감마지티피(감마gtp) 수치낮추는법 및 증상 한눈에 알아보기

감마-글루타밀트랜스퍼라제(GTP)는 간에서 생성되는 효소로, 글루타티온 생산에 필수 아미노산인 글루타민을 분해하는 데 필요한 역할을 합니다. 높은 수준의 감마-GTP는 간 손상이나 그 외 근본적인 건강 문제점을 보여줄 수 있으며 간 손상 및 간 질병 진단의 지표로 사용됩니다.

이 기사에서는 감마-GTP의 정상 수준, 수준 상승의 대표적인 원인, 관련 증상 및 효과적인치료법에 대해 세밀히 살펴보겠습니다.

감마 GTP란 무엇입니까?

GTP는 간의 간세포와 총담관 세포에서 주로 생산되는 효소입니다. 이는 혈류로 스며들어 간 손상 및 알코올 사용에 대한 유익한 판단 도구가 생길 수 있습니다.

γ-GTP 정상 범위

여러 요인이 γ-GTP 수준의 증가에 영향을 미칠 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 간 손상과 음주 등이 있습니다.

만성 간부전, 간 섬유증, 간경변, 간염, 담도 질병 및 췌장염과 같은 간 질환도 특정 약물, 과도하게 비타민 A 섭취, 스테로이드 사용, 고지혈증 및 당뇨병과 마찬가지로 수치가 상승할 수 있습니다.

감마 GTP 증가의 원인

여러 가지 요인이 γ-GTP 수준의 상승에 기여할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 간 손상이나 과도하게 음주입니다.

만성 간부전, 간염, 간 섬유증, 간경화, 담도 질환, 췌장염 및 특정 약물과 같은 간 질환, 과도하게 비타민 A 섭취, 스테로이드 사용, 고지혈증 및 당뇨병도 수치를 상승시킬 수 있습니다.

감마-GTP 상승과 관련된 증상

감마-GTP 수치가 상승해도 대표적으로 별다른 증상이 나타나지 않습니다. 하지만 감마 GTP 수치가 높다는 것은 근본적인 간 건강 문제점을 의미하므로 개인은 간 건강에 대해 경계심을 유지해야 한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

감마 GTP를 낮추는 치료법

식이 변화

알코올 섭취를 제한하거나 피하십시오.

알코올은 감마-GTP 수치 상승의 주요 원인이므로 알코올을 제한하거나 금하는 것이 중요합니다.

건강한 식습관

과일, 야채, 통곡물, 저지방 단백질, 건강한 지방이 다양한 균형 잡힌 식단을 먹는 데 집중하세요. 이는 간 건강을 증진하고 염증을 감소시키는 데 도움이 됩니다.

야채와 과일의 건강을 변화시키는 힘

오늘날 신속하게 변화하는 세상에서는 건강을 최우선으로 생각하는 것이 중요합니다. 효과적인방법 중 하나는 야채와 과일 식단을 채택하는 것입니다. 이러한 자연스럽고 영양가 있는 식단과 운동관리가 필요합니다.

규칙적으로 운동

일주일에 적어도 150분의 중간 강도 유산소 활동을 희망으로 규칙적인 신체 활동을 하세요. 규칙적인 운동은 체중 관리에 도움이 되고, 간 기능을 개선하며, 감마-GTP 수치를 낮춰줍니다.

체중 관리

간 건강을 위해서는 건강한 체중을 계속하는 것이 필수적입니다. 식이 변화와 운동을 함께 통해 초과 체중을 감량하면 감마-GTP 수치에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.

약물 및 치료 옵션

근본적인 간 질환을 치료하는 약물

근본적인 간 질환으로 인해 감마-GTP 수치가 오르는 경우, 담당 의료 전문가는 귀하의 상태를 효과적으로 관리하기 위해 특정 약물을 처방할 수 있습니다.

항산화 보충제

잠재적으로 산화 스트레스, 염증 및 감마-GTP 수준을 줄이려면 의료 전문가의 지시에 따라 비타민 E, 비타민 C, 셀레늄과 같은 항산화 성분이 다양한 보충제를 먹는 것이 좋습니다.

약초 요법

밀크씨슬, 민들레 뿌리와 같은 일부 문화 허브는 간 기능을 도와주는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 약초 요법의 효과에 대해서는 추가 연구가 필요하므로 약초 요법을 개시하기 전에 의료 전문가와 상담하십시오.

스트레스 관리

간 기능에 좋은 영향을 미치는 수준으로 스트레스를 낮추려면 명상, 요가, 심호흡 운동, 취미 개발 등의 고민 관리 기술을 연습하세요.

정기점검

규칙적으로 의료 전문가를 방문하여 간 기능 검사와 감마-GTP 수준을 규칙적으로 모니터링하여 치료 진행 상황을 평가하고 필요한 조정을 합니다.

감마 GTP는 그리고 간 증상을 알아 보았습니다.

출처 https://knowledge.cat-dreaminvestment.com/entry/%EA%B0%90%EB%A7%88%EC%A7%80%ED%8B%B0%ED%94%BC%EA%B0%90%EB%A7%88gtp-%EC%88%98%EC%B9%98%EB%82%AE%EC%B6%94%EB%8A%94%EB%B2%95-%EB%B0%8F-%EC%A6%9D%EC%83%81-%ED%95%9C%EB%88%88%EC%97%90-%EC%95%8C%EC%95%84%EB%B3%B4%EA%B8%B0#gsc.tab=0

 

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