오십견, 어깨통증 증상 및 자가진단

오십견, 어깨통증 증상과 자가진단에 관해 알아보겠습니다.

1. 오십견의 증상

오십견은 유착관절낭염이라고도 합니다. 관절낭의 하부가 분리되어 몸통에 달라붙어 팔을 움직이기 어렵고 지독한 고통을 유발합니다. 노화로 인한 퇴행성 질환으로 주로 50대에 많이 나타나나 최근들어 30대에서도 발견되고 있습니다. 어깨 외상, 관절염, 당뇨병, 골절, 탈구 후에도 일어날 수 있습니다. 오십견은 남성보다 여성에게 더 흔하며, 폐경기 이후 많은 집안일과 여성호르몬 감소의 주요 요인으로 여겨진다.

팔이 아파요 오십견인가요? 어깨를 놔두면 고통이 손목까지 퍼질 수 있다.

2.어깨 통증

① 회전근개 손상

"어깨 염좌"라고도 저명한 어깨 부상은 주로 어깨 관절을 구성하는 4가지 주요 근육 중 하나인 회전근개 손상을 말합니다. 어깨 질환이라고 하면 흔히 '오십견'을 떠올리기 쉽지만 실제로는 회전근개 파열이 차지하는 비중이 더 높다. 회전근개는 관절 사이에 끼이거나 심한 경우 완전히 찢어질 수 있습니다. 어린 나이에도 이 고통을 치유하지 않고 놔두면 오십견으로 발전할 수 있습니다.

어깨를 규칙적으로 이용하는 사람(수영, 테니스, 웨이트 트레이닝 등)과 목공, 그림, 건축 분야에서 업무보는 사람의 경우 위험이 더 큽니다.

골프를 칠 때 어깨 아픔의 원인은 무엇입니까? 어떤 종류의 질병이 원인인가요?

②석회성건염

석회성 건염은 어깨 힘줄에 석회화된 물질이 쌓여 고통을 유발하는 질환입니다. 어깨를 위아래로 돌릴 때, 팔을 안쪽에서 바깥쪽으로 움직일 때 비참한 고통을 느낍니다.

③ 근막통증증후군

근육통은 생체검사나 혈액화학검사에서 이상이 발견되지 않더라도 근육이 자리한 신체 어느 곳에서나 일어날 수 있는 증후군이다.

통증은 신체의 특정 부위에 발생하며 생활 습관이나 특정 자세와 밀접한 관련이 있습니다. 근막통증증후군의 특징 중 하나는 아픔의 위치와 유발 부위가 가끔 일치하지 않기 때문에 "압통점"(즉, 고통을 유발하는 부위)을 치료해야만 치료할 수 있다는 것입니다.

3. 오십견 자가진단

오십견은 어깨 관절 질환의 최종 결과입니다. 반면에 오십견은 바로 오십견으로 발전하지 않고, 회전근개 손상, 석회화, 골절, 외상 등 차근차근히 점차 악화되어 최종적으로 오십견에 이릅니다.

1단계: 통증 단계(첫 3~8개월)

나는 통증 때문에 밤에 잠에서 깬다. 영향을 받은 팔을 아래로 두고 자는 것이 어려울 수 있습니다. 지갑을 꺼내기 위해 손을 뒤로 돌리거나 뒷지퍼를 닫기가 어렵습니다. 어깨가 많이 아프기 때문에 최대한 팔을 쓰지 않으려고 노력해요.

2단계 본딩단계 (1단계 이후 약 4~6개월 소요)

팔의 경직은 더욱 증가하고, 반대로 통증은 감소합니다. 팔을 좌우, 상하로 움직이는 것이 어려워진다(지하철 손잡이를 잡지 못함, 머리를 감을 수 없음, 5kg의 무게를 들 수 없음 등). 하루내내 고통을 호소하였고, 어깨를 움직일 때 심한 고통을 호소하였습니다.

3단계 회복(13개월수년 지속)

관절 상태는 적절한 치료 없이 저절로 호전될 수 있지만 환자의 7~15%는 절대로 정상으로 돌아오지 않습니다.