고관절 통증 원인 및 치료법

고관절 통증은 여러가지 원인으로 발생합니다. 고관절 고통을 유발하는 증상을 살펴보고 그에 따른 치료를 진행하겠습니다.

1. 이상근 증후군

이상근(고관절 주변에 자리한 엉덩이 근육 중 하나)이 좌골신경을 클릭해 엉덩이부터 다리 아래까지 고통을 유발하는 질환이다. 이 상태는 골반이나 고관절에 외상이 있거나 이상근이 비정상적으로 두꺼워져 좌골 신경을 압박할 때 발생합니다.

다리를 꼬거나, 다리를 꼬거나, 한구석 다리만 의자에 올려놓는 등 이상근에 압력을 가하는 부적절한 자세도 이상근 증후군을 유발할 수 있습니다. 통증은 주로 엉덩이 부위에 느껴지며 활동 시 심한 엉덩이 고통이 나타날 수 있습니다. 또한 좌골신경을 압박하기 때문에 다리 아래로 매달리는 고통을 유발할 수도 있다.

허리, 사타구니 부위, 항문, 허벅지 뒤쪽, 다리, 발에 고통이 있거나, 배변 시 직장에 수상한 감각이 느껴진다면 이상근 증후군을 의심해 볼 수 있습니다.

2. 고관절염

고관절에 염증성 병변이 생기는 질환을 말합니다. 즉, 관절염이 고관절까지 이르렀다는 것입니다. 고관절 관절염에는 여러 가지 이유가 있습니다. 일반적인 예로 퇴행성 고관절 관절염이 있는데, 딱딱한 사용과 노화로 인해 고관절이 퇴화되어 대퇴 연골이 닳아 없어지는 질환이다.

이밖에도 외상이나 세균감염으로 인한 고관절 관절염, 류마티스 계통에 의한 고관절 관절염 등이 있습니다. 고관절염이 나타나면 고관절 주위에 고통이 이루어지고 고통으로 인해 운동범위가 감소되어 절뚝거리는 등의 보행장애가 발생하게 됩니다.

걷거나 달릴 때 사타구니 부위의 고통이 심해지고, 다리를 완전히 펴지 못하는 경우도 있습니다. 세균성 고관절 관절염은 비참한 고관절 통증 및 고열과 관련이 있습니다.

3. 고관절 점액낭염

고관절 주위에는 여러 개의 활액낭이 있습니다. 활액낭은 고관절의 마찰을 감소시키는 점액이 들어 있는 주머니입니다. 고관절 주변 활액낭의 염증으로 인해 고통을 유발하는 상태를 고관절 활액낭염이라고 합니다.

고관절 활액낭염은 대개 갑작스러운 움직임, 충격 혹은 잘못된 자세로 인해 발생합니다. 골반과 척추가 뒤틀린 자세로 오랜동안 앉아 있겠다면 활액낭에 부담이 커지고 자극이 지속되어 감염이 생겨날 수 있습니다.

통증은 고관절 바깥쪽에 나타나며, 고통이 있는 부위를 옆으로 누울 때 더욱 심해집니다. 그리고 앉거나 일어서거나 하는 등 고관절을 많이 이용하는 동작을 할 때 고통이 일시적인 기간동안만 악화되는 경향이 있습니다.

4. 좌골신경통

좌골신경통은 실제 질병명이 아니라 엉덩이와 다리에 느끼는 고통을 말합니다. 좌골신경은 좌골뼈 사이를 통과하여 요추, 엉덩이, 허벅지 뒤쪽에서 발가락 끝까지 연결됩니다. 좌골신경의 압박으로 인해 일어나는 신경통을 좌골신경통이라고 합니다. 좌골신경통은 주로 잘못된 자세로 인해 발생합니다.

다리를 꼬거나, 다리를 꼬거나, 다리를 꼬는 등 잘못된 자세는 허리와 엉덩이의 근육과 관절을 약화시켜 염증을 유발해 좌골신경통을 유발할 수 있습니다. 주로 오랜동안 앉아 있는 직장인, 수험생, 운전사 등에게 많이 발생합니다. 좌골신경통은 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발 등 좌골신경이 지나가는 부위에 발생합니다.

주요 증상으로는 엉덩이가 뻣뻣하고 얼얼하거나 저린 느낌이 있고, 다리가 저리고 당기고 고통이 있고 뜨겁고 쌀쌀한 느낌이 있습니다.

5. 고관절 질환의 한방치료

고관절은 저희들이 다리를 움직일 수 있게 해주는 매우 필요한 부분입니다. 즉, 고관절 고통을 놔두면 고관절 질환으로 이어질 수도 있고, 고통이 심해지면 걷기, 달리기, 앉기, 서기 등 일상생활에 상당한 불편함을 초래할 수도 있다는 뜻이다.

무릎, 손목, 발목과 비슷하게 고관절 고통이 지속된다면 가장 필요한 것은 병원에 내원하셔서 정확히 검진을 받고 적절한 치료를 받는 것입니다.

한의학에서는 고관절 고통을 유발하는 질환과 상황에 따라 치료를 진행합니다. 일반적인 치료법으로는 한약, 한약, 추나요법 등이 있습니다. 한의학 치유는 통증 완화를 넘어 고관절과 주변 근육, 인대의 불균형을 교정하는 데 중점을 두고 관절의 불안정성을 완화하고 재발을 방지합니다.

허브는 정체된 혈액을 완화하고 고관절과 주변 근육의 염증을 제거할 수 있습니다. 그리고 붓기를 가라앉히고 주변 인대와 연골을 강화시켜 재발을 예방할 수 있습니다. 추나테라피는 틀어진 고관절 구조를 교정하고, 고관절 주변의 부하를 줄여주며, 주변 근육과 인대를 이완시켜 고통을 완화시키고, 에너지와 혈액순환을 개선시켜 줍니다.

한방침술은 효과적이고 빠르게 염증을 제거하고, 연골을 보호하며, 고관절을 강화시킬 수 있습니다. 실제 한방침이 고관절 관절염 치료에 효과가 있다는 연구 결과가 SCI(E)급 국제학술지 '중의학(中文)'에 게재됐다.

본 연구는 서울대학교 척추관절연구소와 천연물연구소가 공동으로 진행한 것으로, 이번 연구를 통하여 골관절염 유발 인자인 '요오드화초산나트륨'을 실험쥐에 주사한 후 신바뤄 한약침 치료를 실시하였다. * 한방침 성분은 복용 시 관절 내 염증을 유발하는 물질을 자제하고 연골과 뼈를 효율을 최대화하여 보존하는 것으로 나타났습니다.

6. 고관절 통증예방 , 고통을 막는 방법

고관절을 매우 건강하게 유지하기 위해서는 좋은 생활습관이 필요합니다. 먼저, 고관절에 스트레스를 주는 자세를 교정해야 합니다. 다리를 꼬는 자세, 다리를 꼬는 자세, 쪼그리고 앉는 자세, 일각 다리만 의자에 올려놓는 자세 등은 엉덩이가 지나치게 굽어져 엉덩이 불균형을 초래할 수 있습니다.

고관절을 강화하려면 규칙적인 운동도 중요하다. 수상 스포츠, 수영, 걷기 등 관절에 너무 많은 스트레스를 주지 않는 활동을 지속해서 수행하여 고관절과 이를 둘러싼 근육 및 인대를 강화하세요.

또한, 고관절에 가해지는 부하를 줄이기 위해 적절한 체중을 고수해야 하며, 오랜동안 앉아 있는 경우 수시로 고관절을 스트레칭하여 주변의 경직된 근육을 이완시키고 몸의 유연성을 개선하는 것이 필요합니다.

고관절 아픔의 원인과 치료법에 관하여 알려드립니다.