폐렴에 좋은 과일 : 어떤 과일이 있을까요?

폐렴은 폐에 감염되어 기침, 호흡곤란, 흉통 등의 증상을 세우는 질환입니다. 이런 증상을 완화하려면 정당한 식단이 필요합니다. 폐렴 환자에게 좋은 과일은 아래와 같습니다.

 

파인애플

파인애플에는 파파인이라는 효소가 들어있어 염증을 감소시키는 데 이익이 됩니다. 그리고 파인애플에는 칼륨과 비타민C가 풍부해 면역체계 강화에 도움을 줄 수 있다.

 

블루베리

블루베리에는 신체의 염증을 감소시키는 데 이익이 되는 항산화 특별한 성질이 있습니다. 그리고 블루베리에는 셀레늄, 아연, 철분, 칼슘 등 미네랄도 풍부해 면역체계 강화에 이익이 된다.

 

그레이프 프루트

자몽에는 신체의 염증을 감소시키는 데 이익이 되는 비타민 C와 항산화제가 들어 있습니다. 자몽에는 콜레스테롤을 낮추는 데 이익이 되는 화합물도 들어 있어 폐 기능을 향상시킬 수 있습니다.

 

주황색

오렌지에는 그리고 신체의 염증을 감소시키는 데 이익이 되는 비타민 C와 항산화제가 들어 있습니다. 오렌지에는 칼륨도 풍부해 폐 건강에 좋다.

 

자두

자두에는 신체의 염증을 감소시키는 데 이익이 되는 항산화 특별한 성질이 있습니다. 그리고 매실에는 식이섬유가 풍부해 소화를 돕고 몸속 독소를 제거하는 데 이익이 된다.

 

사과

사과에는 신체의 염증을 감소시키는 데 이익이 되는 항산화 개성이 있습니다. 그리고 사과에는 식이섬유가 풍부해 소화를 돕고 몸속 독소를 배출해 주는 효과가 있다.

 

보트

배는 체내 염증을 감소시키는 효과가 있어 폐렴 환자에게 좋다. 또한, 배에는 식이섬유와 비타민C도 풍부해 소화를 돕고 면역력을 높여준다.

 

복숭아

복숭아에는 신체의 염증을 감소시키는 데 이익이 되는 항산화 특징이 있습니다. 그리고 복숭아에는 식이섬유와 비타민C도 풍부해 소화를 돕고 면역력을 높여준다.

 

수박

수박은 체내 염증을 줄이는 효과가 있어 폐렴 환자에게 좋습니다. 그리고 수박에는 식이섬유와 비타민C가 풍부해 면역체계 강화에 도움을 줄 수 있다.

 

멜론

멜론에는 신체의 염증을 감소시키는 데 이익이 되는 비타민 C와 항산화제가 들어 있습니다. 그리고 겨울참외에는 식이섬유와 칼륨이 풍부해 소화를 돕고 혈압을 낮추는 효과가 있다.

 

키위 과일

키위에는 신체의 염증을 감소시키는 데 이익이 되는 비타민 C와 항산화 성분이 포함되어 있습니다. 그리고 키위에는 식이섬유와 비타민K가 풍부해 소화를 돕고 뼈 건강에도 좋다.