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• 비알콜성 지방간, 커피가 도움이 될까요? 당일은 비알코올성 지방간 질환과 이를 방지하는 방법에 대하여 알아 보겠습니다. 술을 마시지 않지만 지방간 질환을 앓고 있는 사람들은 매우 우려할 수 있습니다. 술을 마시지 않더라도 고지방, 고탄수화물 식단은 간에 지방이 쌓이는 이유가 될 수 있습니다. 당일은 비알코올성 지방간 질환에 관하여 알아보겠습니다. 비알코올성 지방간 질환의 원인 불규칙한 식습관 대부분의 경우 비알코올성 지방간 질환은 지방과 탄수화물이 많이 함유된 식단으로 인해 발생합니다. 활동 부족 불규칙한 식습관과 운동부족으로 인해 체내에 지방이 쌓이기 쉬워 지방간 질환이 악화되기 쉽습니다. 당뇨병 혈당이 높은 사람들은 지방간 질환이 일어날 확률이 더 높으며, 혈당이 높을 때 나타나는 증상으로 인해 간에 지방이 더 빠르게 축적됩니다. 비알코올성.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 20.

• 지방간에 좋은 과일 8종류 효능 및 효과 알아보자 당일은 지방간에 좋은 과일과 그 효능, 효능에 관하여 요약해서 살펴보겠습니다. 지방간이란? 지방간질환은 간에 지방이 많이 축적되는 질환이다. 간 무게의 5% 이상이 지방으로 구성되어 있겠다면 지방간 질환으로 진단될 수 있습니다. 지방간 질환은 술을 마시지 않는 사람에게서 발생하기 때문에 비알코올성 지방간 질환이라고도 합니다. 이는 튀긴 음식이나 기름진 음식을 주로 먹고 활동량이 적은 사람들에게 흔히 나타나는 증상이며, 아이러니하게도 식사가 풍족한 대다수의 현대인들이 겪는 질병이기도 합니다. 지방간에 좋은 과일 8가지와 효능 사과 사과의 여러가지 폴리페놀은 항산화 특성을 통하여 간 세포 손상을 예방합니다. 사과에 함유된 식이섬유는 혈중 콜레스테롤 통계를 줄이고 지방 흡수를 억제하는 데 이익이 됩니다. 딸기.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 20.

• 지방간에 좋은 차 추천해 보자 오늘은 지방간을 치료할 수 있는 좋은 차에 관해 알아 보겠습니다. 간에 지방이 지나치게 축적되면 사망에 이를 수 있다는 팩트를 인지하고 계셨나요? 평소 술을 마시지 않아도 비알코올성 지방간 등의 간 질환이 생겨날 수 있다고 합니다. 또한 질병이 발생하더라도 소리 없이 무너질 수도 있다. 다른 장기에 비해 이례적인 증상이 없기 때문에 증상을 찾아내고 병원에 이송될 때에는 대개 치료 때가 지난 상태입니다. 그렇기 때문에 간이 손상되기 전에 꼼꼼한 대청소를 하는 것이 좋습니다. 따라서 당일은 지방간에 좋은 차에 대하여 구체적으로 알아보겠습니다. 지방간이란? 지방간은 간세포에 지방이 쌓이는 질환이다. 간의 무게의 5%를 초과하면 '지방간'이라고 합니다. 간은 우리 몸의 영양분을 저장하고 처리하며 혈당 조절, 단.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 20.

• 지방간 원인과 우루사 도움이 되는 것일까요? 오늘은 지방간의 원인과 우루사 같은 성분이 지방간 치료에 이익이 되는지 알아보겠습니다. 지난 글에 이어서 지방간 질환에 대한 글을 지속해서 쓰고 싶습니다. 지방간질환은 간에 지방이 많이 축적되는 질환이다. 이로 인해 여러가지 건강 문제가 생겨날 수 있습니다. 이번 글에서는 지방간 질환의 원인과 우루사가 이익이 될 수 있는지 살펴보겠습니다. 지방간의 원인은 무엇인가요? 지방간의 주요 원인은 과음, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등이다. 이는 간세포를 손상시키고 담즙산의 분비와 흐름을 방해하여 간 기능을 저하시킵니다. 지방간질환은 증상이 없거나 불분명한 경우가 많기 때문에 대개 건강검진, 혈액검사, 초음파검사를 통하여 진단됩니다. 지방간질환을 치료하거나 예방하기 위해서는 가장 필요한 것은 이유를 제거하는 것입니다.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 20.

• 지방간 원인과 증상 알아보자 당일은 지방간의 원인과 증상에 대하여 알아 보겠습니다. 1. 지방간의 원인 지방간 질환의 경우 간에 많은 지방 축적은 여러 요인에 의해 생겨날 수 있습니다. 이는 보편적으로 지방간 질환을 유발한다고 여겨지는 요인들입니다. 비만 : 비만은 체내에 지방이 지나치게 축적되는 것을 말하며, 비만한 사람들은 간에서 정상적으로 대사가 이루어지지 않아 지방이 너무 많이 축적될 수 있습니다. 과음 : 알코올은 간에서 처리된 후 지방으로 전환될 수 있습니다. 과식하거나 술을 많이 마시면 ​​지방간 질환이 일어날 수 있습니다. 당뇨병 : 당뇨병은 비정상적인 혈당 조절을 세우는 대사질환으로 지방간의 원인 중 하나로 알려져 있다. 고탄수화물 식단 : 고급 흰밀가루 제품, 초콜릿, 사탕 등 고탄수화물 식품은 간에 필요하지 않은.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 20.

• 지방간 수치 증상 및 없애는 방법 알아보자 아래에서는 지방간의 수준, 증상 및 제거 방안을 짧게 요약합니다. 지방간 수치 GOT(AST), GPT(ALT), 감마(γ)-GTP 수치 지방간질환 증상 구별 지방간질환 도려내는 방법에 대한 포스팅입니다. 모든 질병은 발병 후 치료보다 예방이 더 중요하다는 데 모두가 동의합니다. 간은 조용히 분해되는 잔잔한 기관이기 때문에 간을 잘 관리하고 주기적으로 검진을 받는 것이 중요합니다. 그리고 적당량 혹은 빠르고 음주와 건전한 식습관을 통하여 지방간 질환의 발병을 방지하는 것이 중요합니다. 지방간 수치 GOT(AST)와 GPT(ALT) 값이 0에서 40 이하는 안정화된 것으로 간주되고, 41에서 99 이하는 조심스러운 것으로 간주되며, 100을 초과하는 값은 불안한 것으로 간주됩니다. γ-GTP의 경우 남성은.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 20.

• 지방간 증상 및 원인 5가지 알아보자 지방간질환의 증상과 이유를 알아봅시다. 지방간이란 간세포에 많은 지방이 축적되는 상태를 말한다. 당장 큰 건강상 문제가 되지는 않으나, 방치할 경우 만성간염이나 간경변으로 진행될 수 있으므로, 조기에 발견하여 치료하는 것이 가장 좋습니다. 그렇다면 지방간 증상의 원인은 무엇일까? 실제 많은 사람들은 습관적인 음주로 인해 일어나는 질병이라고 생각합니다. 물론 이는 사실이지만 지방간 질환의 원인은 술보다 더 많습니다. 면적이 넓은 시점에서 봐주시면 다음 다섯 가지로 요약할 수 있다. 지방간의 원인 -음주 및 많은 음주 고지방, 고칼로리 식품 운동부족으로 인해 비만이 발생 특정 질병 특정 약물 그 중 특정질환에는 당뇨병, 고지혈증 등이 있고, 특정 약물로는 스테로이드, 심장약 등이 있다. 실제 일부 질병이나 .. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 20.

• 지방간에 좋은 음식 10가지 추천 오늘은 지방간에 좋은 음식 10가지에 관하여 알아 보겠습니다. 지방간은 다들 아시죠? 지방간은 실제 우리 몸의 중심에 쌓이는 나쁜 지방으로 고지혈증, 당뇨병을 유발한다고 합니다. 또한, 치유하지 않고 방치할 경우 동맥경화, 고혈압, 간염, 간경화 등 간질환이 의심될 수도 있다. 대다수의 경우 지방간 질병 자체가 알코올에 의해 발생한다고 합니다. 그럼 지방간에 좋은 음식 10가지를 살펴보고 조절해 보도록 하겠습니다. 지방간 지방간질환은 간에 지방이 많이 축적되는 질환이다. 보편적으로 지방 축적량이 간 중량의 5%를 초과하는 경우를 지방간이라고 합니다. 간에 지방이 축적되어 고지혈증, 당뇨병 등의 대사성 질환을 일으키고, 각종 비알코올성 지방간 질환의 이유가 되기도 하는데, 대다수의 지방간 질환은 알코올로 .. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 20.

• 지방간 없애는 방법 6가지 알아보자 오늘 주제는 지방간을 축소하는 방법 6가지를 알려드리고자 합니다. 지방간은 다들 잘 아시는 성인병중 하나인데요. 지방간은 사실 우리 몸 한가운데에 쌓이는 나쁜 지방으로 고지혈증과 당뇨병을 유발할 수 있습니다. 또한, 치료하지 않고 방치할 경우 고혈압, 동맥경화, 간경화, 감염 등 심각한 간질환으로 이어질 수 있지요. 대부분의 질환은 술로 인해 발생한다고 하니, 여러분 모두 지방간을 오리는 방법을 감지하고 일상생활에서 잘 관리하시기 바랍니다. 그럼 지방간 오리는 방법부터 알아볼까요? 지방간 간단히 말하면, 지방간 질환은 간에 지방이 많이 쌓이는 상태를 말합니다. 대중적으로 지방 축적량이 간 무게의 5%를 초과하면 이를 지방간이라고 합니다. 대사증후군, 당뇨, 고지혈증 등 간에 지방이 쌓이는 비알코올성 지방.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 19.

• 통풍 초기증상, 치료, 원인 알아보자 당일은 통풍의 초기 증상과 치료방법, 이유에 대하여 정리해보도록 하겠습니다. 통풍의 초기 증상과 원인, 치료법에 대하여 알아보세요. 통풍은 요산 결정이 관절에 침착되어 발생하며 주로 발목, 발가락, 무릎, 손목에 관절 통증과 염증을 유발합니다. 이로 인해 일상생활에 어려움을 겪을 수 있습니다. 통풍의 초기 증상과 통풍 치료의 요건에 관해 알아보고, 통풍 정돈을 통하여 튼튼함을 챙기세요. 통풍이란 무엇인가요? 통풍은 혈액 속 요산 농도가 증가해 요산 결정이 관절 등 부위에 쌓이는 질환이다. 요산은 퓨린 화합물이 체내에서 분해되면서 생성되는 물질로, 대다수의 요산은 신장을 통하여 배설됩니다. 반면에 요산이 너무 많이 생성되거나 신장에서 요산이 똑바로 배설되지 않으면 혈액 내 요산 농도가 증가합니다. 이런 일.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 19.

• 통풍에 좋은 식품 7가지 추천과 권장사항 알아두자 당일은 통풍에 좋은 음식 7가지에 대하여 알아보겠습니다. 퓨린 함량이 높은 음식은 통풍을 유발할 수 있습니다. 통풍은 관절 염증을 세우는 질환으로 주로 중장년층 남성에게 많이 발생하지만, 최근들어 육류 중심의 식습관과 서구화된 식습관으로 인해 젊은 세대에서도 통풍 환자가 증가하고 있다. 치료 전, 초기 증상이 나타나기 전에 막는 것이 중요합니다. 가장 효율적인 예방법은 식습관을 발전하는 것입니다. 이런 원인으로 당일은 통풍에 좋은 음식 7가지에 관해 상세히 알아보겠습니다. 통풍 증상의 원인과 치료 '맥주를 많이 마시면 ​​통풍에 좋지 않다'는 말을 자주 들어보셨나요? 선명한 이유 없이 관절 통증이나 붓기, 발열이 있고, 신체적 쇼크 상태가 아닌 경우 무시하기보다는 순식간에 진단해야 합니다. 통풍이란 무엇.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 19.

• 통풍에 좋은음식 추천 당일은 통풍의 상태에 관하여 알아 보겠습니다. 분주한 일상 속에서 사람들의 식습관이 혼란스러워지고, 수면시간도 불규칙해지면서 많은 질병이 발생하게 됩니다. 그중에서도 통풍과 통풍으로 고생하는 분들이 적지 않습니다. 통풍을 복잡한 질병이라고 부르는 원인은 반복적으로 발병하고 심한 고통을 동반하며, 바람이 불어도 아프기 때문이며, 치유하지 않으면 복잡한 질병이다. 통풍의 초기 증상과 원인, 통풍에 좋은 음식은 어떤 것인지 알아보겠습니다. 통풍이란 무엇인가요? 혈중 요산 수치가 증가하여 관절과 각종 조직에 선택적으로 축적되어 새로운 염증 반응을 일으키고 많은 고통을 유발하는 질환입니다. 요산은 퓨린(핵산의 일종)이라는 물질이 분해될 때 생성되는 최종 대사산물입니다. 퓨린은 주로 체세포의 이상없는 분해를 통하여.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 19.