까마중 차 간 건강에 좋은 이유

혹시 '까마중 차'라고 들어보셨나요? 국내에서 매우 호감 있는 차입니다. 카마중은 차를 만드는 과정을 말합니다. 볶은 현미와 녹차잎을 섞어 만든 차입니다.

까마중차는 일부 사람들이 익숙할 수도 있는 의심쩍은 맛을 가지고있습니다. 반면에 이 차에 건강상의 이점이 많다는 사실을 인지하고 계셨나요? 이런 이점 중 일부를 살펴보겠습니다.

 

스트레스와 불안을 감소

까마중 차에는 휴식과 평온을 촉진하여 스트레스를 감소시키는 데 좋은 천연 화합물이 포함되어 있습니다. 녹차잎에서 발견되는 L-테아닌은 뇌의 알파파 활동을 증가시키고 베타파 활동을 감소시켜 이완 상태를 가져옵니다.

 

체중 감량에 도움

쌀과 녹차를 혼합하면 체중 감량에도 이익이 됩니다. 까마중차에는 폴리페놀이 풍부해 신진대사를 촉진하고 지방 연소를 촉진하며 전반적인 체성분 개선에 도움을 줍니다.

 

면역체계를 강화하다

까마중차에는 면역체계를 자극하는 것으로 유명한 아미노산인 L-테아닌이 들어 있습니다. 즉, 이 차량을 마시면 신체가 질병과 싸우는 데 추가적인 지원을 제공할 수 있습니다.

 

항산화 특성을 제공합니다.

녹차에는 세포를 손상시킬 수 있는 자유 라디칼과 싸우는 데 좋은 항산화 물질이 여러 것으로 알려져 있습니다. 녹차와 현미를 결합하면 항산화 특징이 향상되어 항염증 및 암 퇴치 특징이 여러 음료가 탄생합니다.

 

소화를 개선하다

현미는 섬유질 함량이 비교적 높아 소화를 돕는다. 쌀과 녹차를 함께 먹으면 소화 문제점을 완화하고 변비를 완화하는 데 이익이 됩니다.

 

콜레스테롤 수치를 낮추다

검은 밤나무 차에는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 좋은 화합물인 감마오리자놀이 포함되어 있습니다. 이는 장내 콜레스테롤 흡수를 감소시킴으로써 작용하며, 이는 신체가 콜레스테롤을 덜 사용한다는 것을 의미합니다. 이는 심장 건강을 향상시킬 수 있습니다.

 

결론

결론적으로 까마중차는 단순히 맛있는 음료 그 이상입니다. 면역 체계 강화, 소화 개선, 체중 차감 지원, 콜레스테롤 수치 저하, 항산화 특성 제공, 스트레스와 시름 차감 등 많은 건강상의 이점이 있습니다. 이 차량을 일상 생활에 포함시키면 전반적인 건강과 웰빙을 발전하는 데 이익이 일어날 가능성이 있습니다. 그러니 시험해보고 결과를 확인해 보세요!

출처 https://knowledge.cat-dreaminvestment.com/entry/%EA%B9%8C%EB%A7%88%EC%A4%91-%EC%B0%A8-%EA%B0%84-%EA%B1%B4%EA%B0%95%EC%97%90-%EC%A2%8B%EC%9D%80-%EC%9D%B4%EC%9C%A0#gsc.tab=0

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