전립선암 수술후 좋은 음식 추천

이번에는 전립선암 수술 후 좋은 음식에 관해 알아보겠습니다.

전립선암 수술 후유증

전립선은 그리고 성기능을 계속하는 데 필요한 역할을 합니다. 테스토스테론은 전립선에서 생성되는 성호르몬으로 남성의 성행위에 관여합니다. 전립선을 매우 건강하게 유지하면 성기능을 계속하는 데 이익이 됩니다. 전립선은 방광을 지지하고 방광 근육을 조절하는 데 관여합니다.

전립선을 매우 건강하게 유지하면 요실금을 방지하는 데 이익이 됩니다. 전립선 비대증이나 염증으로 인해 일어날 수 있는 문제점을 예방하고 관리하세요.

전립선암 수술 후에는 좋은 음식이 중요합니다. 전립선암은 전립선에 일어나는 암으로 남성에게 가장 자주보이는 암 중 하나입니다.
전립선암이 진행되면 전립선 주변 조직에 암세포가 침입해 방광 조절이 어려워질 수 있습니다. 방광을 자주 비우십시오

불완전한 공허함을 느낄 수도 있습니다. 전립선암으로 인해 요도에 압력이 가해지면 배뇨에 어려움을 겪을 수 있습니다.
배뇨 시 통증, 불완전 배뇨 아니면 혈뇨가 생겨날 수 있습니다. 전립선암이 진행됨에 따라 성기능에 변화가 생길 수 있습니다.

성욕 감소, 발기 부전, 성적 만족도 감소가 생겨날 수 있습니다. 나이는 전립선암의 위험 요인 중 하나입니다.
50세 이상의 남성은 위험이 더 높으며, 65세 이상의 남성은 특별히 위험합니다. 가족력이 있겠다면 전립선암 위험이 높아집니다

늘릴 수 있습니다. 한 명 이상의 부모나 형제자매가 전립선암을 앓은 경우 사적인 위험이 증가할 수 있습니다.

전립선암 수술후 추천음식

일부 연구에서는 고지방식, 비활동적인 생활 방식, 비만, 흡연이 전립선암 수술 후 전립선암 위험을 증가시킬 수 있다고 보고합니다.

전립선암을 예방하고 튼튼함을 유지하려면 적절한 식습관과 영양성분 섭취가 중요합니다.

• 전립선암 수술 후 좋은 음식 : 당근, 호박, 고구마 등 붉은색 채소에는 베타카로틴이 풍부합니다.

• 베타카로틴은 항산화 효과가 있으며 전립선 튼튼함을 지원할 수 있습니다. 식물성 단백질은 동물성 단백질에 비해 건강상 이점이 있을 수 있습니다.

• 대부분의 야채, 콩, 두부, 견과류는 식물성 단백질의 좋은 공급원입니다. 아연은 전립선 건강에 필요한 미네랄입니다. 해산물, 씨앗, 견과류, 붉은 고기에서 아연을 얻을 수 있습니다. 그렇지만 많은 아연 섭취는 문제가 될 수 있으므로 적정량을 계속하는 것이 중요합니다.

• 토마토에는 라이코펜이라는 항산화제가 풍부합니다. 리코펜은 전립선 튼튼함을 도와주고 전립선암 위험을 감소시키는 데 이익이 됩니다.

• 버섯은 전립선암을 예방하고 튼튼함을 계속하는 데 가장 유익한 식품 중 하나입니다. 그 중에서도 특별히 베타글루칸이라고 불립니다. 활성 성분은 전립선 튼튼함을 지원합니다. 베타글루칸이 풍부해 항산화 효과가 있어 면역체계 강화에 이익이 됩니다.

전립선암에 좋은 식품 두번째 이야기

정기적으로 섭취해야 할 전립선암에 좋은 음식을 살펴보겠습니다. 우리 몸에 염증을 일으키고 악화시키며 노화를 촉진시키는 활성산소를 제거하는 데 이익이 되는 항산화제가 다양한 음식을 마시는 것이 좋습니다.

• 대표적인 예로는 당근, 시금치, 감귤, 오렌지, 레몬, 블루베리, 딸기 등이 있습니다. 토마토에는 특별히 전립선 건강과 항산화제에 필연적인 리코펜이 풍부합니다. 아침이나 밤에 갈아서 주스로 제작해 넘기는 것이 가장 좋습니다. 보드랍게 끓이세요.

• 마늘에는 알리신이 풍부해 암세포의 성장을 자제하고 면역체계 강화에 도움을 줄 수 있으며, 생강, 강황, 가지 등에 풍부하다. 해조류(김, 다시마, 김 등)는 혈액을 정화하고 원활한 혈액순환을 도와줍니다. ), 고수풀, 부추, 셀러리, 호박 등의 야채도 전립선암 수술 후 먹기 좋은 음식이다.

여러 가지 원인으로 인해 전립선암 발병률이 늘어나고 있는 것으로 알려져 있습니다. 이는 특별히 남성에게 매우 미심쩍은 질환으로, 문제가 있다고 생각되면 조기에 치료와 수술을 받는 것이 중요하다는 팩트를 알아 두는 것이 중요합니다. 암 퇴치 및 질환 회복에 이익이 되는 면역 강화 영양소가 들어 있는 전립선암 친화적인 음식을 마시는 것을 잊지 마십시오.

전립선암에 좋은 음식 세번째

전립선암은 남성호르몬, 저희들이 먹어치우는 음식, 저희들이 사는 환경의 영향을 크게 받습니다. 전립선암을 막는 가장 좋은 방법은 식습관을 조절하는 것입니다. 전립선암은 때때로 뼈로 퍼져 심각한 통증과 다른 것들 심각한 합병증을 유발하여 궁극적으로 생명을 위협할 수 있습니다.
전립선암 발병률은 연령에 비례하여 증가합니다. 전립선암 치유는 나이가 들수록 더욱 중요해지기 때문에 전립선암 수술 후에도 안좋은점 없이 질 좋은 음식을 사용할 수 있어야 합니다.

• 최근 석류는 항산화 성분과 항바이러스, 항돌연변이, 항암 특징이 훌륭한 엘라그산이라는 식물성 영양소로 인해 전립선암 수술 후 먹기 좋은 식품으로 주목받고 있다. 석류즙은 전립선 염증세포의 증식을 효율적으로 연기하고 염증세포를 급속도로 사멸시키는 효과가 있어 껍질이 딱딱해 먹기 곤란한 경우 주스나 영양보충제로 마시는 것이 좋다.

• 캡사이신은 전립선 튼튼함을 도와주고 전립선암 세포뿐만 아니라 다른 암세포도 억제하는 데 이익이 되는 향신료입니다. 특별히 캡사이신은 세포사멸 효과가 있어 암세포의 자살을 유발할 수 있는 것으로 알려져 있다. 즉, 캡사이신은 암세포 주변의 건전한 세포에는 손상을 주지 않으면서, 신체 세포의 에너지 대사 중추를 구성하는 세포 내 소기관 중 하나인 미토콘드리아 세포의 에너지 생산을 공격하는 것입니다.

• 항산화 성분인 페룰산이 풍부해 전립선암 세포의 성장을 억제하는 데 이익이 됩니다. 유럽에서는 무나 양파와 같은 식재료로 인기가 있으나 국내에서는 널리 유통되지 않고 통조림 형태로 수입되기도 한다. 블루베리, 블랙베리 등의 베리류에는 페룰산이 풍부하여 대용으로 활용할 수 있습니다. 아티초크는 전립선암 수술 후 먹으면 좋은 음식이다.

• 복분자는 예로부터 그 우수한 효과를 사람들에게 인정해 왔으며, 그 이름마저도 '위를 뒤집는다'는 뜻을 갖고 있습니다. "폴리페놀"은 항산화 성분이 풍부하여 전립선의 혈액순환을 돕고 소변량을 촉진하며 성기능을 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 꽃의 어두운 붉은색을 내는 폴리페놀 성분인 안토시아닌은 항염증, 항암 효과가 우수한 성분으로 특별히 전립선암 수술 후 먹기 좋은 식품이다.

• 장어에는 혈관을 확장시키고 혈류를 촉진시키는 아르기닌이 풍부하여 전립선에 좋은 음식입니다. 그리고 미네랄과 오메가-3 지방산이 풍부하여 발암 물질 활성산소를 제거하여 전립선암 예방에 이익이 될 수 있습니다. 특히 칼륨과 마그네슘이 많이 포함되어 있어 면역력과 활력을 올리는 데 우수한 식품이며, 전립선암 수술 후에도 좋은 식품입니다.

이상으로 전립선암 수술후 좋은 음식, 전립선암 수술후 좋은 식품에 대해서 알아 보았습니다.