건강 정보/질병과 건강관리1360

• 

  고혈압 수치 기준 이것만 기억하세요 고혈압 수치에 대해서 알아 볼까요? 혈압은 동맥을 통하여 흐르는 혈액 동맥 벽에 가하는 압력입니다. 이 압력은 수축기압과 이완기압으로 측정되며 심장이 수축하여 몸 전체에 혈액을 펌핑할 때 최고조에 이릅니다. 보편적으로 정상 혈압은 120/80mmHg로 간주됩니다. 그렇지만 개인별, 건강상태에 따라 변동이 있으며, 정상치보다 높으면 고혈압이라고 합니다. 고혈압은 판독을 통하여 확인하거나, 뒷머리의 두통, 현기증, 현기증 등의 증상이 생기면 의심해 볼 수 있습니다. 이와 같은 증상 외에도 고혈압으로 인해 여러가지 증상이 나타나 심혈관 질환을 비롯한 여러가지 합병증을 유발할 수 있으므로 미리 예방하고 조심을 필요한 질병입니다. 고혈압은 혈관을 흐르는 혈액의 압력이 정상보다 높은 질병이다. 보편적으로 혈압은 수.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 8.

• 

  고혈압약 부작용 4가지 알아보자 고혈압약의 종류와 부작용을 알아보세요. 30세 이상 인구의 약 3분의 1, 60세 이상 인구의 십중팔구 절반에 영향을 미치는 질병이 있습니다. 이는 고혈압입니다. 흔히 이용되는 약이지만 사적인 상황에 따라 부의 효과를 가진 작용이 많다고 합니다. 농담으로 고혈압약을 먹지 않으면 뇌졸중에 걸리고, 고혈압약을 계속 먹으면 뇌경색에 걸린다는 말이 있습니다. 이는 매우 흔하기 때문에 약을 주의해서 써야 함을 의미합니다. 생각없이 복용하기보다는 복용 시 부작용과 주의사항을 잘 살펴보는 것이 좋습니다. 고혈압약부작용 고혈압약의 안좋은점 4가지를 살펴보겠습니다. 내가 복용하고 있는 고혈압 약이 어떤 것인지 파악해야 합니까? 일반적으로 수축기 혈압과 확장기 혈압이 140/90(mmHg) 이상이면 고혈압으로 분류할 수 .. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 8.

• 고혈압 원인 및 증상, 고혈압에 좋은 음식 당일은 고혈압에 좋은 원인과 증상, 음식에 관하여 알아보겠습니다. 고혈압은 혈관의 혈압이 많아지는 상태입니다. 혈압은 심장이 수축할 때 혈관을 흐르는 혈액의 압력과 심장이 이완될 때의 압력으로 구분됩니다. 고혈압 수축기 혈압이 140mmHg보다 높은 경우 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우 고혈압의 원인 고혈압 원인 1: 유전적 요인 고혈압은 유전적인 원인으로 인해 생겨날 수 있습니다. 부모 중 한 사람이 고혈압이 있다면야 자녀도 고혈압에 걸릴 가능성이 높습니다. 고혈압 원인 2: 노화 나이가 들수록 혈관이 딱딱해지고 탄력이 떨어지면서 혈압이 높아집니다. 최근들어 식문화의 변화로 젊은 층에서도 고혈압이 나타나고 있습니다. 고혈압 원인 3: 비만 비만은 고혈압의 주요 위험인자이다. 비만한 인원은 몸에 .. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 8.

• 

  고혈압에 좋은 차 & 음식 당일은 고혈압 예방과 조절에 이익이 되는 차와 음식에 대하여 알아보겠습니다. 고혈압은 현대 사회에서 가장 자주보이는 질환 중 하나입니다. 많은 사람들이 고혈압에 대하여 인지하고 있지만 이를 예방하거나 조절하기 위해 집중해서 노력하지 않는 경우가 많습니다. 일반적으로 차는 고혈압을 예방하고 조절하는 데 매우 효과적입니다. 특별히 녹차, 생강차, 대추차가 좋습니다. 이 차에는 혈압을 낮추는 데 이익이 되는 성분이 풍부합니다. 또한, 차는 물보다 맛이 좋기 때문에 물을 마시면 체내 노폐물 배출에도 이익이 됩니다. 따라서 좋은 차를 마시면 고혈압을 예방하고 조절할 수 있습니다. 많은 분들이 선택하시는 고혈압보조식품 TOP6도 추천해 드립니다. 확인 해주세요. 차는 고혈압 차단 및 조절에 좋습니다 고혈압은 잘못된.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 8.

• 

  총콜레스테롤 정상수치는 정말 '정상'인가 정상 총 콜레스테롤 수치는 정말 "정상"입니까? 정상적인 총 콜레스테롤 수치, 모두가 파악해야 할 필요한 정보! 이 글에서는 높은 콜레스테롤의 문제점과 이를 조절하는 방법에 대해 설명합니다. 건강한 콜레스테롤 관리 비결을 지금 바로 알아보세요. 여러분, 안녕하세요! 오늘 우리는 말 그대로 "생명을 구하는" 필요한 정보에 대해 이야기하겠습니다. 예, 이는 정상적인 총 콜레스테롤 수치와 관련이 있습니다. 여러분 중 일부는 처음 들어보셨을 수도 있지만, 이 기사를 끝까지 읽으시면 이것이 왜 그렇게 중요한지 알게 될 것입니다. 총 콜레스테롤의 정상 수치는 얼마입니까? 총 콜레스테롤의 정상 수치는 단순한 숫자가 아닙니다. 이 숫자는 심장과 혈관이 건강한지를 의미합니다. 총 콜레스테롤 수치는 기본적으로 mg/dL(.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 7.

• 

  왼쪽 가슴 위쪽 통증: 원인, 진단, 치료 방법 왼쪽 상단 가슴 통증: 원인, 진단, 치료 및 예방 팁에 대해 알아볼까요? 왼쪽 가슴 위쪽 통증으로 고통받고 계시나요? 이 기사에서는 왼쪽 위 가슴 통증의 원인, 진단, 치료 옵션 및 예방 요령에 대하여 세부적으로 알아봅니다. 건전한 심장과 폐를 위한 쓸만한 조언과 팁을 확인해보세요. 통증 및 주요 증상 개요 우리가 일상생활에서 직면하는 자주보이는 문제 중 하나는 왼쪽 가슴 통증입니다. 이는 매우 자주보이는 증상임에도 불구하고 대부분이 이를 무시합니다. 하지만 이 고통이 수월한 문제가 아닐 수도 있다는 거 아시죠? 왼쪽 윗가슴 통증의 정의 왼쪽 가슴 윗부분의 통증은 심장, 폐, 식도, 근육, 뼈 등 다양한 원인이 생길 수 있습니다 . 심장과 가깝기 때문에 심장 질환과 연관된 문제로 쉽게 오인생길 수 있습.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 7.

• 

  등이 아픈 증세: 원인, 증상, 진단, 치료법 허리 통증 증상: 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방에 대해 알아 보도록 합시다. 허리 고통이 있습니까? 이번 포스팅에서는 허리통증의 정확히 원인과 치료법에 관하여 알아보겠습니다. MRI, 약물 등 최신 의료 정보와 함께 집에서 허리 고통을 완화할 수 있는 간명한 팁도 담겨 있습니다. 아래부분에서 지금 당장 허리 고통을 없앨 수 있는 방법을 찾아보세요. 궁금하다면 지금 확인해보세요! 다양한 요인으로 인한 허리통증 허리 통증은 여러가지 이유가 있을 수 있는 매우 자주보이는 질환입니다. 허리 고통의 가장 자주보이는 원인은 아래와 같습니다. 허리 고통의 증상 1. 근육 및 인대 염좌 근육 인대 염좌는 등 근육을 지나치게 사용하거나 오용할 때 일어날 수 있습니다. 경기자에게 흔히 나타나는 증상입니다. 근골격 염.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 7.

• 

  전립선암 초기증상 12가지 총정리 전립선암의 12가지 초기 증상 요약에 대해서 알아 봅시다. 남성의 전립선암은 가장 자주보이는 암 중 하나입니다. 모든 질병, 특별히 암은 조기치료가 매우 중요하다고 할 수 있습니다. 전립선암은 첫 증상이 경미하기 때문에 간과되는 경우가 많습니다. 초기 전립선암 증상 전립선은 남성의 생식기관 중 하나이며 방광 아래에 위치하며 정액의 일부를 생성하거나 분비합니다. 전립선은 정액의 생산과 배출에 매우 필요한 역할을 하며, 전립선의 중간 부분은 소변이 산출되는 요도입니다. 전립선암의 경우, 정기적인 검진을 통하여 조기에 발견할 수 있으면 완치율이 90%가 넘는 암이라고 합니다. 아래에 설명된 전립선암의 증상을 인지하고 예방에 도움을 받으시면 좋을 것 같습니다. 1. 전립선암 초기 증상 - 잔뇨 전립선암의 초기 .. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 7.

• 알콜 중독 자가진단 테스트 빠르게 알아보기 중독은 의지력으로 극복할 수 있다고 생각하지만, 실제 중독은 치료가 필요한 뇌질환이다. 중독은 냉혹한 현실을 잊기 위해, 혹은 호기심에 시작되어 나도 모르게 시작되었다. 알코올 중독은 그리고 "중독"이며 건전한 삶을 망가뜨리는 두려운 중독 중 하나로 간주됩니다. 알코올 중독에 대하여 알아보시고 자가진단 간편 테스트에 합격하시길 바랍니다. 알코올중독 자가진단 테스트 중독이란 무엇입니까? 뇌의 모든 부분은 우리의 감정, 행동, 고민을 통제합니다. 중독의 필요한 부분은 보상 회로라고 불리는 뇌 중심의 장소입니다. 뇌는 화학적 정보를 전기 시그널로 변환하여 세포체에 넘겨주는 "뉴런"이라는 신경 세포로 구성됩니다. 이때 여러가지 신경전달물질이 분비되는데, 그 중 '도파민'이 중독에 필요한 역할을 한다. 도파민은 .. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 4.

• 혈당 정상수치 총정리 이번에는 정상적인 혈당수치, 혈당을 낮추는 음식, 정상적인 혈당수치를 지속적인 방법에 대해 알아보겠습니다. 고혈당은 당뇨병, 심장병 등의 증상을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 이런 증상을 놔두면 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 앞으로도 건강한 삶을 살아갈 수 있도록 이 기회에 명확하게 파악하고 적절한 대책을 강구해 보시기를 권해 드립니다. 아래에서정상혈당수치에 대한 글을 시작하겠습니다. 당뇨병이란 무엇입니까? 당뇨병은 당이 소변을 통하여 배설되는 질병이다. 혈액 내 포도당 농도가 정상보다 높기 때문에 소변으로 배설됩니다. 당뇨병은 여러 가지 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 여기에는 뇌졸중, 심장마비, 신부전, 망막병증, 신경병증이 포함됩니다. 그 이유 중 하나는 췌장이 건강에 해로운 인슐린.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 2.

• 당뇨병 운동 과 혈당 수치 , 건강을 위한 당뇨 운동법 당뇨병은 우리 사회에서 가장 흔한 만성질병 중 하나이다. 이 질병을 조절하는 방법은 여러 가지가 있지만, 오늘 글에서는 "당뇨병의 운동 후 혈당 수치와 건강을 유지하기 위한 당뇨병 운동 방법"에 대해 상세히 설명하겠습니다. 운동이 당뇨병 환자에게 어떻게 도움이 일어날 가능성이 있습니까? 효과가 있는 치아관리 솔루션을 알려드리고자 합니다. 당뇨병 환자는 운동 후 혈당 수치를 변화시키나요? 당뇨병은 혈액 내 포도당(당)의 농도가 정상보다 높은 질병입니다. 이는 우리 몸의 세포가 포도당을 에너지로 사용하도록 돕는 역할을 하는 인슐린이라는 호르몬이 제대로 작동하지 않기 때문에 발생합니다. 그러므로 인슐린이 제대로 작동하지 않으면 포도당이 세포 대신 혈액에 머물게 되어 혈당 수치가 상승하게 됩니다. 이때 운동이 .. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 2.

• 정강이 앞쪽 통증 대처방법 많은 사람들이 활동 후 무릎 고통을 경험합니다. 정강이 앞쪽 통증이 있으면 어떻게 해야 할까요? 이 통증은 자주 근육 비대, 근막염 혹은 결찰 건염과 같은 문제로 인해 발생합니다. 그 중에서도 당일은 전경골근의 단순 근육통에 대하여 알아보고자 합니다. 날씨가 따뜻해지면서 운동을 위해 걷기 시작하는 사람들이 많아지고 있다. 활동 후 근육통을 호소하는 분들이 많습니다.흔하지 않은 통증 중에는 활동 후 경골 앞쪽에 고통이 있는 경우가 많으며, 가끔 깨끗한 경골 근육통도 있습니다. 정강이 앞쪽 통증은 근육 약화로 인해 발생하나요? 전경골근은 정강이뼈 앞쪽에 있는 근육으로 걷거나 달릴 때 발목을 들어올리는 역할을 합니다.또한 발목의 행태를 조절하여 바닥 경우에 따라 적절히 움직여 균형을 유지하는데 필요한 역할을 .. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 2.