어깨통증 원인 10가지 쉽게 정리

어깨통증 원인 10가지 이야기해 보도록 하겠습니다.

어깨에 고통이 나타날 경우 팔을 위로 들어 올리거나 팔을 움직일 때마다 불편감을 느낄 수 있다고 합니다. 어깨 고통이 심해 잠을 잘 때도 고통을 느낀다면 어깨 통증 이유가 되는 것을 깨닫고 그에 맞는 치료를 하는 것이 좋습니다. 어깨 통증은 주로 50세 전후로 나타나는 질환이었지만, 지금은 젊은 연령층에서도 많은 양 발병한다고 합니다. 어깨 고통을 그대로 방치하게 되면 심각한 질병으로 이어질 수 있어 조심을 필요합니다. 당일은 어깨통증 원인 및 치료법에 관해서 검토하도록 하겠습니다.

어깨통증 원인

1. 어깨통증 원인 - 회전근개 손상

어깨 아픔의 가장 자주보이는 원인은 회전근개 손상이라고 합니다. 회전근개는 어깨 관절을 둘러싸고 팔 뼈가 소켓 중앙에 유지되도록 도와주는 근육과 힘줄을 말합니다. 회전근개 손상으로 인한 통증은 충분한 휴식, 냉찜질, 인반 진통제 등으로 치료할 수 있다고 합니다. 그리고 근육을 강하게 만들며 이동성을 개선하는 데 이익이 되는 물리치료를 진행할 수 있습니다. 증상이 더 심한 경우 손상된 힘줄을 복구하기 위해 수술이 필요할 수 있다고 알려져 있습니다.

2. 어깨통증 원인 - 어깨충돌증후군

어깨충돌증후군은 팔을 올리거나 회전시킬 때나 어깨의 움직임과 안정성을 돕는 회전근 힘줄이 견봉과 충돌하며 손상과 고통을 세우는 질환을 말한다고 합니다. 어깨충돌증후군은 팔을 옆으로 어깨 높이만큼 올렸을 때 고통이 심해지고 제한이 체감하는 것이 특징이라고 합니다.

3. 어깨통증 원인 - 이두건염

이두건염은 이두근의 힘줄이 염증이나 손상으로 인해서 발생하여 고통을 세우는 질환입니다. 이두근은 어깨 관절에서 시작되어 상완골에 이어지는 근육으로 팔을 굽히는 등의 동작을 수행하는 데 필요한 역할을 한다고 합니다. 이두건염의 증상은 주로 어깨 주변의 통증, 특별히 이두근 부위에서 고통이 느껴진다고 합니다. 그리고 이두근 근육의 이완도 어려워질 수 있다고 하며, 이두근 부위에서 마찰음이 발생하거나 붓기가 생길 수 있다고 합니다.

4. 어깨통증 원인 - 오십견

유착성 관절낭염으로도 불리는 오십견은 어깨 고통을 일으킬 수 있어요. 어깨 관절을 둘러싼 캡슐이 두껍과 팽팽해져 행동을 제한하고 고통을 일으킬 때 오십견이 나타날 수 있다고 해요. 오십견의 치료방법은 편한 경우는 물리치료와 간단한 동작 운동으로 치료하여 이동성을 개선할 수 있다고 하며, 더 심한 경우 고통을 완화하고 운동성을 향상하기 위해서는 주사요법이나 수술이 필요할 수 있어요.

5. 어깨통증 원인 - 골종양

골종양은 주로 30대 이하에서 많이 발견되는 질환으로 편한 외상이나 충격에도 불구하고 쉽게 골절이 되는 경우가 있겠다면 골종양을 의심스러울 수 있다고 합니다. 보편적인 어깨 통증과 같은 양상을 보이기 때문에 대수롭지 않게 고민하고 그냥 지나치는 그럴 경우가 많다고합니다. 골종양은 모든 암을 통틀어서 0.05% 미만에서 생기는 희귀 암이라고 하며, 골종양은 주로 어깨나 무릎 주변 주변의 관절에 잘 생긴다고 알려져 있어요.

6. 어깨통증 원인 - 목디스크

추간판탈출증은 척추뼈와 척추뼈 사이에 자리한 디스크가 손상되면서 신경학적으로 이상 증상을 세우는 질환으로 어깨 고통을 유발할 수 있다고 합니다. 특별히 목디스크의 경우 어깨가 자주 뻐근하고 저린 증상이 나타난다면 가장 먼저 목 디스크를 의심하게 됩니다. 목에 있는 디스크는 목뼈 사이에서 충격을 흡수하는데 이와 비슷한 역할을 거침없이 하지 못하면 여러 부위에서 통증과 저림 증상이 나타날 수 있어요.

7. 어깨통증 원인 - 어깨 관절염

뼈의 끝을 지켜주고 덮어주는 연골은 어깨 관절의 퇴행 과정에 의해 마모되고 훼손될 수 있는데, 어깨 관절염은 순식간에 진행되며, 시간이 지남에 따라 더 심한 증상이 나타난다고 합니다. 특별히 사고나 경기 활동으로 인한 어깨 부상의 병력이 있는 사람들은 몇 년 후에 더 불안한 증상이 나타날 수 있다고 해요. 어깨가 시간이 지남에 따라 뻣뻣함을 느끼게 되며, 퇴행성 관절질환으로 발전하게 되면 등 뒤로 손을 뻗을 수 없는 등의 증상이 나타날 수 있다고 합니다.

8. 어깨통증 원인 - 거북목 증후군

요즘 휴대전화 등의 전자기기의 장기간 사용이나 운동부족, 잘못된 자세 문화 등이 오랜 기간 지속된다면 어깨가 경직되거나 목이 앞으로 구부정하게 나와 있는 거북목 증후군이 일어날 수 있습니다. 거북목 증후군은 C자 커브 형태의 이상없는 목뼈가 직선 형태로 바뀌게 되고 뒷목, 어깨, 허리 등에 고통을 일으킬 수 있어요.

9. 어깨통증 원인 - 근막통증 증후군

갑작스런 근육 스트레스나 누적된 근육 피로로 인해 고통을 유발하는 증후군으로 통증 부위가 고르지 않고 문제의 근육이 자리한 곳에 발생합니다. 고통이 심한 그럴 경우 팔의 움직임도 제한될 수 있으나 증상이 경미하면 온찜질이나 초음파와 같은 물리치료가 초기 단계에 사용되어요. 하지만 고통이 심한 그럴 경우 혹은 이전 방안으로 개선되지 않으면 주사 치료를 할 수 있다고 합니다.

10. 어깨통증 원인 - 늑막염

늑막염은 흉막이라고 지칭되는 폐를 둘러싼 안벽에 감염이 생긴 것을 말하는데, 특히 깊게 숨을 쉬거나 기침을 할 때 가슴 고통이 나타날 수 있다고 합니다. 늑막염은 어깨 고통을 직접적으로 유발하지는 않지만, 가슴 고통이 어깨와 목 부위로 전이될 수도 있다고 합니다. 그리고 늑막염은 흉강과 복강을 해체하는 근육인 횡격막의 자극에 의하여 어깨로 보급되는 고통을 일으킬 수도 있다고 합니다.

이상으로 어깨통증 원인 10가지을 알아보았습니다. 감사합니다.