요로결석 치료후 통증, 증상 및 3대 통증

요로결석 치료 후 통증과 증상, 주요 통증에 대하여 조회해보고 어떠한 대책과 치료법이 있는지 알아보겠습니다. 요로 결석이란 무엇입니까? 요로는 소변을 만들고 배출하는 통로로 신장, 방광, 요관(신장에서 방광으로 이어지는 관), 요도로 구성됩니다. 요로결석은 어떠한 원인으로 통로에 돌이 생겨 통증과 감염을 세우는 질환이다. 결석은 주로 신장에서 형성되는데 요로 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다.

요로 결석은 세계 인구의 10~45%에 영향을 미치는 자주 보이는 질병이며 30세에서 50세 남성에게 더 흔합니다.

1. 요로결석의 증상

• 요로결석으로 인한 통증
  : 요로결석으로 인한 통증은 매우 심하여 출산시 통증과 비슷하다고 할 수 있습니다. 환자들은 일관되게 통증을 "찔리는 듯한" 또는 "신장이 터진 것 같은 느낌"이라고 표현합니다. 통증은 대개 허리나 등에서 시작하여 복부, 엉덩이, 생식기 및 허벅지로 퍼질 수 있습니다. 또한, 요로결석으로 인한 통증은 일정하지 않고 자세와 움직임에 따라 달라질 수 있습니다. 요로 결석의 크기에 따라 증상의 심각도가 다를 수 있지만, 결석이 클수록 심한 통증, 구토, 식욕 부진이 발생할 수 있습니다.

• 소변변화, 소변검사
  : 요로결석의 또 다른 증상은 소변의 다양한 변화일 수 있습니다.
  ▪︎ 혈뇨(소변에 혈액이 섞이는 증상)
  ▪︎ 타우리아(소변이 맑아지지 않고 탁해진다)
  ▪︎ 잦은 배뇨 (너무 자주 소변을 보는 것)
  ▪︎ 급박함(갑자기 소변이 마렵지만 참을 수 없음)
• 이는 소변이 흐르는 통로가 결석이나 조직 손상으로 인해 막힐 때 발생합니다.
• 발열
  : 발열은 대개 나타나지 않으나, 조직 손상이나 세균성 염증이 존재하는 경우 발열이 발생할 수 있습니다.

2. 요로결석의 원인

요로 결석은 소변으로 배설된 미네랄(칼슘, 옥살산, 미네랄, 시스테인 등)이 과포화되어 축적될 때 형성됩니다. 여러 요인이 결석 형성에 기여할 수 있습니다.

1) 마실 물이 넉넉치 않습니다.

: 물을 충분히 마시지 않으면 소변이 농축되어 소변의 산성도가 변하여 석재(옥살산, 칼슘 등)의 결정화 확률이 높아집니다.

2) 유전적 요인

: 부모를 포함하여 요로결석의 가족력이 존재하는 경우 요로결석의 발병률이 높아집니다.

3) 약물이나 질병

: 비타민C, D, 타이레놀, 살리실산 등의 과도하게 사용은 요로결석의 발생을 촉진할 수 있습니다. 또한, 전립선 비대증으로 인해 배뇨 후 방광에 잔뇨가 남아 있다면 요로 결석이 발생할 위험이 높아집니다.

4) 환경적 요인

: 여름에는 온도와 습도의 영향을 받아 땀을 많이 흘리는 경우 발생하기 쉽습니다. 나트륨과 동물성 단백질 섭취도 요로결석을 유발할 수 있습니다.

3. 요로결석 치료

1) 자연치료 (치료를 대기하는 중)

로고 언어
: 결석의 크기가 4mm 이하인 경우에는 물을 충분히 마시면 자연적으로 소변을 통해 배출될 확률이 높습니다. 이때 충분한 물(2~3L)을 마셔야 합니다.
치료를 대기하는 동안 통증이 있다면 의사가 진통제를 처방할 수도 있습니다. 특히 임산부는 통증을 관리하고, 스트레스를 줄이고, 자연적으로 해결되기를 대기하는 것이 좋습니다.

2) 약물 복용

: 양성전립선비대증으로 인해 결석이 배출되지 않는 경우 알파 교감신경 흥분제를 사용하여 결석을 배액한다거나 결석을 용해시키는 약물을 이용할 수 있으나 보편적으로 사용되지는 않습니다.

3) 체외충격파쇄석술

: 현재 요로결석 치료에 가장 많이 이용되는 방법은 비절개 수술입니다. 기계에서 압축파를 사용해서 충격파를 발생시켜 요관결석을 작은 조각으로 부수고 소변을 통해 몸 밖으로 배출되도록 도와주는 시술입니다.

4) 요관경 요관절제술

요관경검사
: 내시경을 요관에 통과시켜 결석을 부숴 제거하는 수술입니다.

5) 경피적 신장절개술 또는 개복수술

: 결석의 크기가 크거나 체외충격파쇄석술에 반응하지 않는 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 전신마취 후 피부에 작은 절개를 하고 내시경을 통해 시술합니다.

5. 요로결석 예방법

요로결석을 앓은 후에도 식습관을 교정하지 않으면 1년 이내 재발 확률은 10%, 10년 이내 재발 확률은 50%이므로 생활습관으로 만드는 것이 좋습니다.

1) 좋은 식습관을 유지하고 요로결석을 예방하세요.

▪︎ 물 소비량 (1일 2L 이상)

▪︎구연산이 풍부한 식품(레몬, 자몽, 오렌지, 식초 등)

▪︎ 식이섬유가 풍부한 식품(통밀, 해조류, 야채 등)
: 물을 마시면 소변이 희석되어 결석 예방에 이익이 됩니다. 구연산은 체내 결석 형성을 억제할 수 있으며, 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하면 소변을 통한 체내 칼슘 배설을 줄일 수 있습니다.

2) 요로결석을 유발하는 음식을 제한하세요.

▪︎ 나트륨 섭취를 제한하세요
▪︎동물성 단백질과 맥주(요산 함량)를 제한하세요.
▪︎해산물, 땅콩, 견과류, 시금치, 차, 초콜릿 등 섭취 제한

: 결석 성분의 농도가 높아질수록 자신도 모르게 결석이 생길 확률이 높아지므로 옥살산, 요산 등의 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.
그리고 나트륨 섭취와 동물성 단백질 식단은 소변 내 칼슘, 옥살산, 요산을 증가시킬 수 있습니다. 요로 결석을 앓은 적이 있거나 요로 결석의 가족력이 존재하는 경우 고용량의 비타민 C나 칼슘 보충제를 복용하면 요로 결석이 발생할 위험이 높아질 수 있습니다. 칼슘을 음식으로 대체하고, 비타민C의 과다 복용을 안하는 것이 좋습니다.

3) 자신에게 맞는 운동

달리기
: 운동을 통해 대사활동을 활성화하고, 노폐물 배설을 촉진하며, 요로결석이 생기기 전에 제거하는데 도움을 줍니다. 이상, 요로결석 통증, 요로결석 치료 후 통증, 증상 및 3대 통증에 대하여 알아보았습니다.

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