.내이: 달팽이관과 균형 감각을 담당하는 전정 기관이 포함된 부분. 중이염의 정의 중이염은 고막 안쪽 중이에 발생하는 염증을 말합니다. 중이염은 소아에게 주로 발생하며 급성 중이염, 삼출성 중이염, 만성 중이염.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 5. 29.