당일은 얼굴 붓기의 여러가지 이유에 관해 살펴보겠습니다. 먼저 안면 붓기의 주요 이유를 살펴보겠습니다. 여기에는 기대보다 더 많은 이유가 있습니다. 수면 습관이나 일상 생활로 인해 아침에 일어났을 때 얼굴이 부어오르는 경우가 있습니다. 실제생활 습관 외에도 여러가지 질병으로 인해 안면부종이 생겨날 수 있습니다.
얼굴이 붓는 원인
1.엎드려 자는 습관
아침 부종의 가장 자주보이는 원인 중 하나는 베개에 엎드려 자는 것입니다. 엎드려 자면 중력에 의해 체내의 림프액이 아래쪽으로 이동하여 자는 동안 뭉치게 됩니다. 결과는 얼굴 붓기입니다.
이런 일이 발생하지 않도록 하려면 등을 대고 누워 있거나 약간 높은 매트에 누워 중력에 맞서야 합니다. 이렇게 자면 눈과 뺨에서 림프액이 빠져나가는 데 이익이 됩니다. 아침에 일어나면 얼굴이 상쾌해지는 느낌이에요.
2. 정맥 두염
얼굴이 붓는 원인 - 축농증에 걸리면 자고 일어나면 눈과 광대뼈, 추가적으로 이마까지 통증과 압박감을 느끼며 얼굴이 붓는 경우가 많다. 이 상태는 비강 감염으로 인해 호흡 곤란이 생겨날 때 발생합니다. 급성 부비동염은 대개 감기로 인해 발생합니다. 잠자리에 들기 전에 가습기를 켜는 것도 염증 증상을 감소시키는 데 이익이 될 수 있습니다.
3.약물 알레르기
얼굴 부종은 약물의 부작용보다는 신체의 알러지 반응으로 인해 일어날 수 있습니다. 이로 인해 얼굴과 신체의 다른 부위가 부어오르게 될 수 있습니다. 약물 알레르기는 근지러운 발진과 호흡 문제점을 일으킬 수 있으며 가끔은 응급 치료가 필요할 정도로 심각합니다. 보편적인 유발 요인에는 항생제(페니실린 등), 아스피린, 이부프로펜, 항경련제, 화학요법 약물의 사용이 포함됩니다.
4.상대정맥 증후군
안면부종의 원인 - 대정맥증후군은 팔, 목, 상체에 부종의 징후를 보이며 안면부종을 유발합니다. 하지만 폐암, 비호지킨 림프종 혹은 흉부로 퍼진 그 외 암이 없는 한 이 증후군이 일어날 가능성은 낮습니다. 상대정맥은 머리, 목, 가슴에서 심장으로 혈액을 운반하는 정맥입니다. 이 통로가 막히면(대개 암으로 인해) 이를 상대정맥 증후군이라고 합니다. 이 증후군이 있겠다면 기침이 더 많이 시작되고 호흡이 어려워질 수 있습니다. 호흡곤란이 있는 경우 즉시 의료기관에 연락해 응급처치를 받는 것이 좋습니다.
5.자간전증
임신 중에 얼굴, 손, 발이 갑자기 붓는다면 이는 심각한 상태의 징후일 수 있습니다. 두통, 메스꺼움, 호흡 곤란 아니면 위장 문제가 생겨날 수도 있습니다. 이와 비슷한 증상은 임신 20주 쯤에 시작되며 혈압이 상승할 수 있습니다. 증상이 발생하면 즉시 산부인과 의사에게 연락하세요. 자간전증은 임산부와 태아에게 많은 낙관적이지 않은 영향을 미칩니다.
6.쿠싱증후군
쿠싱증후군이 있겠다면 얼굴이 부어오르고 달처럼 나타나게 됩니다. 이는 부신이 장기간 동안 코르티솔(스트레스 호르몬)을 너무 많이 생성할 때 발생합니다. 그리고 배와 목 주위의 지방 증가, 근육 약화, 멍이나 튼살, 체모의 두꺼워짐 혹은 성장을 확인할 수 있습니다. 종양이 이 상태를 세우는 경우 치료에는 수술, 화학물질 요법, 방사선 요법 혹은 코티솔 통계를 낮추는 약물이 포함될 수 있습니다.
7.혈관부종
혈관부종은 피부 아래, 보편적으로 얼굴 주위에 과도하게 체액이 축적되는 것입니다. 원인은 알려져 있지 않지만 꽃가루, 라텍스(고무에서 발견됨), 벌레 물림, 음식, 물, 게다가 햇빛을 포함한 많은 물질에 대한 알러지 반응으로 인해 일어날 수 있습니다. 이 약에 알레르기가 없는 사람에게도 혈관부종이 일어날 수 있습니다.
8.봉와직염
박테리아는 피부의 하층을 감염시킵니다. 어린이의 경우 이 상태는 얼굴과 목에 가장 흔히 영향을 미칩니다. 첫 차례 증상은 보편적으로 따스한 피부와 얼굴 피부가 부어오르고 부풀어오르며 만졌을 때 붉어지는 것입니다. 이런 증상에는 오한, 발열, 가끔은 메스꺼움, 졸음, 사고 장애가 동반될 수 있습니다. 붉은 줄무늬, 돌기 아니면 염증이 피부에 나타날 수 있습니다.
9.접촉성 피부염
얼굴 부종의 원인 - 접촉성 피부염은 보석, 로션 아니면 옻나무와 같은 식물과 접촉할 때 얼굴 피부가 부어 오르고, 가렵고, 붉어지고, 염증을 세우는 질환입니다. 가끔은 알러지 반응일 수도 있지만 배터리 산이나 표백제와 같은 독소일 수도 있습니다. 또한, 입술을 너무 많이 핥으면 입술이 건조해지고 감염될 수 있는데, 이는 접촉성 피부염의 증상이기도 합니다. 그러한 경우에 직면했을 때, 그러한 원인과의 접촉을 피하도록 노력해야 합니다.
10.치통
치통으로 인해 치아 뿌리에 모세혈관액이 축적되어 얼굴이 붓고 농양이 생기는 경우도 있습니다. 치유하지 않고 놔두면 감염이 퍼져 안면 봉와직염으로 이어질 수 있습니다.
11.잠자리 음주
얼굴이 붓는 원인 - 잠들기 전 술을 마시면 자고 일어났을 때 얼굴이 부어오르는데, 이는 알코올의 탈수작용 때문이다. 피부가 수분을 유지하려고 시도하면서 붓기와 발적이 일어날 수 있습니다. 그러므로 이를 보완하기 위해서는 음주를 제한하거나 물을 많이 넘기는 것이 필요합니다.
12.수면장애
얼굴이 부은 이유 - 적절한 수면은 몸이 휴식을 취하고 균형을 치유되는 시간입니다. 밤새 뒤척이면 다음날 아침에 얼굴이 붓고 눈이 흐릿해집니다.
잠자리에 들기 전에 뇌가 너무 스트레스를 받지 않는지 확인하세요. 일하고, 말하고, 뉴스를 읽으십시오. 대신, 순한 조명을 켜고, 휴대전화를 끄고, 매일 같은 시간에 잠자리에 드시면 몸이 친숙한 리듬에 적응하고 더 깊숙한 수면을 취할 수 있습니다.
<얼굴 붓기를 가라앉히는 5분 셀프 마사지>
아침에 얼굴 붓기를 감소시키는 방법
자고 일어나면 얼굴이 붓는 이슈를 해결하려면 먼저 증상의 이유를 깨닫고 치료법을 찾는 것이 필요하다. 아침에 얼굴 붓기를 줄이고 얼굴 볼륨을 치유되는 데 이익이 되는 몇 가지 방안을 소개합니다.
얼굴에 얼음팩을 5분 정도 대고 부기를 가라앉히거나, 운동을 해서 혈액순환을 개선하려 노력하고 기력을 진정시키세요.
낮에는 물을 많이 마시고 과일을 많이 섭취하여 수분을 유지하세요. 밤에 잠자리에 들기 전에 물 한 잔을 마신다.
식단에서 소금의 양을 줄이고 녹색 채소, 비타민 및 무기질 섭취를 늘려 신진 대사를 개선하려 노력하고 몸에서 독소를 제거하십시오.
얼굴이 부어오를 때는 화장을 피하고, 유통기한이 지난 제품의 이용을 피하고, 클렌저, 로션, 베개, 시트 등 알러지 유발물질을 고려하세요.
고온을 피하십시오. 자고 일어나면 얼굴 붓기가 더 심해질 수 있습니다.
편안한 베개를 사용하고 반듯이 누워 혈액순환을 촉진하고 노화를 지연시키세요. 그리고 박테리아가 커서 피부 알레르기를 세우는 것을 방지하기 위해 수면 베개를 규칙적으로 조정해야 합니다.
얼굴 마사지를 하면 붓기를 가라앉힐 수 있고, 잠들기 전 마사지를 하면 정신적인 스트레스를 해소하고 얼굴을 갸름하게 제작하는 데 이익이 됩니다.
일반적으로 얼굴 부기는 잠에서 깬 후 30분~1시간 정도 지속되다가 저절로 사라집니다. 하지만 갑자기 발열, 질식, 충혈 등으로 얼굴이 붓거나 부어오르는 느낌이 들고, 그 붓기가 몇 시간 동안 지속되거나, 기저질환으로 인해 얼굴이 부어오르는 경우 즉시 진료를 받아야만 합니다.
이상, 얼굴 붓기의 원인, 얼굴 붓기를 감소시키는 방법, 얼굴 붓기를 유발하는 질환과 염증에 관해 알아보았습니다.
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