건강 정보/질병과 건강관리1181 독감 증상 과 기침 그치는 방법 알아보자 오늘은 독감 증상과 심한 기침 그치는 방법에 관하여 살펴보겠습니다. 인플루엔자란 무엇인가요? 인플루엔자는 감기 증상을 세우는 바이러스 중 하나인 인플루엔자 바이러스(독감이라고도 함)에 의해 생겨나는 질병입니다. 독감은 보편적인 감기와는 달리 발열, 근육통, 두통 등의 전신 증상이 콧물, 기침, 인후염 등의 국소 증상보다 더 명확하게 나타납니다. 독감에 가장 많이 걸리는 시기는 날씨가 춥지도 습하지도 않은 10월부터 5월까지입니다. 물론 12월에도 한겨울이 찾아오는 경우가 많습니다. 독감의 원인 바이러스 내에서 전자 돌연변이가 계속 생기면 면역항원이 없는 바이러스가 출현하게 되고, 면역력이 없는 이 악성 프로그램이 인구 사이에 급속히 퍼져 팬데믹(세계적 대유행)을 일으키게 됩니다. 독감 증상 독감의 증상은.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 22. 기침이 오래가면 의심되는 4대 질환 기침이 길어지면 어떠한 질병이 의심되는지 알아볼까요? 기침이 오래 지속되면 4대 질환 중 하나로 의심된다. 기침이 지속되면 질병이 의심되거나 전개 중일 수 있습니다. 기침의 원인은 다양하기 때문에 단번에 아는 것은 불가능하며, 일부 환자의 경우 이유가 명확하지 않을 수 있습니다. 정확히 진단을 위해서는 기침 기간을 감안해야 한다. 3주 미만 지속되는 기침은 급성, 3~8주 지속되는 기침은 아급성, 8주 이상 지속되는 기침은 만성으로 분류됩니다. 특별히 인기가 많은 경우 치료가 더욱 어렵고, 단기간 내에 효능을 보기 어려울 수 있으므로, 최대한 빠르게 치료를 시작하시는 것이 좋습니다. 그렇다면 기침이 오래 지속된다면 어떠한 질병을 의심해야 할까요? 이 글에서는 단조로운 감기나 세균감염으로 인한 경우는 제외.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 22. 손가락 마디 통증에 온찜질 과 냉찜질 어떤것 해야하나? 오늘은 손가락 관절 통증에 대하여 알아 보겠습니다. 관절통이 있다면 온찜질을 해야 할까요, 냉찜질을 해야 할까요? 이 섹션에 대하여 구체적으로 알아보세요. 손가락 관절 고통의 원인은 무엇인가요? 손가락 염좌 손가락 관절염 방아쇠수지증후군 건초염 이것이 어쩌면 손가락 관절 고통의 주요 원인일 것입니다. 손가락 관절 고통을 위한 온찜질 손가락 관절이 아플 때 냉찜질을 해야 할까요, 온찜질을 해야 할까요? 저는 이 문제에 대하여 대화하고 싶습니다. 손가락 관절 통증에 온찜질과 냉찜질이 더 효과적인지 여부는 특정 상황과 상황에 따라 달라질 수 있습니다. 보편적으로 말하면 아래와 같이 말할 수 있습니다. 온열요법이 효과가 있는 경우 염증과 근육통에 좋습니다. 고통이 염증이나 근육 긴장으로 인해 일어난 경우 온찜질.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 21. 손가락 마디 통증 치료법 알아보자 오늘은 손가락 관절 통증 치료법에 관하여 알아 보겠습니다. 손가락 관절에 고통이 느껴지나요? 관절통은 모든 연령과 직업에 영향을 미치는 보편적인 문제일 수 있습니다. 운동선수든, 타이피스트든, 손을 많이 이용하는 사람이든 관절통은 일상생활에 지장을 주고 불편함을 유발할 수 있습니다. 이번 블로그 포스트 게시물에서는 관절 고통을 완화하고 종합적인 손 힘을 올리는 데 이익이 되는 몇 가지 솔루션과 전략 살펴보겠습니다. 바른 손가락 운동 손가락 관절 아픔의 주요 원인 중 하나는 관절의 잘못된 움직임이나 긴장입니다. 손가락의 스트레스를 줄이려면 일상 활동 중에 적절한 인체공학을 따르는 것이 중요합니다. 키보드, 마우스, 도구를 사용하든 손목의 중립 위치를 유지하고 자주 휴식을 취하는 것은 관절 고통을 감소시키는.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 21. 임플란트 가격 비용 저렴한곳 찾는 방법 이빨이 심하게 손상된 사람들은 독특한 사정이 없는 한 틀니 대신 치과 임플란트를 시술받게 됩니다. 임플란트 가격이 값이싼 곳을 살펴보겠습니다. 옛날에는 치과 임플란트가 가격이 비싸고 흔하지 않아 일부 병원에서만 시술이 가능했지만, 이제는 대다수의 치과 병원에서 시술이 가능합니다. 많은 환자들이 임플란트를 즐겨찾는 원인은 임플란트의 효과가 입증되었기 때문이지만, 한 가지 단점은 임플란트 돈이 지역과 병원에 따라 천차만별이라는 점입니다. 최근에는 국내 임플란트 제품의 개발과 병원간 경쟁으로 인해 가격이 꽤나 저렴해졌으나 여전히 환자에게는 부담스러운 부분입니다. 치과 임플란트는 보장되지 않기 때문에 가격은 더욱 변동될 수밖에 없습니다. 그러므로 치과 임플란트 치료를 받기 전, 가까운 병원이 어느 병원이 좋은지.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 21. 어깨통증 완화를 위한 스트레칭 5가지 당일은 어깨 통증 완화를 위한 몇 가지 스트레칭을 정리해 보겠습니다. 어깨 고통을 완화하기 위해 승모근 근육을 스트레칭하는 5가지 방안을 알아보세요. 승모근 스트레칭 승모근 스트레칭은 목과 어깨 부위를 이완시켜 긴장을 완화하고 유연성을 개선하는 데 이익이 됩니다. 다음은 승모근 근육을 스트레칭하는 5가지 자세입니다. 1. 목을 기울여라 목 기울이기는 목과 어깨의 근육을 이완시키는 간명한 운동입니다. 먼저, 어깨의 긴장을 풀고 안락한 자세로 앉거나 서세요. 그런 다음 오른쪽 귀를 오른쪽 어깨쪽으로 살짝 기울이십시오. 어깨를 최대한 낮추고, 등을 곧게 펴듯이 목을 오른쪽으로 기울입니다. 목의 특정 부위에 긴장이 느껴질 때까지 보드랍게 움직입니다. 최대 경사 지점에서 잠시 멈추고 그 자세를 15~30초 동안 .. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 20. 비알콜성 지방간, 커피가 도움이 될까요? 당일은 비알코올성 지방간 질환과 이를 방지하는 방법에 대하여 알아 보겠습니다. 술을 마시지 않지만 지방간 질환을 앓고 있는 사람들은 매우 우려할 수 있습니다. 술을 마시지 않더라도 고지방, 고탄수화물 식단은 간에 지방이 쌓이는 이유가 될 수 있습니다. 당일은 비알코올성 지방간 질환에 관하여 알아보겠습니다. 비알코올성 지방간 질환의 원인 불규칙한 식습관 대부분의 경우 비알코올성 지방간 질환은 지방과 탄수화물이 많이 함유된 식단으로 인해 발생합니다. 활동 부족 불규칙한 식습관과 운동부족으로 인해 체내에 지방이 쌓이기 쉬워 지방간 질환이 악화되기 쉽습니다. 당뇨병 혈당이 높은 사람들은 지방간 질환이 일어날 확률이 더 높으며, 혈당이 높을 때 나타나는 증상으로 인해 간에 지방이 더 빠르게 축적됩니다. 비알코올성.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 20. 지방간에 좋은 과일 8종류 효능 및 효과 알아보자 당일은 지방간에 좋은 과일과 그 효능, 효능에 관하여 요약해서 살펴보겠습니다. 지방간이란? 지방간질환은 간에 지방이 많이 축적되는 질환이다. 간 무게의 5% 이상이 지방으로 구성되어 있겠다면 지방간 질환으로 진단될 수 있습니다. 지방간 질환은 술을 마시지 않는 사람에게서 발생하기 때문에 비알코올성 지방간 질환이라고도 합니다. 이는 튀긴 음식이나 기름진 음식을 주로 먹고 활동량이 적은 사람들에게 흔히 나타나는 증상이며, 아이러니하게도 식사가 풍족한 대다수의 현대인들이 겪는 질병이기도 합니다. 지방간에 좋은 과일 8가지와 효능 사과 사과의 여러가지 폴리페놀은 항산화 특성을 통하여 간 세포 손상을 예방합니다. 사과에 함유된 식이섬유는 혈중 콜레스테롤 통계를 줄이고 지방 흡수를 억제하는 데 이익이 됩니다. 딸기.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 20. 지방간에 좋은 차 추천해 보자 오늘은 지방간을 치료할 수 있는 좋은 차에 관해 알아 보겠습니다. 간에 지방이 지나치게 축적되면 사망에 이를 수 있다는 팩트를 인지하고 계셨나요? 평소 술을 마시지 않아도 비알코올성 지방간 등의 간 질환이 생겨날 수 있다고 합니다. 또한 질병이 발생하더라도 소리 없이 무너질 수도 있다. 다른 장기에 비해 이례적인 증상이 없기 때문에 증상을 찾아내고 병원에 이송될 때에는 대개 치료 때가 지난 상태입니다. 그렇기 때문에 간이 손상되기 전에 꼼꼼한 대청소를 하는 것이 좋습니다. 따라서 당일은 지방간에 좋은 차에 대하여 구체적으로 알아보겠습니다. 지방간이란? 지방간은 간세포에 지방이 쌓이는 질환이다. 간의 무게의 5%를 초과하면 '지방간'이라고 합니다. 간은 우리 몸의 영양분을 저장하고 처리하며 혈당 조절, 단.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 20. 지방간 원인과 우루사 도움이 되는 것일까요? 오늘은 지방간의 원인과 우루사 같은 성분이 지방간 치료에 이익이 되는지 알아보겠습니다. 지난 글에 이어서 지방간 질환에 대한 글을 지속해서 쓰고 싶습니다. 지방간질환은 간에 지방이 많이 축적되는 질환이다. 이로 인해 여러가지 건강 문제가 생겨날 수 있습니다. 이번 글에서는 지방간 질환의 원인과 우루사가 이익이 될 수 있는지 살펴보겠습니다. 지방간의 원인은 무엇인가요? 지방간의 주요 원인은 과음, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등이다. 이는 간세포를 손상시키고 담즙산의 분비와 흐름을 방해하여 간 기능을 저하시킵니다. 지방간질환은 증상이 없거나 불분명한 경우가 많기 때문에 대개 건강검진, 혈액검사, 초음파검사를 통하여 진단됩니다. 지방간질환을 치료하거나 예방하기 위해서는 가장 필요한 것은 이유를 제거하는 것입니다.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 20. 지방간 원인과 증상 알아보자 당일은 지방간의 원인과 증상에 대하여 알아 보겠습니다. 1. 지방간의 원인 지방간 질환의 경우 간에 많은 지방 축적은 여러 요인에 의해 생겨날 수 있습니다. 이는 보편적으로 지방간 질환을 유발한다고 여겨지는 요인들입니다. 비만 : 비만은 체내에 지방이 지나치게 축적되는 것을 말하며, 비만한 사람들은 간에서 정상적으로 대사가 이루어지지 않아 지방이 너무 많이 축적될 수 있습니다. 과음 : 알코올은 간에서 처리된 후 지방으로 전환될 수 있습니다. 과식하거나 술을 많이 마시면 지방간 질환이 일어날 수 있습니다. 당뇨병 : 당뇨병은 비정상적인 혈당 조절을 세우는 대사질환으로 지방간의 원인 중 하나로 알려져 있다. 고탄수화물 식단 : 고급 흰밀가루 제품, 초콜릿, 사탕 등 고탄수화물 식품은 간에 필요하지 않은.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 20. 지방간 수치 증상 및 없애는 방법 알아보자 아래에서는 지방간의 수준, 증상 및 제거 방안을 짧게 요약합니다. 지방간 수치 GOT(AST), GPT(ALT), 감마(γ)-GTP 수치 지방간질환 증상 구별 지방간질환 도려내는 방법에 대한 포스팅입니다. 모든 질병은 발병 후 치료보다 예방이 더 중요하다는 데 모두가 동의합니다. 간은 조용히 분해되는 잔잔한 기관이기 때문에 간을 잘 관리하고 주기적으로 검진을 받는 것이 중요합니다. 그리고 적당량 혹은 빠르고 음주와 건전한 식습관을 통하여 지방간 질환의 발병을 방지하는 것이 중요합니다. 지방간 수치 GOT(AST)와 GPT(ALT) 값이 0에서 40 이하는 안정화된 것으로 간주되고, 41에서 99 이하는 조심스러운 것으로 간주되며, 100을 초과하는 값은 불안한 것으로 간주됩니다. γ-GTP의 경우 남성은.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 20. 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 ··· 99 다음 💲 추천 글