건강 정보/질병과 건강관리1368

• 계단 오를 때 통증이 느껴진다면?...퇴행성 관절염 ‘자가진단법’ 계단 오를 때 통증이 느껴진다면?...퇴행성 관절염 ‘자가진단법’퇴행성 관절염이란?퇴행성 관절염은 관절을 보호하는 연골의 손상과 같은 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대에 손상이 생기며 통증이 발생하는 질환입니다. 이 질환의 정확한 명칭은 ‘골관절염’으로, 관절의 염증성 질환 중 가장 높은 발병 빈도를 보입니다. 그러나 이름처럼 나이가 들면서만 발생하는 질환은 아닙니다. 무릎 통증의 주요 원인퇴행성 관절염의 가장 흔한 증상은 무릎 통증입니다. 가만히 있을 때보다 계단을 오르내리는 등 무릎을 굽히는 동작을 했을 때 심한 통증이 느껴집니다. 무릎 외에도 척추(허리)나 고관절, 손가락 마디 등에서도 통증이 나타날 수 있습니다.   자가진단법으로 퇴행성 관절염 확인하기초기 증상가벼운 연골 손상으로 인해.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 7. 18.

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  슬개대퇴증후군 계단 오를 때 무릎 앞쪽 통증? 오늘은 슬개대퇴증후군 진단 및 치료에 대해서 알아 보겠습니다. 계단 오를 때 무릎 앞쪽 통증을 느끼시는지요?1. 서론30대 직장인 임 OO 님은 몇 달 전부터 무릎에 통증이 생겼습니다. 위치는 무릎 앞쪽 슬개골 주변인데, 주로 계단을 올라가거나 뛸 때 아프다가, 최근에는 오래 앉아있기만 해도 아픕니다. 병원에 갔더니 젊은 사람들에게 잘 걸리는 연골연화증(슬개대퇴증후군)이라고 합니다. 여러 가지 치료에 대해 설명을 들었지만 결정이 어렵습니다.보통 무릎 통증 하면 연세가 있는 분들에게 주로 생기는 퇴행성 관절염을 떠올립니다. 하지만 젊은 분들이 무릎 통증을 호소하는 경우에는 연골연화증, 다른 말로 슬개대퇴증후군을 꼭 생각해 봐야 합니다. 이 글에서는 연골연화증, 슬개대퇴증후군이 어떤 병인지, 어떻게 진단하고.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 7. 17.

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  안면경련과 삼차신경통 증상, 진단 및 치료 안면경련과 삼차신경통: 증상, 진단 및 치료우리 몸에서 나타나는 증상 중에 모호한 증상들이 있어서 진단이 늦춰지고, 그에 따라 치료가 잘못되는 경우들이 종종 있습니다. 이러한 증상들 중 대표적인 예로 한쪽 눈 떨림이 있습니다. 대부분의 경우 수면 부족, 피로, 마그네슘 같은 전해질 불균형으로 인해 발생하지만, 이러한 문제가 해결되었음에도 증상이 지속된다면 안면 경련증을 고려해야 합니다. 이번 글에서는 안면 경련증과 삼차신경통에 대해 자세히 설명해 드리겠습니다.  안면경련증과 안면 통증안면경련증의 원인안면경련증과 안면 통증은 대표적인 뇌신경 기능 장애 질환입니다. 뇌신경은 12쌍으로 이루어져 있으며, 각각 고유의 기능을 가지고 있습니다. 예를 들어, 1번 뇌신경은 후각신경으로 냄새를 담당하고, 2번은 시신.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 7. 17.

• 기침으로 고통받는 사람들의 이야기와 해결책은? 기침으로 고통받는 사람들의 이야기와 해결책기침에 대한 이야기 경험담이 있는데요. 8년 전 시작한 택시 운전으로 이기호 씨는 인생 2막을 열었습니다. 하지만 그에게는 멈출 줄 모르는 기침이란 걱정거리가 하나 생겼습니다.임시방편으로 사탕을 녹여 먹는다 기침 소리에 예민해진 요즘, 택시 기사로서 더욱 불편한 존재가 됐습니다. 손님들의 자극적인 냄새나 담배 냄새는 기침을 유발시키고, 이로 인해 스트레스와 화가 날 때 심해집니다.긴 겨울을 보내고 봄을 맞이할 준비를 하는 송기영 씨 역시 기침으로 고통받고 있습니다. 공기를 쐬면 어김없이 기침이 시작되어 물통을 손에서 떼지 못합니다. 흔한 여름에도 기침이 멈추지 않아 생활에 어려움을 겪고 있습니다. 기침 수용체와 자극기침은 유해물질이 기침 수용체를 자극하면서 시작됩.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 7. 16.

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  목과 어깨 통증 완화를 위한 스트레칭 가이드 목과 어깨 통증 완화를 위한 스트레칭현대인들은 오랜 시간 동안 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 사용하면서 목과 어깨에 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 이러한 통증을 완화하기 위해 우리는 일상에서 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭 동작을 소개하고자 합니다. 이번 블로그 포스트에서는 목과 어깨 근육을 효과적으로 풀어주는 여러 가지 스트레칭 방법을 자세히 설명합니다.  목 주변 근육 스트레칭첫 번째 스트레칭은 목 주변 근육을 풀어주는 동작입니다. 이 동작은 목의 긴장을 풀어주고, 통증을 완화시키는 데 효과적입니다.고개를 오른쪽으로 넘깁니다.오른손으로 고정시킵니다.반대편 어깨를 쭉 내려줍니다.왼쪽 목 주변이 시원해짐을 느끼세요.반대편도 같은 방식으로 진행합니다. 이 동작을 통해 목 주변 근육이 늘어나는 것을 느.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 7. 16.

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  동맥경화 가볍게 보다가는 갑자기 사망하는 대동맥류로? 몸 속의 시한폭탄! 대동맥류대동맥은 심장에서 나오는 혈액이 온몸을 순환하는 첫 번째 통로이자, 주요 장기로 가는 동맥을 보내는 고속도로와 같은 혈관입니다. 횡격막을 기준으로 흉부 대동맥(위)과 복부 대동맥(아래)로 나뉩니다. 최근 고령화와 함께 대동맥 질환을 호소하는 환자들이 늘어나고 있는 추세입니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2015년도에 21,659명이었던 흉,복부 대동맥류 환자수가 지속적으로 증가하여 2020년 이후로는 연간 3만 명 이상의 대동맥류 환자가 발생하고 있습니다.   대동맥류의 정의와 발생 원인대동맥을 비롯한 혈관은 나이가 들수록 조금씩 늘어집니다. 이처럼 몸 속 대동맥이 노화와 내/외부 요인에 의한 변성으로 대동맥 벽이 딱딱해지면 대동맥이 풍선처럼 부풀어 올라 정상보다 1.5배.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 7. 16.

• 대동맥류 위험성과 예방법 어떻게 할수 있을까? 오늘은 대동맥류 질환의 위험성과 예방 방법에 대해서 이야기해 보겠습니다. 중년의 나이가 넘어서면 사실 중요한 것은 이러한 기본적 건강관련 사항을 잘 인지하고 관리하는 것인데요. 대동맥은 심장의 좌심실에서 우리 몸 전체로 혈액을 보내주는 가장 큰 혈관으로 원래는 탄력적이고 튼튼해 높은 혈압을 견딜 수 있지만, 노화나 질병으로 인해 혈관이 약해지면 대동맥이 늘어나거나 찢어질 수 있습니다.  대동맥의 정상 직경이 50% 이상 늘어나면 대동맥류로 진단하는데, 대동맥은 파열될 때까지 아무런 증상이 나타나지 않는 경우가 많고, 파열되면 수시간 이내에 사망할 수 있어 몸 속의 시한폭탄으로 불립니다. 특히 추운 겨울철에는 말초혈관이 수축하면서 심장에서 대동맥으로 가는 혈액량이 늘어나 압력이 세지면서 파열된 대동맥류 환.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 7. 15.

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  명치 통증의 원인 및 대처방법 어떻게 할까? 오늘은 명치 통증의 원인과 대처방법에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 명치 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 때로는 심각한 질환의 징후일 수 있습니다. 이 블로그 글에서는 명치 통증의 원인 중 하나인 복부 대동맥류에 대해 자세히 알아보고, 그 증상과 예방 방법에 대해 설명하겠습니다. 명치통증 원인명치 통증의 원인은 다양한 질병과 관련될 수 있으며, 여기에는 소화기 질환, 심혈관계 질환, 호흡기 질환 등이 포함될 수 있습니다. 아래에 명치 통증의 주요 원인 질병들을 상세히 정리해 드리겠습니다.소화기 질환위염 (Gastritis):증상: 속쓰림, 소화 불량, 메스꺼움, 구토.원인: 헬리코박터 파일로리 감염, 과도한 알코올 섭취, 비스테로이드 항염증제(NSAIDs) 장기간 사용.위궤양 (Gast.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 7. 15.

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  자각증상 없는 복부 대동맥류 질환 위험과 예방 얼마나 알고 있나? 오늘은 복부 대동맥류 질환에 대해 증상 없이 갑자기 터지는 위험 요인과 예방 방법에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 복부 대동맥류란 무엇인가?복부 대동맥류는 복부 대동맥이 꽈리처럼 부풀어오르는 질환으로, 급작스럽게 터지면 생명을 위협할 수 있는 심각한 상태입니다. 정상적인 복부 대동맥의 지름은 약 2cm인데, 이보다 1.5배 이상 부풀어 오르면 복부 대동맥류로 진단됩니다. 혈관이 풍선처럼 부풀면서 얇아지다가 찢어지면 급사를 초래할 수 있습니다.  복부 대동맥류의 주요 위험 요인흡연: 가장 큰 위험 요인흡연은 복부 대동맥류의 가장 큰 위험 요인입니다. 담배 안의 유해물질이 몸 안에서 유해산소 생성을 촉진해 혈관 내막을 얇게 만듭니다. 이는 혈관이 혈압을 이기지 못하고 부풀어 오르게 하는 원인이 됩니다. 동.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 7. 15.

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  대상포진 계속되는 통증 과 신경통 어떻게 해야하나? 오늘은 대상포진과 신경통에 대한 주제로 대상포진 조기 진단과 신경통 치료의 중요성에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 대상포진의 정의와 특징대상포진은 수포가 생기는 피부 질환으로, 주로 신경절에 영향을 주며 극심한 통증을 일으키는 질병입니다. 이 병은 치료가 미뤄지면 신경 손상 및 만성 통증으로 이어질 수 있습니다. 대상포진의 발생 메커니즘대상포진 바이러스 감염으로 인해 신경절 주변에 피부 수포가 발생합니다.통증은 주로 피부에 발진과 함께 나타나며, 초기 증상은 감기와 유사할 수 있습니다.  대상포진의 주요 발병 부위몸통과 얼굴 부위가 주로 감염되며, 특히 안면 부위에서의 발병률이 높습니다. 대상포진의 치료 방법대상포진은 초기 진단 후 즉시 항바이러스 치료가 필요합니다. 이는 감염 초기에 치료를 받는 것이.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 7. 13.

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  광대뼈가 아프면 안면마비? 병원에 바로 와야 하는 이유 오늘은 안면마비의 원인과 증상에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 안면마비는 신경의 기능 장애로 인해 발생하는 질환으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 증상들은 이마의 주름이 잡히지 않는 것부터 시작하여 눈꺼풀이 처지고 눈이 감기지 않는 등의 증상을 보일 수 있습니다. 주요 증상안면마비는 다음과 같은 주요 증상을 보일 수 있습니다.이마 주름이 잡히지 않음: 이마에 주름이 형성되지 않거나, 한쪽이 절인 형상이 보일 수 있습니다.눈꺼풀이 처짐: 눈꺼풀이 처지면서 눈을 감기가 어려워질 수 있습니다.입가의 주름: 입가 주름이 처지면서 바람에 부풀기가 힘들어질 수 있습니다.물이나 침의 분비 이상: 침이나 눈물의 분비가 이상하게 변할 수 있습니다.감각 이상: 감각에 이상을 느끼거나, 음식의 맛이 변하.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 7. 13.

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  왼쪽 광대뼈 통증 안면 턱근육 뭉침등의 현상의 경우? 오늘은 효과적인 턱관절 마사지법과 머리통증과 안면통증을 완화하는 방법에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 광대뼈 통증턱관절과 관련된 통증은 많은 사람들에게 일상적인 문제입니다. 특히 직장인, 주부, 학생, 그리고 나이가 든 분들 사이에서 턱관절 문제로 인한 불편함을 겪는 사람들이 많습니다. 이들은 종종 일시적인 마사지로는 통증을 완화할 수 없고, 장기적인 해결책이 필요합니다. 턱관절 마사지의 중요성턱관절 문제는 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 두통, 안면통증, 어깨 결림 등은 이 문제로 인해 자주 발생합니다. 이러한 증상들을 진통제로만 해결하려 하지 말고, 원인을 해결할 수 있는 턱관절 마사지에 대해 알아보는 것이 중요합니다. 턱관절 마사지법 Step-by-Step1. 기본 마사지 시작하기시작 포인트 .. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 7. 13.