단백뇨 치료법, 줄이는 방법

단백뇨 치료법, 단백뇨 줄이는 방법에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.
단백뇨 치료법에 대한 방법에 있을까요? 소변 검사에는 단백뇨라는 지표가 포함되어 있어 신장 질환을 조기에 발견하는 데 사용할 수 있습니다. 건강검진에서 고단백뇨가 발견되면 어떤 위험이 있나요? 이 글에서는 단백뇨를 치료하거나 줄이는 방법을 살펴보겠습니다.

1.단백뇨

단백뇨는 신장에 문제가 있을 수 있음을 나타내는 조난 신호와 같습니다. 신장은 체내에 꼭 필요한 물질을 저장하고, 불필요한 물질을 걸러내고, 소변으로 배출하는 기관입니다. 신장의 사구체라고 불리는 필터 같은 구조가 이러한 역할을 하며, 단백질은 우리 몸에 필수적이기 때문에 원칙적으로 배설되지 않습니다. 소변에 단백질이 존재한다는 것은 사구체를 포함한 신장의 일부 이상을 나타낼 수 있습니다.

2. 단백뇨의 원인

단백뇨의 원인은 대략 세 가지입니다.

• 1) 생활습관병의 원인 : 당뇨병성 신장병, 고혈압, 비만 등

• 2) 면역질환 및 유전질환의 원인 : IgA신증(만성사구체신염), 신증후군, 혈관염 등

• 3) 기타 : 기립성 단백뇨(신장에 문제가 없음)

이 세 가지 질환 중 어떤 질환이 있는지 알아보려면 특수 혈액 샘플, 소변 검사, 신장 초음파 검사가 필요합니다. 단백뇨의 원인에 대한 자세한 내용은 지름길(단백뇨의 8가지 원인)을 참조하세요.

3.단백뇨 치료(단백뇨를 줄이는 방법)

건강한 사람의 소변에는 극소량의 단백질이 포함되어 있는데, 일정량 이상의 단백질이 체외로 배출되는 경우를 단백뇨라고 합니다. 단백뇨가 양성인 경우 소변 내 단백질 양이 정상보다 높기 때문에 신장에 문제가 있을 수 있습니다. 단백뇨는 원인에 따라 식이요법, 운동, 약물치료 등으로 치료할 수 있지만 원인을 찾아 치료하는 것이 우선이다.

1) 식이요법

식이요법을 위해서는 염분을 줄이고 야채, 과일, 단백질의 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다. 식사로 섭취한 단백질은 체내에 흡수되어 대사되어 최종적으로 요소질소로 전환됩니다. 이 요소질소는 사구체 부하, 대사성 산증(혈액이 산성화됨), 미네랄 이상 등으로 인해 신장에 영향을 미칠 수 있습니다. 내가 미쳤다고 하더군요. 따라서 신장 기능이 저하된 경우에는 단백질 섭취가 제한될 수 있습니다.

단백질의 품질에 관해서는 동물성 단백질과 식물성 단백질로 나누어서 얻을 수 있는 장점을 고려하는 것이 가장 좋습니다. 동물성 단백질은 아미노산을 체내로 효과적으로 흡수할 수 있는 반면, 식물성 단백질은 야채와 과일에 함유된 비타민, 식이섬유와 함께 섭취하는 것이 좋습니다.

2) 운동치료

운동요법에는 유산소 운동과 근육 강화 운동이 포함됩니다. 신장 재활이라는 새로운 형태의 신장 운동 요법도 있습니다. 감염을 예방하는 것도 중요합니다.

3) 약물치료

약물치료의 경우 혈압과 혈당 수치의 치료가 특히 중요합니다. 신장 보호를 위해 'RAS 억제제'와 'SGLT-2 억제제'를 병용 투여하는 것이 권장된다고 한다.

4. 검사 결과에 따라 단백뇨 치료를 실시합니다.

(1) 주의사항

신장 기능에 이상이 없고 단백뇨가 일시적으로 양성인 경우에는 생리적 단백뇨일 수 있습니다. 예를 들어, 고기를 너무 많이 섭취하여 과도한 단백질 섭취로 인해 신장 기능이 따라가지 못하게 되거나, 격렬한 운동이나 스트레스로 인해 체내 단백질이 과도하게 생성되는 경우도 있습니다.

• ① 다이어트 - 이 경우 극단적인 식사 제한은 필요하지 않으나, 비만이 되기 쉬운 경우 비만을 개선하면 단백뇨를 줄일 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 과자, 주스, 지방이 많은 음식 등 고칼로리 음식을 과다 섭취하지 않도록 주의하세요.

• ②수면과 스트레스 - 수면이 부족하거나 스트레스가 너무 많으면 신장도 피로해진다고 합니다. 신장이 쉴 수 있도록 밤늦게 먹거나 마시지 않는 것이 중요합니다. 스트레스는 단백뇨를 증가시킬 수 있으므로, 김을 날려버리는 시간을 갖는 것이 가장 좋습니다.

• ③ 금연하세요 - 흡연은 전반적인 건강에 부정적인 영향을 미치며, 신장 기능에도 부정적인 영향을 미칩니다. 흡연을 많이 할수록 신장 기능이 악화될 위험이 높아진다고 하니, 금연을 권유하고 있습니다.

(2) 1+(주의), 2+(이상증상)의 경우

단백뇨 수치가 2+ 이상으로 지속되면 신장 기능에 문제가 있을 수 있습니다. 만성신장질환은 인공투석이나 신장이식이 필요할 뿐만 아니라 동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 등의 위험도 높아진다. 1+이더라도 양성이 반복적으로 나올 경우에는 주의가 필요합니다.

증상이 나타날 때까지 신장 질환이 진행되었을 수 있으므로 단백뇨 검사에서 양성 반응을 보이는 경우 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오. 단백뇨가 양성인 경우 신장에 대한 부담을 줄이기 위해 단백질과 염분 제한이 필요할 수 있습니다.

• 단백질

  과도한 섭취는 단백질 대사산물(노폐물)을 배출해 신장에 부담을 줄 수 있으므로 주의하세요. 하지만 단백질은 신체에 꼭 필요한 영양소이기 때문에 완전히 피할 수는 없습니다. 고품질의 단백질은 제한된 양으로 최대한 많이 섭취해야 합니다. 따라서 필수아미노산(체내에서 합성되지 않아 식사를 통해 보충해야 하는 아미노산)이 균형있게 함유된 고기, 생선, 계란, 콩 등을 먼저 섭취하는 것이 좋습니다. 체중 감량을 위해 단백질을 빼는 경우에는 에너지 섭취량을 관리해야 하므로 전문가와 상담하여 식사 계획을 고려해보세요.

• 염도

  신장에 부담을 주지 않기 위해 소금의 표준 섭취량은 1일 3~6g이다. 가공식품, 소금에 절인 생선, 절인 음식에는 눈에 보이지 않는 소금이 다량 함유되어 있으므로 피하세요. 요리를 할 때 신선한 재료를 최대한 활용하거나 향긋한 야채나 과일의 향신료와 신맛을 활용하여 담백하면서도 실망스럽지 않게 만들어 맛있는 저염 요리를 만들 수 있습니다.

5. 단백뇨가 나타나면 무시하지 마십시오.

단백뇨가 양성이면 무시하지 말고 최대한 빨리 개선하세요. 소변검사로 단백뇨 지수를 확인하는 것도 신장질환을 조기에 발견하는 데 도움이 되니 꼭 자주 확인하도록 하세요. 단백뇨를 줄이려면 신장에 스트레스를 최대한 주지 않는 생활 방식을 취하는 것이 중요합니다. 먼저, 평소의 식습관을 살펴보는 것이 좋습니다. 단백뇨를 줄이려면 단백질과 염분 섭취에 주의해야 하는데, 이는 소변이 배설되면서 신장에 스트레스를 줄 수 있다. 또한, 과식하지 마세요.

이상으로 단백뇨 치료법 , 줄이는 방법에 대해서 알아 보았습니다.