방아쇠 수지 치료법 손가락 소리나는 원인 해결방법

방아쇠수지 치료방법과 딱지가 터지는 요건에 관해 인지하고 싶습니다. 손가락 충돌을 세우는 방아쇠수지증후군에 관해 상세히 살펴보겠습니다. 방아쇠수지증후군은 손가락을 굽히는 힘줄이 부어오르면서 관절을 움직일 때 고통이 느껴지거나 딸깍거리는 소리가 나는 질환이다. 이 상태는 손가락의 과도하게 사용이나 손의 부상으로 인해 생겨날 수 있습니다. 방아쇠수지증후군을 치유하지 않고 방치할 경우 손가락이 완전히 굽히거나 펴지지 못할 수도 있으므로 조심을 필요합니다. 이번 글에서는 방아쇠증후군의 정의, 원인, 증상, 치료, 예방, 관리에 관하여 세밀히 살펴보겠습니다.

 

1. 방아쇠수지증후군이란 무엇인가요?

방아쇠증후군의 정의

방아쇠수지증후군은 손가락을 굽히는 힘줄이 부어오르면서 관절을 움직일 때 딸깍거리는 소리가 나거나 고통이 나타나는 질환이다. 힘줄은 손가락의 뼈와 근육을 연결하고 손가락이 구부러지고 펴지도록 해줍니다. 힘줄이 손가락 아래에 있는 도르래라고 불리는 관형 구조를 통과할 때 손가락이 움직입니다. 하지만 힘줄이 감염되거나 손상되면 힘줄이 부어 오르거나 두꺼워져 도르래를 통과하기 어려울 수 있습니다. 이때 힘줄이 도르래에 걸리거나 걸리게 되어 손가락을 구부리거나 펴려고 할 때 고통이 생기거나 딸깍거리는 소리가 날 수 있습니다. 이것이 방아쇠증후군입니다.

 

방아쇠수지증후군의 원인

방아쇠수지증후군의 정확히 원인은 알려져 있지 않습니다. 하지만 이런 요인들이 방아쇠수지증후군을 유발할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

• 손가락을 지나치게 활용하는 경우:
  손가락을 자주 구부리거나 펴는 것은 힘줄 마찰을 일으켜 염증이나 부상을 초래할 수 있습니다. 여기에는 글쓰기, 뜨개질, 악기 연주, 컴퓨터 작업 등이 포함됩니다.
• 손에 미치는 영향:
  손가락에 부상을 입거나 손을 꽉 쥐거나 풀 때 힘줄이 늘어나거나 찢어질 수 있습니다. 예로는 낙상, 폭행, 스포츠, 역도 등이 있습니다.
• 그 외 질병:
  방아쇠수지 증후군은 관절염, 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 신장 질병 혹은 류머티즘과 같은 질병이 있는 경우에도 일어날 수 있습니다. 유사한 상태가 힘줄 염증이나 퇴행으로 이어질 수 있습니다.

 

방아쇠수지증후군의 증상

방아쇠수지증후군의 증상은 아래와 같습니다.

• 손가락에서 딸깍거리는 소리가 들리는 경우:
  손가락을 구부리거나 펴려고 할 때 힘줄이 도르래에 걸리거나 걸려 딸깍 소리가 날 수 있습니다. 마치 손가락이 방아쇠를 당긴 것 같은 소리가 났다.
• 손가락이 아픈 경우:
  손가락을 움직일 때 고통이 느껴지거나, 손가락이 부어오르고 끌어당기는 느낌이 들 수 있습니다. 통증은 손가락 끝에서 손목까지 퍼질 수 있습니다.
• 손가락을 구부리거나 펼 수 없음:
  손가락을 완전히 구부리거나 펴는 것이 불가능합니다. 이 경우 손가락을 곧게 펴거나 구부리려면 다른 손의 이익이 필요합니다.

방아쇠수지증후군의 증상은 손가락의 위치나 사용 빈도에 따라 달라질 수 있습니다. 가운데 손가락이나 검지 손가락이 가장 보편적으로 영향을 받지만 엄지 손가락이나 새끼 손가락도 영향을 받을 수 있습니다. 아침에 일어났을 때 증상이 가장 심할 수도 있습니다.

 

2. 방아쇠증후군의 치료

방아쇠 증후군 치료에는 다음이 포함됩니다.

 

휴식

손가락을 적절히 쉬게 하면 염증을 줄이고 힘줄 회복에 이익이 됩니다. 손가락을 구부리거나 손을 꽉 쥐지 않는 것이 가장 좋습니다. 또한, 손가락에 압력이나 열을 가하지 않도록 주의하세요.

 

약

통증을 완화하고 염증을 억제하려면 항염증 진통제를 복용하세요. 약물치료는 물리치료나 주사치료와 병행될 수 있습니다. 반면에 약물요법을 장기간 사용하면 사이드이펙트가 나타날 수 있으므로 의사와 상담하여 적절한 용량과 사용기간을 정하는 것이 좋습니다.

 

물리치료

전기치료, 초음파치료, 파라핀치료 등을 통하여 힘줄 염증을 줄이고 관절 유연성을 향상시킬 수 있습니다. 손가락을 스트레칭하면 힘줄이 증가하고 관절이 더 쉽게 움직일 수 있습니다. 전문가의 지도 하에 정기적인 물리치료를 받는 것이 효과적입니다.

 

주사치료

힘줄의 통증과 부종을 줄이기 위해 스테로이드와 국소 마취제의 혼합물을 손가락에 주사합니다. 치유를 위한 따분한 주사는 권장되지 않으며, 효과가 없을 경우 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

 

수술

비수술적 치료에 반응하지 않거나 증상이 심한 경우 수술을 시행할 수 있습니다. 수술은 손가락 바로 아래 손바닥을 절개하고 힘줄이 지나가는 도르래를 넓히는 방안으로 이루어집니다. 수술 후 재활을 통하여 손가락 기능을 회복할 수 있습니다.

 

3.방아쇠증후군의 예방과 치료

방아쇠수지증후군을 예방하고 치료하는 방법은 아래와 같습니다.

 

손가락 확장

손가락을 반복적으로 구부리고 펴다 봐주시면 힘줄의 크기가 커지고 관절이 더욱 유연해집니다. 손가락 당 10초 수준의 단일한 손가락 운동을 하루에 여러 번 하는 것이 좋습니다.

 

핑거 가드

압력이나 충격으로부터 손가락을 보호하기 위해 핑거 가드를 착용하십시오. 핑거 가드는 손가락을 안정시키고 힘줄에 가해지는 스트레스를 줄여줍니다. 의사나 물리치료사의 지시에 따라 손가락 보호대를 활용하는 것이 좋습니다.

 

손가락 강화 운동

손가락 근력과 지구력을 향상시키기 위해 손가락 강화 운동을 수행하십시오. 손가락 강화 운동에는 손가락을 쥐고 펴거나 공을 쥐고 놓는 것이 포함됩니다. 고통이 없는 범위 내에서 손가락 강화 운동을 하는 것이 중요합니다.

 

손가락 마사지

손가락을 마사지하면 손가락의 혈액 순환을 촉진하고 힘줄의 긴장을 완화할 수 있습니다. 손가락 마사지는 손가락 끝에서 손목까지 손가락을 가볍게 누르거나 가볍게 문지르는 방식으로 수행됩니다. 고통이 없는 범위 내에서 손가락을 마사지하는 것이 중요합니다.

방아쇠수지증후군은 손가락의 힘줄이 부어올라 관절을 움직일 때 고통이 느껴지거나 딸깍거리는 소리가 나는 질환이다. 이 상태는 손가락의 과도하게 사용이나 손의 부상으로 인해 생겨날 수 있습니다. 방아쇠증후군을 치유하지 않으면 손가락이 완전히 구부러지거나 펴지지 않을 수 있으므로 조심을 필요합니다. 이번 포스팅에서는 방아쇠증후군의 정의, 원인, 증상, 치료, 예방, 관리에 관하여 세밀히 살펴보겠습니다.

방아쇠수지증후군 관련 내용을 요약한 내용입니다. 충분한 휴식을 취하며 손가락 튼튼함을 이어서하는 것을 잊지 마시고, 증상이 발생하면 병원 전문의와 상담하시기 바랍니다. 방아쇠증후군에 관하여 세밀히 알아보려면 아래 동영상을 감상하는 것이 이익이 될 수 있습니다.